Guide de l'IMC

Nous entendons le terme "IMC" jeté autour tout le temps, mais ça veut dire quoi? Votre IMC, ou indice de masse corporelle, montre simplement votre poids par rapport à votre taille. Cela vous permet de voir si vous êtes une insuffisance pondérale, un poids santé, en surpoids ou obèses.

Mathématiquement, vous pouvez déterminer votre IMC en prenant votre poids (en livres), multipliant par 703, puis en divisant par votre taille en pouces, carré. Est votre tête mal encore? Découvrez la formule ci-dessous ...

IMC formule:
IMC = (poids en livres x 703) / (taille en pouces2)



Nous avons un calculateur d'IMC pour faire ce travail pour vous.
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Voici ce que signifie le nombre résultant:

IMC inférieur à 18,5 indique que vous êtes une insuffisance pondérale.
IMC entre 18,5 et 24,9 indique que vous êtes dans une fourchette de poids saine.
IMC entre 25 et 29,9 signifie que vous êtes en surpoids.
IMC supérieur à 30 indique obésité.

Ces plages pourraient aider à prédire le risque de problèmes de santé. Dans la gamme IMC en surpoids, il ya une plus grande chance de vivre genou douleur, la dépression, le ronflement et de devenir obèses. Et l'obésité engendre un risque encore plus élevé de problèmes de santé graves, comme diabète et les maladies cardiovasculaires.

Heureusement, nous fournissons beaucoup de ressources pour le plaisir, les choses réalisables que vous pouvez faire pour rester dans une fourchette saine. Vous vous sentirez en meilleure forme et plus sexy-et avoir la énergie rester de cette façon.

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