Asthme
En tant qu'adulte, un diagnostic de l'asthme peut vous prendre par surprise.
Bien sûr, vous vous souvenez de vos premiers symptômes: Vous toussé ou senti le souffle court lorsque vous avez exercé. La nuit, vous pourriez avoir soufflait légèrement et réveillé fréquemment. Mais vous ne pensiez sans doute pour ne pas mentionner ces premiers signes à votre médecin. L'asthme est quelque chose les enfants reçoivent, vous pourriez avoir la pensée, ou Je dois les allergies, l'asthme pas.
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Alors que les trois quarts des personnes souffrant d'asthme sont diagnostiqués quand ils sont enfants, un nombre croissant d'adultes obtiennent les nouvelles dans la trentaine, quarantaine ou la cinquantaine, selon Rob Tate, MD, pneumologue à Santé national juif à Denver.
Wow Fact
Une personne sur six athlètes olympiques États-Unis souffrent d'asthme. Étant donné qu'ils parviennent à aller de l'or avec la condition, vous pouvez sûrement obtenir au moins 30 minutes par jour d'exercice modéré!
Alors que les experts ne savent pas si cela est dû à l'augmentation des allergies, obésité ou une certaine interaction entre le Environnement et nos gènes, le nombre d'adultes américains souffrant d'asthme a doublé au cours des 20 dernières années pour atteindre 20,4 millions d'Américains.
Heureusement, l'asthme n'a pas à prendre en charge votre vie. En fait, en suivant votre régime de médicaments, le maintien d'un poids sain, de l'exercice régulièrement et en gardant un même-carénées, esprit optimiste (et, duh, pas fumeur), Votre vie avec l'asthme peut être assez normal. Respirez par jeter un oeil à la vie changements que vous pouvez faire pour bien vivre avec l'asthme.
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QUIZ: Vous obtiennent assez d'exercice?
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