21 bienfaits du thé vert pour une vie saine

Le thé vert est un antioxydant puissant et il a des propriétés cicatrisantes et anti-inflammatoires. Il a été utilisée pendant des siècles pour de nombreux maux du corps et de maladies par les anciennes civilisations. Le thé vert est très bon pour beaucoup de choses, comme votre peau, des cheveux et des ongles, etc. Il est la guérison anti-inflammatoire et stimule. Il est très utile dans la grossesse pour traiter les nausées et les ballonnements. Il contient également de nombreux ingrédients utiles qui aident à éliminer les toxines du corps.

Si vous lisez plus loin, vous serez en mesure de connaître les bienfaits du thé vert dans une forme de liste. Quand il vient à bienfaits du thé vert, il viendra un large éventail de la variété que vous allez lire à travers cette pièce. Crois le ou pas! certains des avantages serait tout simplement les yeux ouvreurs pour la plupart des lecteurs là-bas.

Après mentionné quelques-uns des avantages attrayants, attrayants et accrocheurs de thé vert sur lequel la plupart étaient tout simplement inconnue jusqu'à présent.

 Perte 21. Poids

• Thé vert Matcha contribue à la réduction des graisses du ventre et la taille. Sa consommation régulière sur une base quotidienne tôt le matin aide à garder le métabolisme fraîche et stimule le corps.
• Comme le métabolisme augmente le taux du corps augmente ce qui aide à brûler plus de graisse dans le corps d'énergie.
• Vert consommation de poudre de thé a aidé beaucoup de gens obèses à perdre du poids autant que 15 à 20 livres tous les trois mois, avec une consommation régulière et l'exercice.
• Il ne serait pas mauvais de l'étiqueter comme «Green Tean Fat Burner".

20. haleine fraîche

• Consommation de thé vert réapprovisionne les germes et les bactéries nocives se trouvant sur la langue et les dents. Ces bactéries sont causes de la mauvaise respirer.
• Bad respirons est aussi le résultat de gaz toxiques provenant de l'estomac. Le thé vert diminue tir gaz dans l'estomac. Il en résulte aussi une haleine plus fraîche.
• Une plaque de couche est formée sur la languette. Il absorbe les odeurs et les odeurs de la nourriture que vous mangez. La combinaison de ces odeurs en résulte une très mauvaise haleine et il pousse les gens loin de vous. Le thé vert supprime que la plaque de la langue. Il assure également que la plaque ne se forme pas par sa consommation régulière. Cela conduit à nouveau à une haleine fraîche.

 19. puissant anti oxydant

• Lorsque la nourriture est digérée dans l'organisme, elle produit certains radicaux libres dans le corps. Les radicaux libres attaquent les cellules saines dans le corps et il conduit à la cellules saines affectées de manière négative. Il en résulte certaines affections comme le vieillissement, etc.
• Antioxydants obligataires ces radicaux libres avec eux-mêmes et faire en sorte qu'ils ne se déplacent pas autour des cellules saines affectant occupés. De cette façon, ils protègent le corps d'une manière différente, mais intelligente.

 18. réduit le cholestérol

• Thé vert Matcha assure la combustion des graisses à partir des vaisseaux sanguins ainsi que du corps.
• Lorsque les graisses de brûler les vaisseaux sanguins, ce conduit finalement à la réduction des niveaux de cholestérol dans le corps.
• La réduction de la graisse du corps conduit à la perte de poids - l'un des avantages attrayants et ultimes de thé vert perte de poids pour la plupart des lecteurs !.

Peau 17. sain

• Comme poudre de thé vert contient des anti-oxydants, il fait en sorte que votre peau a une apparence plus jeune, après que vous consommez pendant une longue période de temps.
• Il vous permet également de garder le acné et l'eczéma à distance car il nettoie et purifie le sang.
• Il vous donnera une peau saine et éclatante avec une consommation persistante.

 16. sain et brillant des cheveux

• Il ya certaines molécules dans le thé vert qui aide dans la construction de nouvelles cellules. Ceux-ci aident également à construire de nouvelles cellules dans le cuir chevelu et donc il favorise la croissance des cheveux
• Réparations de thé vert endommagés cellule de cheveux et ajoutent une brillance à la chevelure. Cela rend les cheveux sains et ajoute rebondir sur les cheveux ainsi.
• Le thé vert inhibe la croissance de la DHT (DyhydroTestosterone) qui provoque la chute des cheveux et provoque un retard de croissance.

 15. Garde Allergies À Bay

• SCCE se trouve dans le thé vert qui inhibe la production d'histamine et de l'immunoglobuline E. Ces substances sont responsables de la réaction à des allergènes.
• Si vous avez le pollen et allergie à la poussière, essayez de consommer poudre de thé vert sur une base régulière, et vous allez certainement voir une réponse positive de votre corps à ces allergènes.

