20 Best et efficaces remèdes maison pour l'indigestion vous ne saviez pas

Indigestion peut être une cause de beaucoup de mauvaises habitudes alimentaires. Il se produit en raison de la libération abusive de sucs gastriques. Les mauvaises habitudes alimentaires peuvent être une cause de brûlures d'estomac. Il est une sensation lors de votre poitrine se sent comme il est brûlant car les acides dans l'estomac viennent dans l'œsophage. Il peut causer des vomissements, des ballonnements et une sensation de brûlure. Elle peut être causée par des facteurs suivants:

• Trop manger
• Fumeur
• La consommation excessive d'alcool
• Consommation excessive d'aliments épicés
• Infections de l'estomac
• Thyroïde
• Le mouvement de l'intestin irritable

Les symptômes de brûlures d'estomac peuvent être très inconfortable vous donner envie de vomir. Ceux-ci inclus:

• Ballonnements
• Éructations
• Vomissement
• Brûlures d'estomac
• La nausée
• Sensation de brûlure dans la poitrine
• Douleur dans l'estomac

Il existe plusieurs remèdes maison que vous pouvez essayer lorsqu'on éprouve des brûlures d'estomac.

"Souffrant de brûlures d'estomac? Essayez ces remèdes maison pour vous-même. Si les choses ne vont pas mieux, consultez votre médecin et à adopter de saines habitudes alimentaires ".

20. Buvez beaucoup d'eau

L'eau aide à diluer les acides et jus libérés par l'estomac. Il est le meilleur remède pour les brûlures d'estomac. Mais vous ne devez pas boire de l'eau après que vous avez votre nourriture. Prenez de l'eau avant les repas. Cela vous aidera à vous abstenir des plus de manger et de régler la libération de sucs gastriques ainsi.

• Boire deux verres d'eau claire juste avant de prendre votre nourriture.
• Buvez de l'eau dans un rythme lent.
• Si vous voulez boire de l'eau après le repas, boire après au moins 30 minutes après que vous avez pris votre nourriture.

19. cumin en poudre

Cumin poudre aide à traiter la brûlure du cœur à un rythme très rapide. Vous pouvez obtenir un soulagement en quelques minutes si vous consommez de cumin en poudre.

• Prenez une cuillère à café de graines de cumin
• Dans le pilon ou de mortier faire sous forme de poudre
• Ajouter cette poudre dans un verre d'eau
• Buvez après vous prenez votre nourriture
• En buvant cela, vous ne vous sentirez pas de symptômes de brûlures d'estomac

Cumin en poudre a des propriétés alcalines et il neutralise l'acide dans l'estomac.

18. Graines de fenouil

Les graines de fenouil sont le meilleur remède contre les brûlures d'estomac. Ils contiennent de l'huile, qui aide à lutter contre les nausées et les brûlures d'estomac. Il facilite la digestion.

• Prenez une cuillère à café de graines de fenouil
• Munch eux et avaler après les avoir bien mâcher.
• Chew jusqu'à ce qu'il n'y a pas de goût venant d'eux dans votre bouche.
• Les graines de fenouil peuvent également être consommés sous forme de thé.
• Faire bouillir une tasse d'eau. Ajouter le miel au goût.
• Ajouter une cuillère à café de graines de fenouil et laisser infuser pendant une minute.
• Buvez ce thé après avoir filtré.
• Vous pourrez obtenir un allégement de coeur brûler en quelques minutes.

17. Ginger

Propriétés de guérison et de gaz de gingembre est anti-inflammatoire ainsi. Il facilite également la digestion, car il stimule les sucs digestifs. Si vous avez mangé plus, le gingembre sera le bon choix pour guérir les brûlures d'estomac.

Lien rapide = Avantages de gingembre

• Mélanger deux cuillères à soupe de jus de gingembre dans une cuillère à café de jus de citron.
• Ajouter une pincée de sel noir.
• Vous pouvez consommer ce mélange soit de l'eau de mélange ou sans elle.

16. Apple Cider Vinegar

Le vinaigre de cidre est un antibiotique qui est naturel. Il procure un soulagement rapide de l'indigestion.

• Prenez deux cuillères à soupe de Vinaigre de cidre de pomme.
• Mélangez-les dans un verre d'eau.
• Ajouter le miel si le goût insupportable.
• Buvez au moins deux fois par jour
• Ne prenez pas Apple Cider Vinegar si vous avez une condition médicale, comme l'ulcère de l'estomac ou de l'acidité.

15. Graines de coriandre

La coriandre est très bon pour les problèmes d'indigestion. Vous pouvez prendre la coriandre dans de nombreuses formes.

• Broyer quelques graines de coriandre.
• Ajoutez-le à l'eau tiède.
• Buvez cette concoction
• Alternativement coriandre peut être ajouté au gingembre et miel et être consommé trois fois pour aider à l'indigestion.

14. Le bicarbonate de soude

Un soulagement efficace et rapide peut être faite de bicarbonate de soude. Bicarbonate de soude aide à lutter contre les maladies du cœur et donne un soulagement instantané de brûlures d'estomac.

• Mélanger demi cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre d'eau.
• Boire et obtenir un soulagement contre les brûlures d'estomac instantanément.

13. Cannelle

La cannelle est très efficace pour l'indigestion et fournit également un soulagement rapide contre l'indigestion. Il aide à lutter contre les ballonnements et des crampes d'estomac.

Lien rapide = Avantages de cannelle

• Mettre la moitié de cuillère à café de cannelle moulue dans une tasse d'eau chaude.
• Buvez ce comme un thé et vous obtiendrez un soulagement instantané de brûlures d'estomac et du gaz.

