6 meilleures façons de prévenir et de réduire la perte de cheveux

La perte de cheveux a de multiples causes, y compris l'alimentation, la carence, le stress, la pollution, ou votre génétique. Quelle que soit la cause pourrait être la perte de cheveux, voici quelques conseils et remèdes simples et faciles à traiter et prévenir la perte de cheveux.

Essayez ces remèdes faciles suivants à la maison et de voir comment ils sont efficaces dans la réduction de la perte de cheveux:

Traitement d'huile chaude: Une fois par semaine traiter vos cheveux avec des huiles pour nourrir et conditionner les cheveux. Le meilleur traitement que vous pouvez faire à la maison pour des cheveux sains est un traitement d'huile chaude. L'huile de massage à la racine des cheveux pour quelques minutes pour augmenter la circulation et stimuler la croissance des cheveux. Mettez un bonnet de douche ou serviette chaude et laisser reposer pendant une heure avant que vous shampooing vos cheveux.

Tshirt cheveux secs: Essayez de ne pas frotter vos cheveux avec une serviette qui peuvent conduire à la rupture de cheveux, au lieu d'opter pour un T-shirt doux pour sécher vos cheveux afin d'éviter les bris et les dommages de cheveux.

Évitez de vous brosser les cheveux: Si vous devez peigner les cheveux mouillés, utiliser des peignes à dents larges et brosses à poils doux. Aussi éviter de se brosser les cheveux trop souvent car cela peut endommager vos cheveux. Utilisez vos doigts pour enchevêtrements undo douces.

Massage du cuir chevelu:  Massage du cuir chevelu peut aider à prévenir la perte de cheveux. Un massage quotidien pendant 5 minutes aidera à améliorer la circulation sanguine dans le cuir chevelu.

Méditation: Une des causes de la perte de cheveux est un stress excessif. Pour éviter cela, vous pouvez essayer la méditation ou des exercices de respiration. La méditation est simple et vous ne devez pas dépenser de l'argent sur elle. La méditation favorise votre bien-être émotionnel et physique, y compris la santé de vos cheveux!

Régime: Manger un régime alimentaire adéquat est la façon naturelle la plus importante de la croissance de nos cheveux. Mangez quantité adéquate de protéines, car il contribue à construire les cellules ciliées. En mangeant une quantité suffisante de glucides utiles et bonne quantité de graisses, votre voyage de la repousse des cheveux devrait être un problème.