14. Maintenir les niveaux de sucre

• Le diabète est une maladie qui vous affecte très mal.
• Afin de faire face au diabète, vous devez garder votre niveau de sucre dans le corps à un niveau constant.
• Le thé vert inhibe la production d'alpha glycosidase qui aide à l'absorption du glucose. Comme moins de sucre sera absorbé dans le sang, les niveaux de sucre resteront faibles.
• Si vous prenez du thé vert tir, et ne marchez régulièrement, vous serez en mesure de contrôler votre taux de sucre pour de bon.
• Si vous prenez des médicaments pour votre taux de sucre, consultez votre médecin avant de quitter le médicament ou de changer les doses, comme votre médecin connaît mieux votre état de santé.

13. Gestion Blood Pressure

• Le thé vert contient des quantités minimes de la caféine, qui aide les diabétiques de contrôle du corps et de cholestérol.
• Le thé vert a indirectement un effet positif sur votre tension artérielle et vous pouvez facilement maintenir votre pression artérielle avec de nombreux bienfaits du thé vert.
• Si vous prenez des médicaments pour votre hypertension, faire consulter votre médecin avant de commencer en prenant le thé vert, comme il peut aggraver votre état dans les cas défavorables de l'hypertension.

 12. Empêche l'agrégation plaquettaire

• L'agrégation plaquettaire est une cause majeure de maladies cardiaques.
• Le thé vert contient des flavonoïdes anti oxydant qui aident à la prévention de l'agrégation plaquettaire.
• L'agrégation plaquettaire conduit également à de nombreuses autres maladies.
• Une consommation régulière de thé vert provoque le coeur à effectuer à son meilleur et il arrête le corps de développer de nombreuses maladies mortelles.

 11. Grossesse

• Le thé vert aide à soulager les femmes enceintes de la nausée qu'ils éprouvent dans les premiers mois.
• Le thé vert renforce le système immunitaire des femmes enceintes qui augmente leur immunité contre certaines allergies et les infections.
• Dans les stades de la grossesse, les femmes enceintes souffrent d'hypertension. Cela peut être pris en charge par la consommation régulière de thé vert.
• Le diabète gestationnel est une autre condition que certaines femmes enceintes peuvent éprouver. Cela se produit lorsque le niveau de l'augmentation de sang à partir de la plage normale de sucre. De cette façon, le poids du bébé augmente à des niveaux très élevés et le bébé dans l'utérus devient obèse. Ce diabète disparaît dès que la femme donne naissance à l'enfant. Mais au cours de la grossesse, les niveaux de sucre doivent être maintenus. Cela peut être fait par la consommation régulière de thé vert.

10. prévient l'arthrite

• Le thé vert arrête la production de la chimiokine de l'enzyme. Cette enzyme favorise l'inflammation.
• L'arthrite est causée par la perte de souplesse des os. Le thé vert conserve les os flexible et prévient l'arthrite.
• Les patients qui ont déjà l'arthrite peuvent également obtenir des bienfaits du thé vert. Bien que cela prendra du temps pour guérir complètement l'arthrite, mais les effets sont durables et sont la peine d'essayer.

 9. cancer de la peau Empêche

• Le thé vert aide à bloquer les facteurs cancérigènes de l'environnement et protège également les rayons ultra-violets d'atteindre la peau.
• Si l'exposition inutile et trop au soleil est fait, alors vous arrivez à avoir un risque plus élevé de cancer de la peau. Ceci peut être évité par la consommation régulière de thé vert, car il contient des substances qui ne permettent pas les substances nocives à prendre des mesures et affectent négativement le corps.

 8. réduit le stress et la dépression

• Stress et la dépression a affecté les gens à travers le monde dans un très mauvais état. La plupart jeune génération est déprimé en raison des responsabilités qu'ils ont sur leurs épaules dès qu'ils grandissent. Le chômage a touché les gens d'une façon très négative ainsi.
• Les personnes âgées sont déprimés à mesure qu'ils vieillissent et leurs enfants les laissent comme ils sont occupés dans leurs propres vies.
• Les polyphénols qui sont présents dans le thé vert sont responsables de la fourniture suffisante de glucose dans les cellules du cerveau. La quantité suffisante de glucose maintient les cellules du cerveau en bonne santé et garde la dépression à la baie.
• La thiamine est un acide aminé présent dans le thé vert qui est très bon pour les patients souffrant de dépression et il aide à maintenir un fonctionnement sain du cerveau.

 7. Prévention de l'asthme

• Le thé vert contient de la théophylline, ce qui contribue à la relaxation des muscles. Lorsque les muscles des poumons qui sont les bronchioles sont relâchés, ils assurent la bonne respiration et la fourniture d'oxygène aux cellules du corps et du cœur.
• L'asthme peut être une maladie mortelle si la crise d'asthme est intense et non contrôlé à temps.
• Les patients asthmatiques sont très sensibles aux allergènes et dès qu'ils attrapent une allergie, l'asthme est aggravé. Le thé vert empêche également le corps d'allergies capture et aide les patients asthmatiques à respirer profondément et avec facilité.

