Regarder Films d'action est mauvais pour votre tour de taille
Le box-office cet été (comme la plupart des années, viennent d'y penser) était plein à craquer avec des films d'action, de «Gardiens de la Galaxie» et «Hercules», de «The Amazing Spider-Man 2." Mais avant de vous lancer à On Demand pour voir tous les films que vous avez manqués dans les théâtres ou positionner sur Netflix pour obtenir une bonne montée d'adrénaline d'un de vos favoris, méfiez-vous. Tous ces captivantes scènes de combat pourraient être vous faire prendre du poids. Sérieusement.
Une étude Septembre 2014 publiée dans le JAMA Internal Medicine a révélé que la télévision observateurs ont goûté plus tout en regardant un film d'action, par opposition à un programme d'entretien. Aner Tal, Ph.D., de l'Université Cornell, et ses collègues, les sujets assignés au hasard à regarder 20 minutes de TV soit un extrait du film d'action «The Island», le programme d'entretien "Charlie Rose", ou le même extrait de "The Island" mais sans aucun son. Ils ont également fourni des collations: MMS, les cookies, les carottes et les raisins, qui ont été pesés avant et après la projection.
Ils ont constaté que les téléspectateurs qui regardent le programme intense et distrayant, avec de fréquents changements d'angle de la caméra et les variations du son, en mangeaient plus de 98 pour cent grammes de nourriture et 65 pour cent plus de calories que les téléspectateurs qui regardent le programme d'entretien mondain. Même les sujets qui ont consulté la version silencieuse du film d'action ont mangé plus de 36 pour cent plus-grammes et 46 pour cent plus de calories que celles-regarder "Charlie Rose."
Mindless manger en face du tube a été associée à un gain de poids pendant un certain temps, mais c'est la première fois qu'on nous a dit que le contenu réel que nous regardons peut faire une difference.So Lorsque vous êtes installer sur le canapé à regarder le prochain film bourré d'action, résister à l'envie plop un sac de taille de la famille de MMS arachide à côté de vous. Il est impossible de se concentrer sur ce que vous mangez lorsque vous êtes en train de regarder Spider-Man Kick Butt, donc se concentrer sur elle avant que vous êtes en transe induite par l'action pour éviter une crise de boulimie fond de deux heures.
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