Pieds sales bascule: Cooties pied __gVirt_NP_NN_NNPS<__ la défaite!

Quiconque a déjà pilonné le trottoir en sandales à lanières sait que, par le crépuscule, vos semelles sont de la couleur de l'asphalte que vous avez été se promener. Nous allons même pas entrer dans la «ligne tan» de la saleté autour de votre bride à la cheville.

Après avoir découvert ce que vos pieds ont ramassé-un ragoût sérieux unappetizing des germes-vous pourriez être prêt à laisser tomber vos Havaianas pour une paire de bottes à hauteur du genou.

"Lors de la marche dans la rue à quelque chose comme un flip-flop, vous exposez votre pied pour les vomissures, les déchets humains, les excréments de chien, les expectorations par des gens dont certains peuvent avoir microbactéries et une grande variété d'autres choses comme la nourriture ou liquides qui ont été de brassage dans le soleil chaud », dit Philip Tierno, Ph.D., directeur de la microbiologie clinique et d'immunologie à l'Université de New York Langone Medical Center et auteur de" La vie secrète des germes ".

QUIZ: Votre mode de vie sain est?

Le genre de cooties vous trouvez dans les rues de la ville, dit-il, comprennent les norovirus (ce fléau de passagers de navires de croisière), staphylocoque aureus, types d'angine, E. coli et superbactéries résistantes aux médicaments comme Pseudomonas, Klebsiella pneumoniae et le SARM. "La chaleur de l'été," il ajoute, "agit comme un incubateur."

Si vos pieds ont des coupures ou des cloques ouvertes, vous pouvez sans le savoir être, établissant un tapis de bienvenue pour les virus et les bactéries collées à la rue. Mais même si vous êtes libre à l'abrasion, vous pouvez transférer toutes ces choses désagréables au moment où vous gérez vos tongs lorsque vous glissez-les ou déposez-les dans votre sac pour changer en talons.

Explique Tierno, "Vous êtes exposé à quelque chose de pire encore ces organismes sur vos mains." Selon le Dr Tierno, 80 pour cent de toutes les maladies infectieuses sont transmises par le toucher-baisers directe ou indirecte ou ramasser une chaussure puis-sale toucher votre les yeux, nez ou bouche.

Mais avant de vous réserver une place dans la bulle de plastique le plus proche, il ya de bonnes nouvelles. "Votre la peau est conçu pour vous protéger contre l'infection par sa nature même ", dit Jeannette Graf, MD, professeur adjoint de clinique de dermatologie à Mount Sinai Medical Center à Manhattan. La couche de peau morte connue comme la couche cornée est la plus épaisse sur les mains et les pieds et est considéré comme la première ligne de défense de votre corps. "Notre peau rend peptides antimicrobiens qui luttent contre les bactéries et les virus et beaucoup de différents agents pathogènes", explique le Dr Graf.

PLUS: Non toxique Nail Polish Guide

Et il ya plusieurs étapes que vous pouvez prendre pour éviter que vos petons de transférer les germes de vos mains. Créateur de chaussures Matt Bernson, dont les créations sont portés par l'actrice Amanda Seyfried et le modèle Gisele Bundchen, a une suggestion pour les légions de femmes qui échangent leurs chaussures quand ils arrivent au travail ou à la maison: "Portez vos chaussures dans un sac à chaussures quand ils sont dans votre sac à main. "

PLUS: Prenez soin de vos mains Pieds, du Dr Oz et le Dr Roizen

Pour bannir germes, utiliser bon savon à l'ancienne et de l'eau. "Vous voulez laver vos pieds quand vous arrivez à la maison," explique le Dr Graf. Ou à la rigueur, appliquer un désinfectant pour les mains antibactérien sur vos pieds, elle suggère. Aussi, garer une paire de pantoufles par la porte avant. "En général, il est pas une bonne idée de venir dans votre maison avec des chaussures sales qui ont marché sur chaque substance connue et schmear il toute votre maison," dit Tierno.

Vous pouvez aider à garder la barrière protectrice de la peau dans un état optimal en exfoliant les cellules mortes de la peau et slathering sur hydratant, explique le Dr Graf. Taches doucement lisses rugueuses et les callosités avec un fichier de pied ou de la pierre ponce, comme préparation de Sally Hansen votre fichier Pedi Foot ou ponce pied polonais-pas avec un de ces rasoirs de cals, dit Ji Baek, fondateur de RescueBeauty.com et auteur de sauvetage Votre Ongles. «Ils sont illégales dans de nombreux Etats," dit Baek, et ils peuvent couper votre chemin de pied trop profondément. "Il est préférable d'utiliser un fichier de pied et de savon liquide lorsque vous arrivez à la maison la nuit."

Ou essayez un pied tremper maison et de broussailles. Donna Perillo de Sweet Lily ongles naturels de Manhattan Spa ajoute jus d'agrumes chaud (de pamplemousse ou orange) à un bain de pieds. "L'acidité genre de mange à la crasse," dit-elle. Suivez ce avec un gommage au sucre tout-naturel, que vous pouvez faire à la maison en utilisant le sucre granulé, huile d'olive et de votre huile essentielle préférée. Et puis appliquez une crème hydratante.

Dr Graf recommande d'utiliser une lotion avec lactique lissage de la peau ou de l'acide salicylique ou de l'urée avant de se coucher chaque nuit. Ou vous pouvez enrober légèrement vos pieds avec vaseline et ensuite glisser sur des chaussettes en coton, tels que les chaussettes humidité Jamzz pour protéger vos feuilles. Vous vous réveillerez avec pieds super-soft, sans germes.

GALERIE: Clouer Tendances polonais Mérite un balayage

• MOTS CLÉS
• corps aptitude
• Corps Aptitude
• la peau du corps
• germes
• Mains Pieds