Les meilleures habitudes pour de beaux cheveux!

Nos cheveux peut être notre plus sexy actif – ou à notre plus grand regret. Le secret est de le garder dans sa meilleure forme possible. Ici, de grands experts, sont des habitudes des cheveux sains que vous pouvez adopter maintenant de garder vos serrures en regardant une grande.

Vous savez déjà à shampooing vos cheveux, mais assurez-vous que vous le faites correctement. Peignez vos cheveux avant d'entrer dans la douche, et éviter de laver dans de l'eau très chaude, ce qui peut prendre le rebond de vos serrures. Terminez votre rinçage final avec un jet d'eau froide, dit Missy Ambrosini, un styliste basé au Giovanni Pileggi salon basé à Philadelphie. Il ferme les cuticules des cheveux de sorte que la lumière rebondit sur eux, résultant en extra-brillance. Et si vous # 39; re essayer de contrôler les pellicules, assurez-vous de faire mousser à deux reprises pour desserrer et retirer les flocons de votre cuir chevelu.

Sunnie Brook Jones, un artiste de cheveux et le maquillage et un styliste de célébrités pour Head Épaules, recommande les clients utilisent un shampooing clarifiant hebdomadaire. Cela supprime l'accumulation de produits coiffants et nettoyants qui peuvent se former sur vos cheveux et il vous donne une surface fraîche pour commencer à créer votre style. [Divulgation: Head Épaules est le parrain de ce contenu.]

Climatisation après votre lavage aide à réparer endommagé les cuticules des cheveux et prévenir les frisottis. Essayez l'une contenant des extraits à base de plantes nourrissantes telles que l'huile d'argan, l'huile d'arbre à thé, de l'aloès ou de macadamia.

Jones suggère également de faire une profonde séance de 20 minutes de conditionnement une fois par semaine. Vous pouvez utiliser votre marque préférée de conditionneur ou d'un masque maison comme celle-ci: Écraser la viande d'un avocat avec 1 tasse de mayonnaise. Frottez votre conditionneur souhaité dans vos cheveux et vous couvrir la tête avec un bonnet de douche pendant 20 minutes. Rincer avec votre shampooing habituel.

Mange bien – et exercent souvent
UN alimentation riche en vitamines et nutriments vous donnera des cheveux magnifiques. En particulier, les aliments avec de la biotine, une vitamine nécessaire à la croissance cellulaire soluble dans l'eau, sont extrêmement utiles pour la santé des cheveux et de la beauté. New York nutritionniste Sharon Richter, RD, recommande les aliments riches en biotine comme bette à carde, les carottes, les amandes, les noix, le lait et le flétan. Heather Hausenblas, Ph.D., un nutritionniste de l'Université de Floride et l'auteur de nombreux livres et revues scientifiques, recommande de compléter la vitamine kératine Booster, qui contient la biotine et le resvératrol et est spécifiquement conçu pour encourager la santé des cheveux.

L'exercice régulier est essentiel non seulement pour le corps, mais pour des cheveux sains, aussi. L'augmentation de l'oxygène dans le sang circulant autour de votre corps va également augmenter la croissance de vos cheveux en offrant un coup de pouce supplémentaire de l'oxygène vers les follicules de vos cheveux, dit Hausenblas.

Répandre l'amour
Avant d'aller au lit, brossez vos cheveux pour distribuer les huiles de la racine à la pointe. Cheveux ont tendance à être plus sec que vous descendez dans la tige du cheveu, et vos propres huiles naturelles sont un excellent conditionneur entre les lavages, dit Ambrosini. Mais jamais utiliser une brosse sur les cheveux mouillés – qui peut provoquer la rupture et les mèches rebelles. Au lieu de cela, utiliser un peigne à dents larges.

Couleur Sagement
Lorsque coloration de vos cheveux, demandez à votre coloriste pour un traitement brillant, dit Jones. Ceci agira comme une couche de finition sur votre traitement et de reconstituer les acides aminés perdus pendant le processus de teinture. Un brillant contribue également à prolonger la couleur – plus gloses dernière 4 à 6 semaines – et offre une brillance incroyable.

La recherche d'un changement de couleur dramatique? Méfiez-vous d'essayer de faire vous-même, met en garde Farouk Systems Creative styliste Anna Cantu. Trop de blanchiment et d'auto-coloration peuvent sécher les cheveux et de le briser. Stick à un coiffeur professionnel et dites à votre styliste vos préférences de couleurs.

Photo: Corbis Images