15 moyens efficaces pour savoir comment arrêter Nail Bitting

Se ronger les ongles pourrait être quelque chose qu'un enfant ou même un adulte ramasse ups comme un passe-temps pour tuer l'ennui de la route, mais lentement et progressivement cette habitude très transforme en un trouble mental grave qui est difficile de se débarrasser. Certaines personnes ne savent même pas qu'ils sont occupés par cette habitude presque tout le temps et ce sont les autres personnes qui essayent de leur faire réaliser par des moyens différents. Pour les enfants les parents deviennent fous après la cueillette à eux et même de les gronder à cesser de mordre sur leurs ongles. Beaucoup de psychologues disent que cela peut être nocif pour leur santé émotionnelle que ce soit. Mais comment se débarrasser de cette habitude est en fait une tâche très difficile car il dépend aussi de la volonté et la force individuelle de la personne à le faire. Vous êtes tout simplement tenus de ne rien faire, mais se concentrer sur comment renforcer les ongles

Les chercheurs croient que les gens qui se divulguent en se ronger les ongles commencent souvent à tuer le temps, l'anxiété sociale, la frustration, la peur, le stress et même la solitude. Le terme médical pour le trouble est 'onychophagie' et, parfois, il est associé à des troubles mentaux comme le trouble obsessionnel compulsif (TOC), le trouble de l'attention avec hyperactivité (TDAH), l'anxiété sociale et à une plus petite échelle sur l'énurésie. Ici vous pouvez voir que les facteurs à l'origine d'un individu à mordre leurs ongles est assez long et donc à faire en sorte que la personne ne réagit pas à l'une de ces est une tâche énorme. Il ya assez peu de moyens par lesquels on peut assurer diminution progressive de l'habitude de se ronger les ongles. Crois le ou pas! vous pouvez atteindre ces ongles en acrylique dans les pas de question de temps.

"Le terme médical pour la ronger les ongles trouble est 'onychophagie'."

15. Utiliser l'huile de Neem

Huile de Neem est un antiseptique naturel et si certains d'entre vous ont jamais rencontré l'odeur et, malheureusement, le goût de ce que vous ne savez que rien ne semble de cette planète terre. L'huile de neem est excessivement amer et on ne peut jamais penser de tout bon qu'il pourrait apporter. Mais voici la différence:

• La clé est de vous éloigner de les ongles autant que possible.
• Donc, pour éviter le contact de la bouche et des lèvres des ongles l'on a à faire en sorte que les ongles apparaissent comme beaucoup plus désagréable possible.
• Ceci peut être réalisé en appliquant de l'huile de margousier sur les ongles et les cuticules à l'aide d'une boule de coton.
• Le plus que vous pensez de vous ronger les ongles plus vous rappeler que vous avez fait morsure accidentelle il ya un moment et que goût amer de neem obtenu le bien de vous.
• L'huile de neem est extrêmement mordre goût et même si vous faites accidentellement contact que vous pourrait ne pas être en mesure de mordre à travers, que les lèvres prendra immédiatement l'amertume de l'huile.
• Couvrez votre ongle presque tous les jours avec de l'huile de neem à les protéger pour se faire piquer.
• Et commencer à profiter ayant certains vraiment dessins mignons ongles.

14. Ajouter un peu d'ail

Cet article est tout au sujet des choses amères dans la vie qui peut en quelque sorte sauver vos ongles de la colère de vos dents et de la morsure. Il est extrêmement important d'arrêter et de sortir de cette habitude car il ya de nombreux cas où les gens ont pris l'habitude de limites et ont fini par contracter des infections graves.

• L'ail est un antiseptique naturel et a la capacité de protéger vos ongles et les cuticules de toutes infections dangereuses qui peuvent essayer et apparaître après excessive se ronger les ongles.
• L'ail a un genre très forte et parfois avare d'arôme qui oblige souvent les gens d'obtenir près. Vous pourriez avoir des gens expérimentés en évitant une conversation avec ceux qui ont eu l'ail il ya un moment parce que l'odeur ne disparaît pas facilement.
• Tout ce que vous devez faire est de simplement prendre une gousse d'ail et les couper en deux, vous pouvez également écraser et frotter la pâte sur vos ongles et les cuticules et après y laisser pendant 5 minutes tout simplement rincer.
• Mais vous savez que l'odeur ne va pas disparaître et la prochaine fois que vous apportez ces clous près de votre bouche l'odeur sera plus qu'un bon répulsif.

