Rapide de l'eau de riz sain petit déjeuner-
L'eau de riz fait un bon petit déjeuner considère ses avantages pour la santé. Il est vraiment facile à faire et peut également être une bonne alternative à l'eau / lait utilisé pour l'avoine porridge.
L'eau de riz a prouvé supérieur à tous les produits de beauté artificiels. Il est bon pour la santé ainsi que celle utilisée pour les avantages de la peau et des cheveux. La consommation de l'eau de riz traite la diarrhée. Il contrôle la pression sanguine et aide dans le traitement de cancer également. Il réduit la chaleur du corps et aide dans le traitement de la constipation aussi.
Voici les avantages de consommer l'eau de riz de santé top:
* Puisque le riz est abondante en hydrates de carbone, de l'eau de riz agit comme carburant pour le corps et les aides dans le fonctionnement normal du cerveau.
* L'eau de riz est extrêmement bénéfique pour votre santé, tout simplement parce qu'il ne contient pas de graisses nocives, de cholestérol ou de sodium. Il fait partie intégrante du régime alimentaire équilibré. Tous les aliments qui peuvent fournir des éléments nutritifs sans avoir des impacts négatifs sur la santé est un bonus!
* L'eau de riz est une excellente source de vitamines et de minéraux comme la niacine, vitamine D, calcium, fibres, de fer, de la thiamine et de riboflavine. Ces vitamines sont à la base pour le métabolisme du corps, la santé du système immunitaire, et le fonctionnement général des systèmes d'organes, car les vitamines sont couramment consommés dans les activités les plus essentiels dans le corps.
* Pepper clarifie l'estomac et tue toutes les bactéries indésirables, la détoxification du corps de l'intérieur!
* Indienne sel noir est considéré comme une épice de refroidissement dans la médecine ayurvédique et est recommandé pour de nombreux problèmes de santé tels que la constipation, l'indigestion, brûlures d'estomac, ballonnements, flatulences, goitre, une mauvaise vue et l'hystérie.
Voici une recette pour un petit déjeuner de l'eau de riz facile. Choses dont tu as besoin:
- 1 tasse de riz
- 2 pincées de sel noir indien
- 1 pincée de poudre de piment
- 4 tasses d'eau
La méthode:
- Placez 1 tasse de riz dans une passoire et rincer sous l'eau courante. Transférer le riz à un pot avec 4 tasses d'eau.
- Cuire le riz jusqu'à ce qu'il se fait, puis égouttez à travers le tamis tout en écrasant le riz.
- Versez l'eau de riz dans un bol.
- Ajouter le sel et le poivre noir indienne.
- Consommer chaud!
Remarque: Vous pouvez également ajouter des légumes bouillis et le bouillon de légumes pour faire une soupe de légume sain avec de l'eau de riz.
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