Combattre la peau sèche et Win

Quand il vient à votre peau, vous pouvez penser que la lotion est suffisant pour garder douce, lisse et claire de flocons. Malheureusement, lotion seul ne peut pas toujours faire le travail.

Comme nous vieillissons, notre peau devient naturellement plus sec. Et des éléments chimiques comme le soleil, le vent et l'humidité faible, pour ne pas mentionner le stress, peuvent compromettre sa capacité à conserver l'humidité, dit Verm n Verallo-Rowell, MD, un diplomate et membre de l'Académie américaine de dermatologie et la Société américaine de Dermatopathology.

Heureusement, il ne prend que quelques réglages simples à votre routine pour améliorer la capacité de votre peau à retenir l'humidité et gagner la bataille contre la sécheresse. Essayez ces conseils dermatologue pour emprisonner l'humidité dans la peau de votre visage, les mains et le corps.

1. Exfolier les cellules de la peau sèche, mortes
   Une accumulation de cellules mortes sèches, sur la surface de la peau peut bloquer l'eau dans les hydratants de pénétrer pleinement, explique le Dr Verallo-Rowell. Recherchez un exfoliant pour le visage doux ou nettoyant qui contient des perles synthétiques doux, rond, et doucement exfolier une fois ou deux fois par semaine. Pour votre corps, utiliser un gant de crin, gommage au sucre ou même un gant de toilette. Les mordus de l'exfoliation légère distance de la couche de cellules, ouvrant la voie pour votre lotion pour faire son travail.
2. Sceau de l'hydratation
   Lors du choix d'une lotion pour le corps, chercher des ingrédients tels que les huiles de diméthicone ou végétales (par exemple, la noix de coco, d'avocat). Ceux-ci aideront former un joint invisible sur la peau, empêchant l'humidité de se échapper. "Huiles végétales, en particulier, contiennent des acides gras qui sont semblables aux lipides naturels de la peau», explique le Dr Verallo-Rowell. "Alors ils aident aussi à remplacer les huiles naturelles qui manquent dans la peau sèche."
3. Appliquez une lotion après une douche
   Le meilleur moment pour appliquer crème ou lotion: Directement après la douche ou lavez votre visage, lorsque la peau est légèrement humide. (Légèrement épongez la peau sèche, en laissant un peu d'humidité derrière.) Ce faisant, la crème hydratante agit également comme un produit d'étanchéité, jugeant que l'eau supplémentaire dans la peau, explique le Dr Verallo-Rowell.
4. Augmenter les niveaux de céramides
   Pour votre visage, chercher des lotions qui contiennent la niacine ou niacinamide, une forme de vitamine B-3. L'ingrédient augmente l'humidité de la peau de l'intérieur. Il fonctionne en renforçant les niveaux de céramide de la peau. Les céramides sont des lipides que les cellules de manteau individuels, aidant à maintenir l'humidité. Une étude publiée dans le International Journal of Dermatology a constaté qu'une niacinamide de crème contenant hydratée et empêché la perte de mieux que fait la vaseline, une forme de gelée de pétrole et le bien-connu, agent hydratant efficace de l'eau.
5. Humidifiez l'air intérieur
   Les températures froides et signifie peu ou pas d'humidité dans l'air la chaleur sèche. Résultat: l'air va sucer l'humidité de partout où il peut l'obtenir, y compris votre peau. Dormir avec un humidificateur près de votre lit aide à prévenir la fuite d'hydratation, vous empêche de se réveiller avec la peau squameuse et étanche sentir, explique le Dr Verallo-Rowell.
6. Prenez des douches courtes
   Une longue douche chaude peut se sentir bien dans le moment, mais ne pas être séduit par la chaleur: Il vous a mise en place pour, démangeaisons de la peau sèche et squameuse plus tard. Longue – et chaud – séances d'eau se décomposent et laver les lipides naturels à la surface de la peau. Puis, comme l'eau évapore peau, il peut tirer l'humidité de plus profondément dans la peau, en vous faisant sentir particulièrement aride, dit Neil Sadick, MD, un dermatologue à New York.
7. Porter des gants
   Que vous soyez à laver la vaisselle, nettoyer la salle de bain ou de faire une autre corvée, toujours enfiler des gants de caoutchouc pour protéger la peau des mains vulnérables de produits de nettoyage agressifs. Les nettoyants ménagers contiennent des produits chimiques qui dégraissage, tout en étant utile pour une maison en ordre, peut dépouiller votre peau et permettre à l'humidité d'échapper.
   
   Aussi essayer d'appliquer une couche épaisse de crème pour les mains avant de mettre les gants. Occlusion hydratants avec des gants en caoutchouc ou même coton les aider à mieux pénétrer. En plus de faire votre poignée de main plus douce, ce qui contribuera également mains l'air plus jeune. Parce que les mains sont l'une des premières régions à montrer des signes de vieillissement, si elles sont sèche et squameuse, les rides peuvent sembler encore plus prononcée, explique le Dr Sadick.
8. Dites Sayonara à Savon
   La plupart des bars solides ont un pH élevé (entre 8 et 9). Cela peut perturber les protéines naturelles de la peau, qui ont un pH faible, plus acide d'environ 4, explique le Dr Verallo-Rowell. Cela compromet la barrière protectrice de la peau, ce qui permet d'échapper à l'humidité et ouvrant la porte à une irritation.
   
   Au lieu de cela, optez pour crémeuses, nettoyants sans savon pour le visage et le corps. Ils arborent un pH inférieur et déposent habituellement des ingrédients hydratants tout en faisant tomber la saleté.