13. Aller Bitter Avec Bitter Gourd

Cette fois, il est tout au sujet d'aller amère parce que cette habitude exige que l'objet devient extrêmement répulsif que l'on ne tente pas d'aller près de lui encore et encore. Cette habitude exige qu'un individu maintient constamment sur l'utilisation de ces remèdes pour une longue durée de temps de manière à pousser complètement à l'écart l'habitude de mordre.

• Le jeu ici est assez délicate, car vous devez extraire le jus d'une courge amère.
• Écraser un courge amère pour faire une pâte hors de lui.
• Maintenant, mettre la pâte dans un tamis de manière à extraire le jus de la pâte.
• Le jus est donc la principale chose pour vous. Trempez vos ongles dans le jus pour un bon 5-10 minutes, puis laissez-le sécher.
• Rincez puis imaginez-vous mordre plus que le goût amer, nous sommes sûrs que ce ne sera pas possible pour vous.

12. aide de ronger les ongles polonaise

Tout ce que vous devriez penser est amer. Il devrait être comme amer, amer partout. Il n'y a rien d'autre qui peut réellement vous empêcher d'aller vers vos ongles que le goût de la peau. Il doit être assez salissante que vous devez repenser votre décision encore.

• Il ya beaucoup sur le compteur de vernis à ongles disponibles qui ont été conçus pour cette raison.
• Ces vernis à ongles sont composés de produits chimiques amères qui sont mauvais goût, mais ne sont pas nuisibles à la santé.
• Tout ce que vous devez faire est d'appliquer le vernis à ongles plus religieusement que vous avez jamais fait avant et assurez-vous que vous couvrez également les cuticules.
• Il ya une autre façon d'utiliser le vernis à ongles est que l'utilisation de couleur foncée vernis à ongles parce que quand ils seraient Chip-off après une tentative de morsure, vous auriez certainement la haine de l'apparence générale de la main.
• Assurez-vous que vous portez ce même vernis à ongles avec vous pour les situations d'urgence de prévention.

Apprenez aussi: Comment peindre vos ongles

11. Garder les ongles taillés

Une autre meilleure façon d'éviter de vous de mordre sur votre ongle est de ne rien laisser à mordre sur. Oui, quand il n'y aura plus rien à vous mordre ne sera pas vraiment tendance à avoir cette forte envie de monter sur quelque chose.

• Prenez l'habitude de couper vos ongles sur une base hebdomadaire. Marquez votre journée sur le calendrier pour un couple de mois lorsque vous serez couper vos ongles, religieusement.
• Gardez la longueur des ongles courts. Assez courte qu'ils ne suffiront pas agréable d'être mordu. Déposer les bords bruts des clous dans une forme appropriée.
• Ce ne sera pas seulement donner à vos mains une apparence soignée, mais aussi vous fera économiser des piqûres de l'ennui.
• Afin de sauver la peau environnante pour se faire piquer appliquent l'un des ingrédients amers, discuté ci-dessus.

10. Visites régulières de Salon

Bien que cette astuce pourrait être un peu lourd sur la poche, mais cela va vous apporter plus de bien que la misère. Afin de vous sauver de ruiner vos ongles grâce à se ronger les ongles et les rend peu attrayante, vous pouvez toujours vous procurer une bonne manucure à tout le salon et lui demander de faire des merveilles avec vos ongles à la place.

• Il ya des tonnes d'art spéciale et funky ongles qui se passe dans le monde autour de qui peut embellir vos ongles à un tout nouveau niveau
• Il ya des tonnes d'options pour faux ongles, où vous pouvez obtenir ongles spéciale arts polonais faites, certains diamonties, des bijoux et des textures qui va complètement changer les regards et la convivialité de vos ongles.
• La plus jolie des mains ont l'air, la il sera difficile pour vous de les mordre. Aussi, quand vous auriez payé une bonne quantité pour tout cela, vous aurez certainement réfléchir à deux fois avant de tenter à nouveau une morsure.
• Jettes un coup d'oeil à couleurs de vernis d'hiver aussi bien.