12. anis

Graines d'anis, si prises après les repas peuvent aider contre les brûlures d'estomac et l'empêcher de se produire.

11. Mangez Agrumes

Les agrumes peuvent aider contre l'indigestion en favorisant la digestion. Ils ont des propriétés antibiotiques ainsi, mais doivent être prises en quantités prescrites si vous souffrez d'un ulcère gastro-duodénal.

"Les brûlures d'estomac est une condition très inconfortable et doit être traitée avec des tactiques sages. Le bon sens vous aidera également à soulager, mais il en sera de remèdes à la maison dans l'article ".

10. Peppermint

Huile de menthe poivrée est très efficace contre les brûlures d'estomac ainsi et il aide à soulager l'indigestion à un rythme très rapide.

• Ajouter quelques gouttes d'huile de menthe poivrée à l'eau froide
• Ne pas dépasser la dose prescrite car elle peut aggraver la condition.
• Buvez ce mélange d'huile et de l'eau et profiter d'une sensation de fraîcheur dans votre abdomen ainsi que le soulagement de brûlures d'estomac.

9. Camomille

La camomille est connue dans le monde entier pour ses bienfaits. Buvez ce thé deux fois par jour pour obtenir un soulagement de l'indigestion.

• Prenez une demi-cuillère à café de camomille séchées ou des feuilles fraîches.
• Faire bouillir de l'eau.
• Ajouter les feuilles de cette eau et laisser infuser.
• Buvez ce thé après l'ajout de miel au goût.

8. Tisane

Beaucoup de thés sont bons pour l'estomac y compris le thé à la framboise et thé vert. Ces thés ont de nombreux autres avantages pour la santé et devraient être consommés sur une base régulière. Ils offrent un soulagement instantané de l'indigestion, aide à la digestion et aide à donner du relief à la sensation de brûlure. Remplacer le thé noir ou de café avec le thé vert ou tout autre tisane.

7. pamplemousse Peel

Zeste de pamplemousse aide à la libération de sucs gastriques d'une manière lente. Ce peeling contient des propriétés antibiotiques aussi bien et aide à réguler le pH de l'estomac.

• Séchez quelques pelures de pamplemousse dans le soleil ou en le mettant dans un endroit frais et sec pendant quelques jours.
• Mettez-les dans un mélangeur et faire sous forme de poudre.
• Prenez un verre d'eau chaude et mélangez une cuillère à café de la poudre.
• Buvez avant chaque repas pour aider à lutter contre l'indigestion.

6. Carambole (Ajowan)

Ajowan est utilisé par les Asiatiques dans de nombreux problèmes de santé. Il aide à la digestion et aide à réguler les sucs gastriques.

• Mélangez une demi cuillère à café de graines ajowan de moitié la quantité de sel.
• Mettre ce mélange dans la bouche.
• Buvez un verre d'eau sur elle.

5. clous de girofle

Clous de girofle portent des propriétés cicatrisantes et anti-inflammatoires. Ils neutralisent l'acide dans l'estomac et font les parois de l'estomac facile de traiter avec les acides de l'estomac.

• Prenez deux à trois gousses et grignoter sur eux
• Cela va apporter un soulagement de l'indigestion et flatulences.

4. groseille à maquereau indienne

Amla ou groseille indienne est également très efficace contre l'indigestion. Il aide contre les brûlures d'estomac et procure un soulagement de la condition pendant une longue période de temps.

• Mangez groseille cru sur un estomac vide et vous serez soulagé de brûlures d'estomac pour la journée.
• Si vous faites ce votre rituel régulier de manger groseille, vous pourrez trouver le soulagement de beaucoup de maux d'estomac comme les flatulences de l'estomac, gaz, constipation et cetera.

3. Jus d'ananas

Jus d'ananas aide à la nourriture pour être digéré très rapidement. Jus d'ananas donne également un soulagement instantané de l'indigestion ou les brûlures d'estomac.

• Prenez un demi-verre de jus d'ananas après chaque repas.

2. Sel Noir

Sel noir est très efficace pour faciliter la digestion. Il aide à libérer des enzymes digestives dans l'estomac.

• Prenez une pincée de sel noir
• Placez-le sous votre langue
• Sucer lentement jusqu'à ce que tous le sel se dissout

1. Huile de soja et l'ail

L'ail et l'huile de soja ont anesthésique et des propriétés curatives. Si vous souffrez de maux d'estomac d'une indigestion, prendre un peu de l'ail écrasé et la quantité égale d'huile de soja. Mélangez le tout et masser sur le ventre en mouvements circulaires. Si vous réchauffer ce mélange un peu avant de l'appliquer, cela aura des effets rapides et durables.

Dos

• Prendre une alimentation équilibrée qui comprend des légumes et des fruits frais.
• Ne pas manger beaucoup de chocolat car cela pourrait déclencher des brûlures d'estomac chez certaines personnes.
• Mâchez votre nourriture autant possible avant de l'avaler.
• Manger de la salade à la fin du repas. Cela permet de garantir que vous preniez toutes les protéines et tout avant de manger votre salade et des légumes.

Don'ts

• Ne vous allongez pas après que vous avez eu votre repas.
• Ne buvez pas l'eau froide avant les repas car il supprime les sécrétions gastriques.
• Ne pas essayer le vinaigre de cidre de recours si vous avez un ulcère gastrique.
• Ne pas dépasser la dose sur l'huile de menthe comme il peut aggraver la condition.