14 Ways huile de coco rendra votre vie meilleure

L'huile de coco a émergé comme un ingrédient naturel obsession-nous avons espionné petits pots dans les cuisines et salles de bains dans tout ce grand pays qui est le nôtre. Mais êtes-vous puiser dans le potentiel de l'huile de noix de coco? Extérieurement, "l'huile de noix de coco apaise avec de la vitamine E et possède des propriétés antibactériennes, qui peuvent aider à des troubles de la peau," dit Stafford Broumand, MD, un chirurgien plastique et professeur agrégé de clinique de chirurgie plastique à l'Hôpital Mount Sinai à New York City.

L'huile de coco contient des acides gras à chaîne moyenne, qui peut être convertie en énergie plutôt que la graisse. Pour la cuisson, il est facile d'échanger si vous voulez passer de l'huile de noix de coco-saveurs ajoute un légèrement sucré, subtilement la saveur de noisette, mais gardez à l'esprit que même si elle provient d'une plante, il est un gras saturé et vous ne voulez pas en faire trop. Vous voulez également vous assurer que vous ne pas obtenir l'huile de coco partiellement hydrogénée, qui est le type de graisse trans de l'obstruction des artères. Stick à l'huile de noix de coco vierge instead.When tout est dit et fait, l'huile de coco est un multitâche incroyable pour la santé, la beauté et la cuisine. Voici 14 façons de l'utiliser pour améliorer votre vie, de l'intérieur et à l'extérieur.

• Étaler sur votre toast. Lorsque l'avocat se sent trop prévisible, essayez une cuillerée d'huile de noix de coco pour mélanger votre go-to petit-déjeuner de routine. Sous forme solide, il est aussi facile à utiliser que le beurre.
• Mélanger dans votre smoothie. Une cuillerée vous donnera une dose supplémentaire de vitamine E tout en améliorant la noisette d'une banane / amande boisson tropicale de lait.
• Versez-le sur le maïs soufflé. Pour tszuj votre régal film de nuit préférée, arroser quelques cuillères à soupe d'huile de coco chaude sur votre bol. La saveur crémeuse est le complément parfait à la douceur naturelle de la bouilloire de maïs.
• Échanger sur de l'huile végétale. Ajoutez-le à votre brownie mix pour un ingrédient secret à vos amis seront meurent d'envie de savoir. Utiliser de l'huile de noix de coco liquéfié (de chaleur que nécessaire) et sous dans un rapport un-à-un.
• Pump up votre café. Médecins et scientifiques ont des commentaires mitigés sur les bienfaits pour la santé de "café-balles,», Mais il devient de plus en plus populaire comme un moyen à la rampe de l'énergie, naturellement.
• Appliquez-le sur vos cheveux. Dans de nombreuses cultures, l'huile de coco est utilisée comme un masque pour renforcer brins et de stimuler la brillance. Pour faire votre propre, chauffer quatre cuillères à soupe d'huile de noix de coco dans un bol au micro-ondes pendant environ 30 secondes et l'huile de massage dans votre cuir chevelu, le peignage jusqu'aux extrémités. Appliquer un bonnet de douche, et laisser pendant quelques heures ou toute la nuit. Laver et rincer.
• Utilisez-le comme un surligneur. Réchauffer un petit peu entre vos doigts et tamponnez-le sur vos pommettes et arcades sourcilières pour, un éclat de lumière accrocheur ultra subtile.
• Frottez sur les vergetures. Appliquez-le sur votre ventre et les cuisses matin et soir pour aider à l'apparence des rides.
• Ajoutez-le à votre baignoire. A quelques cuillères à soupe d'huile fondue dans un bain chaud permet de garder votre peau hydratée, et le parfum tropical transporteront vos sens.
• Lissez-dessus des fesses de votre bébé. Il apaise et guérit les éruptions cutanées sans irriter tendre, la peau sensible.
• Masser dans les cuticules. Entre Manis, garder vos mains en frottant bien rangé huile dans lit de l'ongle.
• Hydrater. Vous pouvez échanger votre lotion ou huile pour le corps de la vitamine E riche en pétrole.
• Eczéma calme. Poussées sont dues à une panne de barrière extérieure de la peau. Les prévenir en massant l'huile de coco sur votre peau pour reconstituer les lipides (l'humidité naturelle de votre peau).

Utilisez-le pour tirer l'huile. Il ya quelques petites études montrant que la traction peut être bénéfique pour la santé bucco-dentaire huile.

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