9. Going artificielle

Si vous avez vraiment mordu vos ongles dans la mesure où il n'y a pas de place pour quelque chose à faire, vous pouvez toujours vous procurer acryliques (ongles artificiels). Maintenant acryliques ne sont pas seulement pour l'embellissement cette option peut également être utilisé lorsque les gens ont presque tout essayé pour se arrêter cette habitude minable et ont échoué lamentablement.

• Afin de se acryliques fait vous avez tout d'abord de leur donner une bonne quantité pour elle.
• Deuxièmement acryliques sont des faux ongles qui signifie qu'ils sont collés sur vos ongles originaux de manière qu'il n'y a aucun moyen pour vous d'accéder à vos propres ongles dessous.
• Tu ne peux pas mâcher un clou faux car il est fait de plastique et il n'y a rien de séduisant.
• Vous pouvez également obtenir beaucoup de trucs de fantaisie fait au cours des acryliques juste pour faire vos mains se démarquer et votre argent vaut l'investissement.
• Vos ongles originaux sera sûr et sain-croissante sous les acryliques et quand vous sentez qu'il est temps que vous avez vu de vos propres ongles vous pouvez toujours obtenir les acryliques off.

"Apprendre de nouvelles choses, comme le crochet, le tricot ou la couture, même si tous ces semblent trop girly vous allez ensuite pour d'autres choses comme le jardinage, la poterie, l'artisanat ou même sculpter, est juste, vous pouvez garder votre esprit occupé."

8. Utiliser des gants

Comment bizarre il regardera vous de porter des gants pour un supermarché avec des tas de gens là-bas et vous êtes tous nerveux et que vous souhaitez vous pouvez simplement mordre les ongles une fois de plus et quand vous arriverez à votre main, vous verrez les enveloppa dans les gants . Voilà ce qui est le but de ce remède, pour vous faire socialement maladroit et prêt à tenter dans le même temps.

• Ceci est tout au sujet de la motivation et willingness- vous avez à vous mettre sous pression dans le droit chemin sur afin de garder les choses bien.
• Oui, des gants sont grands en hivers et vous aurez certainement besoin alors mais que dire des étés? Oui, vous devez les porter en été ainsi juste pour que vous vous ennuyez hors de vos propres habitudes.
• Il sera presque impossible pour vous de mordre les ongles avec ces gants.

7. Application Bandages

Couvrant les ongles est le facteur clé. Vous avez à couvrir la surface que vous pousse à aller vers plus de mordant et encore. Autant que vous allez garder vos ongles et les cuticules couverts avec quelque chose le plus il sera facile pour vous d'être repoussés par la pensée de les mordre à nouveau.

• Juste dans le cas avec des gants où nous l'utilisons pour couvrir les clous, mais nous finissons couvrant les mains ainsi et l'utilisation de gants pour ne pas aussi maniable en été comme il pourrait être en hivers.
• Pour travailler avec des gants est une tâche assez difficile.
• Pour cette question ce que nous pouvons utiliser sont pansements adhésifs. Nous pouvons couvrir les ongles et les cuticules de tous les doigts avec des pansements adhésifs afin de couvrir la zone prospective de mordre.
• Vous avez besoin de changer régulièrement les bandages après un jour ou deux, car les bandages ramasser la saleté et les garder collé avec eux.
• Pansements adhésifs doivent également être changé chaque fois que vous allez à la douche ou quand vous les obtenez humide.

6. Aimer un clou At A Time

Vous pouvez toujours montrer votre amour pour un clou à un moment en le protégeant de la colère de votre mordre chaque fois que vous avez l'envie de le faire. Il est de comprendre que les habitudes qui deviennent une nécessité avec le temps ne peuvent pas être montés de, aussi facilement. Cela doit un processus lent et graduel pour l'esprit d'accepter rationnellement.

• La prochaine fois que vous vous sentez comme se ronger les ongles et vous ne pouvez pas résister, il suffit de penser un clou que vous souhaitez protéger de la guerre. Sélectionnez votre ongles préféré.
• Maintenant, la clé est de protéger ce clou chaque fois que vous pensez de mordre à nouveau vos ongles.
• Finalement, il y aura un moment où vous vous rendrez compte que le clou préférée choisie est devenue si jolie et fort et c'est lorsque vous réaliserez votre victoire, dans une étape.

