7 Conseils mais efficace de soins capillaires simples

Bien que la peau vérité et en bonne santé, le corps à puce et un beau visage sont une partie importante d'une belle personnalité, mais même ces choses devient terne et sans attrait si vous ne disposez pas beau et fort les cheveux. Comme notre peau et le visage, les cheveux nécessite des soins tous les jours correcte pour maintenir leur beauté. Donc, nous avons quelques-uns des meilleurs conseils de soins capillaires et astuces des meilleurs stylistes, coloristes et experts de cheveux qui va vous aider à avoir des serrures merveilleux et sains.

1. Mangez sain et alimentation équilibrée

Une alimentation saine et équilibrée est importante non seulement pour la santé et la forme de votre corps, mais il est également très important pour maintenir la santé de vos cheveux. Assurez-vous que votre régime alimentaire comprend des nutriments comme les protéines, le calcium et le fer qui sont essentiels pour la croissance des cheveux et de prévenir la chute des cheveux. De même pour rendre vos cheveux plus forts et plus brillants naturellement, manger des aliments qui ont des oméga-3, des acides gras, du zinc et de la vitamine A en eux. Pour de beaux cheveux, manger des noix qui sont riches en acide alpha liolenic. Amandes, noix de cajou et les noix de pécan sont remplis ont assez de zinc pour compléter l'exigence de votre corps et les cheveux. Volaille et oeufs sont une bonne source de protéines et de la vitamine B12 pour accélérer la croissance des cheveux. Les produits laitiers et les grains entiers sont également une bonne source de nombreux nutriments essentiels pour les cheveux naturels saine et éclatante. Les carottes sont également très bon pour le soin des cheveux et de la santé des cheveux.

2. laver les cheveux régulièrement

Dans tous les conseils de soins capillaires, les experts ont mis un grand accent sur le lavage régulier et le nettoyage de vos cheveux. Tous les jours nos cheveux doit faire face à beaucoup de choses nuisibles comme la poussière, les rayons ultraviolets du soleil et de la sueur, parfois. En été, surtout pendant les journées ensoleillées, la sueur peut causer une infection fongique qui aboutit finalement à des problèmes de cheveux en particulier de perte de cheveux. Pour garder vos cheveux et le cuir chevelu en bonne santé, se laver régulièrement vos cheveux avec des shampooings et revitalisants qualité. Ne pas oublier de choisir votre shampooing et le revitalisant en fonction de votre type de cheveux.

Lien rapide = Meilleur shampooing pour cheveux gras

3. peigner les cheveux est également important

Une autre partie simple mais essentiel de vos conseils de soins capillaires est de combiner vos cheveux régulièrement. Essayez d'utiliser un pinceau large dentée dans vos cheveux comme il masser les tissus du cuir chevelu et les cheveux et améliorer la circulation sanguine qui protège finalement de la chute des cheveux et des dommages du cuir chevelu. Selon les experts, ne peignez pas dans les cheveux mouillés place sécher vos cheveux avec une serviette en premier et ensuite peigner. Ne pas obtenir un peigne à poils durs, utilisez toujours peigne ou une brosse à poils doux pour de bons effets et mieux coiffures.

4. Ne pas trop sécher vos cheveux

Air-sécher vos cheveux est un autre élément important de conseils de soins capillaires. Les experts suggèrent en utilisant soigneusement et judicieusement un sèche-cheveux. L'utilisation excessive d'un sèche-cheveux peut éliminer toute l'humidité de vos cheveux et de les faire sécher et les dommages. La meilleure façon de sécher vos cheveux est d'utiliser une serviette et massez délicatement vos cheveux avec elle. Puis laissez-les sécher à l'air naturel.

5. Se débarrasser de Split Ends

Les pointes fourchues sont l'un des principaux problèmes de beaucoup de femmes. Découper ou couper vos cheveux régulièrement est l'un des meilleurs des conseils de soins capillaires Pour se débarrasser des pointes fourchues et de faire vos cheveux plus forts et en meilleure santé. Les pointes fourchues peuvent endommager vos cheveux et les rendre chose et faible, si vous ne coupez pas vos cheveux. En outre têtes fendues peuvent rendre vos cheveux faibles, rugueux et terne et votre personnalité globale seront touchés par elle. Donc, assurez-vous de couper vos cheveux après de courtes périodes parce que son également l'une des meilleures réponses sur comment pousser les cheveux plus vite.

6. sommeil est très important pour des cheveux sains

Si vous rencontrez des problèmes pour dormir la nuit ou que vous ne pas avoir un sommeil de bonne nuit, non seulement votre corps, mais vos cheveux aurez également en souffrir. Qualité et sommeil régulier de 8 à 10 heures dans la nuit, vous maintient en bonne santé et fraîche et rend la circulation sanguine dans tout le corps lisse. Si votre routine de sommeil est perturbé, il peut en résulter la forme de perte de cheveux. Donc planifier votre sommeil, si vous devez et essayez d'enlever les choses qui vous empêchent d'obtenir un sommeil de bonnes nuits. Donc dormir correctement est également très important dans les voyages de soins capillaires d'experts-cheveux.

7. Massez vos cheveux avec l'huile de coco

Si vous pensez que vos cheveux semble terne et rugueuse, même si vous vous lavez régulièrement vos cheveux avec un shampooing et revitalisant? Ne vous inquiétez pas! Masser vos cheveux peut résoudre ce problème. Masser votre cuir chevelu est également l'un des conseils de soins capillaires les plus efficaces et étonnantes. Utilisez l'huile de noix de coco et massez votre cuir chevelu et les cheveux en douceur avant d'aller au lit. Masser améliore la circulation du sang dans votre cuir chevelu qui rend vos cheveux plus forts et en meilleure santé. Huile de noix de coco est également très utile pour faire vos cheveux ternes et secs brillants forte et plus belle. Après le massage, allez à votre lit et lavez vos cheveux avec un shampooing première fois dans la matinée. Si vous ne voulez pas masser avant d'aller au lit, vous pouvez masser vos cheveux avant de prendre un bain, puis le laver après 10 minutes. Pour ce faire, une ou deux fois par semaine et vous verrez les résultats étonnants.