Les bons nutriments Promise plus longs, ongles plus forts
Nails cette puce et le crack-chaque femme a été là. La vérité est, peu importe comment fabuleux qui pourrait être cher manucure, ongles malnutris doivent encore plus grave TLC de l'intérieur. La raison? Les ongles sont faits de kératine, ce qui signifie qu'ils ont besoin de protéines afin qu'ils ne deviennent pas mince et fragile (ce qui explique pourquoi les régimes d'accident faire des ravages sur votre mani).
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Heureusement, vous pouvez facilement renforcer votre santé des ongles avec de la biotine, un B vitamine utilisé pendant des décennies pour renforcer les sabots des chevaux. Dans une petite étude, les femmes avec les ongles cassants qui ont pris un supplément quotidien de biotine ont vu une augmentation de 25 pour cent dans les vernis épaisseur maintenant que quelque chose que vous ne trouverez pas sur le menu de salon! Rappelez-vous, votre corps ne stocke pas la biotine naturellement. Pensez: oeufs, le porc, le foie, le saumon ... vos sources pour votre nouveau vice de beauté sont infinies!
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Clouer huile cuticule est souvent utilisé pour garder les ongles hydratée et hydratée qui se traduira par des clous plus longs, plus forts et plus brillants. Il aide également à garder les ongles d'être fragile en raison des produits…
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