5. distraire votre main

Les mains sont la principale victime de ce jeu de se ronger les ongles, et il faut faire en sorte qu'ils sont occupés en tout temps afin que le cerveau n'a pas envie de le déranger juste pour le plaisir de passer du temps sur. Une main occupée, le manque de disponibilité pendant les périodes d'ennui, la solitude ou même le stress.

• Occupez vos mains avec un stylo ou un papier, même lorsque vous voyagez dans un bus, en voiture ou en taxi.
• Gardez une bande de caoutchouc, Penny, ou même des touches avec vous afin de passer votre temps à jouer avec eux.

4. Gardez votre bouche occupés

Le principal coupable est la bouche qui apporte de la misère sur les mains. La bouche est la raison pour laquelle vous avez les ongles courts et les cuticules blessés. Donc, pour vous assurer que vous pouvez faire pousser vos ongles à nouveau tout simplement garder votre bouche occupée, à tout moment. Cela ne veut pas vraiment dire que vous allez dans les crises de boulimie, nous entendons garder occupé de façon minimale.

• Allez pour le chewing-gum sur dès que vous remarquez que vous êtes stressé ou se lassent.
• Continuez à grignoter toute la journée afin que la bouche n'a pas vraiment besoin de mâcher quelque chose d'autre. Mais gardez votre collations calories en compte et en bonne santé comme les carottes et les branches de céleri.

3. Occupy The Mind

Le cerveau derrière tout cela est le cerveau. Le cerveau est le cerveau principal derrière vous ramasser sur cette habitude en premier lieu. Un esprit ennuyé, plutôt distrait que l'on croyait que ce soit une bonne idée de mâcher sur les ongles et la peau et avec le temps il est devenu accro à elle. De cette façon votre idée principale devrait être de cibler votre esprit en tout temps, en le mettant occupé.

• Vous devez répondre à votre esprit d'une manière en décrochant habitudes qui vous rendent heureux ensemble.
• Apprendre de nouvelles choses, comme le crochet, le tricot ou la couture, même si tous ces semblent trop girly vous allez ensuite pour d'autres choses comme le jardinage, la poterie, l'artisanat ou même sculpter. Ce sont tous des habitudes qui ne sera pas seulement vous tenir occupé, il vous donnera aussi avec l'auto-satisfaction.

"Continuez à grignoter toute la journée afin que la bouche n'a pas vraiment besoin de mâcher quelque chose d'autre. Mais garder votre collations calories en compte et en bonne santé comme les carottes et les branches de céleri."

2. Vérifiez votre alimentation

L'alimentation joue un rôle important quand il vient à votre clous rondes pour en revenir à leur forme et leur texture d'origine aussi rapidement que possible. Bonne nourriture et les nutriments que nous extrayons de ces aliments est ce qui fait en sorte que nos corps guérit et répare lui-même dans un laps de temps de tir, à la fois extérieurement et intérieurement.

• Mangez des aliments riches en calcium, qui sont également riches en magnésium.
• Oeufs, les grains entiers et le soja sont connus pour avoir un bon impact sur la croissance de l'ongle.
• Les poissons, les noix et les graines sont ceux qui font briller les ongles et souple.

1. Celebrate Yourself

Même si vous arrivez juste un petit but à se débarrasser de votre habitude vous assurer que vous célébrez bien. Vous avez du temps à montrer à votre famille et vos amis et faites-leur comment fort vous avez été à venir aussi loin de votre mauvaise habitude de se ronger les ongles. Après tout, ce ne fut pas aussi facile que chacun d'entre eux mais qu'il pourrait être.
Rappelez-vous

• Se ronger les ongles est un problème grave et vous pouvez toujours ramasser une infection de l'ongle et la peau excessive mordre.
• Se ronger les ongles est socialement inacceptable et vous pourriez finir par sortir de votre cercle social que les gens pourraient penser de vous comme étrange et sale.
• Même après l'utilisation de la plupart de ces remèdes que vous ne trouvez pas vous-même de se débarrasser de l'habitude nous vous suggérons de vérifier sur un psychologue qui peut vous aider dans de toutes autres questions qu'il pourrait y avoir.

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