Utiliser la nourriture comme médecine

Reconnaissant le changement de comportement sain que la médecine est un des progrès les plus récents et les plus profondes dans healthcare.For le monde culinaire cela est ÉNORME! Au lieu d'utiliser la nourriture comme une simple carburant pour le corps, ou divertir les papilles avec des graisses de vieillissement, de sucres, de sodium et l'alcool, les chefs peuvent utiliser leur formation et les compétences culinaire atténuer les maladies chroniques évitables.   Préparez-vous à Changer-Préparez-vous à sentir mieux-apprendre à préparer!  Les chefs professionnels peuvent non seulement utiliser leur formation culinaire pour enseigner aux gens comment préparer des aliments sains qui sont à la fois savoureux et nutritifs, mais aussi enseigner les principes culinaires importants et les compétences de cuisson afin alimentation nutritive devient une perspective agréable pour une vie saine et une belle Vous.PLUS: Aliments Prepping anti-inflammatoiresIl est tout au sujet du processusLe processus d'apprendre à préparer la nourriture démontre bien la relation intime entre la technique et le résultat. Principes propres de la bonne cuisine sont un facteur important dans le jugement utilisé pour déterminer le temps de cuisson, la température et la méthode, autant que la qualité et la combinaison des ingrédients. Comme nous l'apprendre et de pratiquer les techniques appropriées de préparation des aliments et la cuisine, nous arrivons à reconnaître que cuisiner et manger des repas savoureux, agréables et nutritifs est autant sur le processus tel qu'il est le produit final.Utilise ton imagination! Comme nous remplissons notre intelligence culinaire et en apprendre davantage sur tous les embellir, rides inversion, aliments à manger amélioration de la peau, nous devenons habilités à créer des repas qui non seulement réduisent les aliments vieillissement que nous mangeons, mais à la place embrassent la jouissance associée à la préparation et à manger des repas qui embellissent nos corps à l'intérieur et à l'extérieur fournissant éclatante énergie, l'endurance et la vitalité.COLONNE: Cuire pendant moins de ridesSanté (et la guérison) Recette de vacancesÀ l'approche de la saison de vacances, ce végétalien et sans gluten biscuit à l'avoine est un bon choix pour servir votre famille, vos clients ou de porter à une fête de Noël: Dans un mash grand bol à mélanger 3 bananes mûres avec un pilon à la main. Ajouter et mélanger ½ tasse d'huile de canola, 2 cuillères à café d'extrait de vanille, ¼ tasse de noix de Grenoble hachées et grillées, ¼ tasse de pacanes hachées et grillées, hachées ¼ tasse pruneaux, 1 tasse de raisins secs dorés. Ajouter 2 tasses de plaine, des flocons d'avoine à l'ancienne, et bien mélanger. Utiliser un scoop de 1 once, déposer la pâte sur une plaque à biscuits recouverte de parchemin. Poussez légèrement vers le bas avec les doigts pour aplatir légèrement chaque biscuit. Cuire au four à 350 ° F pendant 20 minutes. Retirer, laisser refroidir et servir. Le rendement est compris entre 32 et 36 cookies.QUIZ: Êtes-vous manger de la Beauté?

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