5 Hacks de vie en utilisant Citrons

Nous avons tous entendu le dicton, «Si la vie vous donne des citrons, faire de la limonade." En fait, cette phrase a été utilisé autant que nous associons souvent les citrons avec une seule chose-sucrée, de l'eau et tarte rien fait else.The est, il ya tout un monde au-delà de la limonade belle quand il vient à lemons.Like autres agrumes, comme les oranges, pamplemousses, clémentines et citrons verts, citrons sont une bonne source de vitamine C, qui a été montré pour avoir des propriétés antioxydantes puissantes qui protègent nos cellules contre les dommages pour maintenir notre corps magnifique, à l'intérieur et out.Beyond vitamine C, les citrons sont une riche source d'autres vitamines et minéraux tels que le potassium, acide folique, calcium, thiamine, niacine, vitamine B6, le phosphore, le magnésium, le cuivre, la riboflavine, acide pantothénique et une variété de phytochemicals.Beyond les Les avantages nutritionnels, il ya toute une série d'utilisations ainsi. Voici quelques-uns "au-delà des moyens de la limonade" que les citrons peuvent vous aider à vivre une vie saine et belle.

1. Citrons prévenir le brunissement indésirable produits.Est-il pas frustrant quand vous coupez des produits frais, le placer dans le réfrigérateur et la prochaine chose que vous savez, il a viré au brun? Oxydation du blâme, qui se produit une fois certaine fruits et légumes sont coupées et leurs cellules sont exposées à l'air. L'acidité du citron est suffisamment élevé qu'il empêche cette oxydation. Ajout d'un filet de jus de citron sur votre avocats, les pommes, les bananes, le chou-fleur ou de pommes de terre pelées peut éviter ce brunissement de ruiner vos fruits et légumes frais préférés.

2. Ils peuvent améliorer votre humeur.Les composés trouvés dans écorces de citron ont été montrés pour fournir un effet calmant, tandis que d'autres études montrent que les citrons peuvent stimuler l'esprit de rester plus alerte. Les meilleures façons de tirer les avantages est par l'inhalation des arômes de l'huile de citron essentielles ou de faire du thé chaud infusé avec du citron.

3. Citrons peut repérer-traiter l'acné.Citrons peut prévenir ou aider débarrasser de l'acné en tuant certaines espèces bactériennes qui causent l'acné trouvés sur la peau. Vous pouvez appliquer le jus de citron topique car il est un astringent ou ajouter du citron dans un verre d'eau. Presser les citrons dans votre eau vous donnera tous les antioxydants décrits ci-dessus, qui peuvent aider à protéger nos cellules contre les dommages et de promouvoir magnifique, une peau radieuse.

4. Ils défont les odeurs de pieds.Plusieurs études montrent que le jus de citron a des propriétés antibactériennes. Pour l'anecdote, certaines personnes trouvent que mélanger le jus d'un citron avec 2 onces de l'eau de rinçage et vos pieds avec la solution aide éliminer les odeurs de pieds.

5. Citrons requinquer laitue détrempé.Avez-vous jamais atteint pour la laitue dans votre réfrigérateur pour faire une belle, salade nutritive et réalisé qu'il était détrempée et mou? Pep jusqu'à la laitue droopy laisse avec le jus de citron. Tremper la laitue dans un bol d'eau froide et le jus de citron ½ tasse, puis placer au réfrigérateur pendant un peu avant de servir peut requinquer vos légumes verts. Ariana Fiorita contribué à cet article.

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