6. sain Nails

• Si vous avez les ongles cassants, voici votre solution. Vous pouvez utiliser les huiles essentielles de thé vert pour masser vos ongles une fois par semaine. Vous remarquerez un changement progressif dans la texture de vos ongles de la première fois que vous l'utilisez.
• Parfois, les ongles deviennent décolorés. Ces ongles jaunes semblent très non présentable. Pour se débarrasser de cette condition, vous avez besoin de faire tremper les ongles pendant environ dix à quinze minutes dans le thé vert refroidi. Vous remarquerez d'excellents résultats si vous utilisez deux fois par semaine.
• La consommation de thé vert aide les ongles pour gagner de la force et de devenir plus saines.

 5. saine du foie

• Le foie est la partie la plus importante du corps. Il aide à éliminer les toxines du corps.
• Les anti-oxydants dans le thé vert aide le foie de prendre un repos et le travail est fait par les antioxydants dans le thé vert.
• Parfois, les dépôts de graisse dans le foie, ce qui rend la matière grasse du foie, cette condition du foie foie gras est appelé et est très dangereux. Le thé vert aide le corps à se débarrasser des graisses. Les graisses dans le foie sont également brûlés par le thé vert.

 4. naturelle solaire

• Si elle est appliquée sur la peau à l'extérieur, le thé vert aide à prévenir les rayons ultra-violets d'atteindre la peau.
• Les rayons ultra-violets peuvent causer des rides apparaissent sur la peau et il peut vieillir la peau très rapidement.
• Pour préparer la crème solaire naturelle et rentable à la maison, prendre deux tasses d'eau et faire bouillir quelques feuilles de thé vert dans l'eau. Laisser refroidir le mélange, puis l'appliquer avant de sortir au soleil et laisser sécher.
• Vous ne maintenant pas besoin de dépenser beaucoup d'argent sur les écrans solaires coûteux comme ici est une recette maison affective que vous pouvez utiliser sans effets secondaires.

 3. Ostéoporose

• Il est une condition lorsque les os deviennent creux et fragile. Ils ne sont plus en mesure de supporter le poids du corps et peut conduire à de multiples fractures du corps.
• Cette condition peut être améliorée par des changements dans le régime alimentaire et par l'augmentation du calcium dans le régime alimentaire.
• Si vous avez des os faibles, augmenter la consommation de thé vert car il a des teneurs élevées de fluorure qui rend les os et les dents forts.
• Cette condition est surtout vécue par les femmes après la ménopause. Ils doivent prendre soin de leur régime alimentaire à l'avance de manière à prévenir les maladies futures comme l'ostéoporose.

 2. augmente l'immunité

• Le thé vert contient des polyphénols et les flavonoïdes, avec les antioxydants. Les polyphénols et flavonoïdes augmentent l'immunité du corps, ce qui rend le corps moins sujets aux infections.
• Si vous rencontrez des infections mineures avec les changements dans le temps, en faire une routine de consommer du thé vert tous les matins. Vous trouverez un soulagement pour les infections et vous ne serez pas avoir à prendre de haut pouvoir anti biotique pour eux.
• Si vous prenez déjà un biotique lutte pour une certaine infection, ne quittez pas tout de suite. Commencez à prendre le thé vert pour plus de la prévention de ces infections.

 1. maux d'estomac À Bay

• Le thé vert empêche les maladies d'estomac comme les intoxications alimentaires et les ulcères mineurs etcetera.
• Comme l'immunité du corps augmente, l'estomac a également augmenté l'immunité.
• Si vous avez une maladie grave comme l'ulcère, assurez-vous de ne pas trop consommer le thé vert comme il peut aggraver la condition.

 Dos and Don'ts

Bien que le thé vert est un thé naturel et il n'a pas de produits chimiques ou de médicaments ajoutés à ajouté, encore, vous devez vous assurer de certaines choses si vous avez des problèmes de santé critiques, tout en consommant.

Dos

• Pour voir les résultats dans votre corps comme la perte de poids, la réduction des niveaux de cholestérol, vous devez suivre les instructions.
• Le thé vert est recommandé d'être pris tôt le matin sur un estomac vide à des fins de perte de poids et devrait être consommée chaude ou tiède.
• Ne parlez à votre médecin si vous envisagez de remplacer le thé vert avec un de vos médicaments prescrits réguliers.

 Don'ts

• Ne pas consommer le thé vert si vous avez des conditions médicales comme l'hypertension.
• Si vous avez des ulcères d'estomac ou des problèmes gastriques comme les brûlures, ne pas prendre le thé vert, car cela peut aggraver la condition.
• Ne sautez pas de l'un de vos médicaments ou les remplacer par du thé vert.