Loin habiller les livres avec des conseils de style simple

Pensez alimentation et l'exercice sont les seules choses qui affectent la façon dont vous regardez mince? Ce que vous portez peut ajouter ou soustraire des livres trop – vraiment! "Les vêtements peuvent faire une différence de 100 pour cent dans la façon dont vous regardez mince», dit Charla Krupp, auteur du best-seller Comment Never Look Fat Again. Le secret est de savoir qui coupe, styles et de couleurs en votre faveur.

"Pensez à votre garde-robe comme la nourriture», dit-Krupp. "Les vêtements sont soit élevée en gras ou faible en gras. Et les quatre principaux ingrédients qui font un morceau de vêtement haute teneur en gras ou non aptes, le tissu, la forme et la couleur."

Deux règles générales pour le shopping: chercher des éléments qui correspondent bien – pas trop grand ou trop serré – dans des couleurs amincissants comme la marine et de charbon de bois. Et éviter les tissus qui ajoutent vrac, comme en velours. Suivez ces conseils simples supplémentaires pour ajuster votre style basé sur votre propre forme individuelle – et préparez-vous à entendre, "Wow! Avez-vous perdre du poids?" Voici comment faire:

1. Coupez votre ventre.
Pour beaucoup de femmes, même les sessions ordinaires de craquements ne sont pas assez pour aplatir ce Krupp appelle un «ventre de Bouddha." Voici comment obtenir le look-abs plat avec votre garde-robe:

Faire: Commencez avec le droit de sous-vêtements. Ces pièces simples sont 50 pour cent du jeu, dit-Krupp. Une taille haute, culotte de style moto-court – en particulier shapewear – va vous protéger contre l'effet redouté "de muffin top» de votre ventre déborder votre ceinture.

Ensuite, atteindre pour les robes taille empire (où la taille tombe juste en dessous de votre buste). Ce style attire l'attention loin de votre abdomen. Une autre option: paire plus, tuniques hip-longueur ou tops paysanne de style avec un pantalon mince, jambe droite ou des jeans. La clé est de garder soit votre top ou votre flowy bas ou en vrac – pas les deux.

Ne pas: Porter gravures. Stick avec des couleurs sombres et dures simples pour rester à la recherche mince. Et éviter les sommets qui tombent à votre tour de taille, car ils attireront l'attention sur la zone à problème.

2. bras Disguise non tonique.
Beaucoup de femmes – même ceux qui sont par ailleurs aptes – pourraient vouloir garder leurs armes sous le boisseau pour éviter exhibant poids supplémentaire, dit Krupp.

Faire: Porter des vestes ajustées et cardigans dans les tissus de poids moyen avec des manches trois-quarts plus hauts simples, adaptées et des robes. Vos vestes devraient avoir une certaine forme pour les manches et couper un peu à la taille.

Ne pas: Optez pour, manches bouffantes en vrac qui disent: «Regardez ici!"

3. Slim votre dos.
Lorsque votre butin ressemble beaucoup, vous êtes lié à se sentir plus confiants. Obtenez le look que vous voulez avec ces règles, vous.

Faire: Investir dans une paire de jeans boot-cut ou jambe droite dans un lavage foncé. Ils devraient avoir plaine poches arrières qui sont grandes et placées rapprochées.

Ne pas: Porter bouffant ou skinny-jambe styles. Lorsque vous achetez deux jupes et pantalons, évitez d'estampes et de couleurs claires, ainsi que les sommets qui se terminent au point de votre arrière maximum. Au lieu de cela, optez pour cardigans légers et tuniques qui tombent juste en dessous de votre fond.

4. Minimiser un grand buste.
Si vous l'avez, mais vous ne voulez pas nécessairement en faire étalage, voici comment faire le moins de votre buste.

Faire: Obtenez un ajustement de soutien-gorge. Ceci est l'un des moyens les plus rapides pour paraître plus mince, dit Krupp (jusqu'à 80 pour cent des femmes portent la mauvaise taille). De plus, un soutien-gorge bien ajusté mettra immédiatement votre torse apparence plus élancée.

Ensuite, choisissez équipée col en V (non coupe-bas) tops et les robes. Ils mettent en valeur votre cou et le décolleté, qui est une jolie région pour la plupart des femmes, dit-Krupp. Stick avec des tissus simples, sans en vrac et les styles sans embellissements.

Ne pas: Atteindre les cols roulés (ils attirent l'attention droit au milieu de votre poitrine) ou des robes avec des poches. Rentrant dans vos tops est un autre style non-non – il raccourcit votre torse, ce qui rend votre buste paraître plus grand.