Améliorer votre humeur Avec Couleur

Voyant rouge. Avoir le blues. Vert de jalousie. On ne peut nier que les couleurs sont inextricablement liés à l'humeur. Glisser sur un LBD sur mesure et vous vous sentez instantanément chic et sexy ou POP ouvert un parapluie jaune soleil sur une journée sombre et une partie de cet ensoleillement serez sans doute déteindre sur vous.

Il ya plusieurs raisons pour lesquelles les couleurs sont en mesure d'influencer la façon dont nous nous sentons. "Nous réagissons à de multiples niveaux de l'association avec des couleurs-il ya des niveaux sociaux ou de la culture ainsi que des relations personnelles avec des couleurs particulières», explique Leslie Harrington, directeur exécutif de l'Association couleur des États-Unis, qui prévoit les tendances de couleurs. "Vous avez également une réaction innée à la couleur. Par exemple, lorsque vous regardez rouge, il fait augmenter votre fréquence cardiaque. Il est d'une couleur de stimulation. Cela remonte à quelques jours d'homme des cavernes d'incendie et de danger et d'alarme. "

QUIZ: Quelle est votre humeur?

Vous avez également appris certaines associations avec couleur, comme la fabrication rouge votre race de coeur car il est lié à des camions de pompiers et ambulances (en d'autres termes, alarme) ou jaune ayant association positive tout simplement parce qu'il était la couleur de la cuisine de votre grand-mère bien-aimée. "Comme vous vieillissez, vous devenez beaucoup plus conscients de ces réactions appris que celles innées», ajoute Harrington.Jeannie Mai, qui accueille "Comment puis-je regarder?" Sur le Style Network et qui a récemment jumelé avec Yoplait Lumière à encourager les femmes à faire des swaps simples (de donner un coup de pouce à vos vêtements de couleur à échanger sur les mauvaises habitudes alimentaires), est un croyant ferme dans la capacité de vêtements à améliorer votre humeur. Elle l'appelle "wearapy." "Les thérapeutes traitent les gens avec des troubles de l'humeur," dit-elle. «Je me sers des vêtements et de la texture pour améliorer l'humeur des gens et de leurs vies. Sur une journée sombre, il serait si facile de jeter sur une paire de jeans et un chandail ample, mais je jeter sur quelque chose à partir du printemps-une mini jupe verte, chaussons sociaux amusants et un pull avec des bijoux de soirée. Cela fait une impression sur tout le monde autour de moi, mais il me fait aussi sens mignon. Et quand vous vous sentez mignon, vous vous sentez mieux. Vous pouvez canaliser les différentes ambiances que vous voulez avec différentes couleurs que vous ".

PLUS: Soyez un Charmeur

Envie de changer votre état d'esprit pour le mieux? Jouez avec ces couleurs lors de la cueillette sur vos vêtements, maquillage et les accessoires

: Seeing RedRouge est le chaud, fille folle de couleurs, évoquant des émotions fortes comme la peur, la colère et la passion. "Rouge serait l'une des couleurs les plus complexes», dit Harrington. Contrairement à, disons, jaune, qui est ensoleillé que ce soit une version pâle ou vif de l'ombre, le rouge de l'humeur transmet changements de façon spectaculaire lorsque vous alléger (rose doux et innocent) ou assombrir (bordeaux sophistiqué).

PLUS: Êtes-vous satisfaits sexuellement?

Bien que la recherche montre que la meilleure façon pour un seul gallon d'attirer l'attention d'un mec est à porter du rouge, vous pouvez être Garnering attention que vous ne voulez pas nécessairement. «Il ya une raison pour laquelle ils l'appellent le red light district», note Harrington. Ajoute Andrew Elliot, Ph.D., professeur de psychologie à l'Université de Rochester: "Nous relions rouge pour la passion parce que le rouge est la couleur que nous exposons sur notre peau quand sexuellement attiré un flush-rouge ou blush." ​​Plutôt que d'avoir votre tenue Scream "chaton de sexe» (à moins que ce que vous allez pour), la meilleure façon de balancer cette couleur de la passion-production et entrer dans un cadre plus sexy d'esprit est en effectuant un embrayage rouge, enfiler un vernis rouge vif sur vos ongles ( Eh bien essayer Essie Rouge) ou le revêtement de vos lèvres dans la bonne rouge. "Rouge à lèvres peut être votre meilleur accessoire, surtout si vous portez tout noir», dit Harrington. "Vous devez être en confiance pour le faire et avoir le droit nuance de rouge pour votre couleur de peau."

Un cas Apaisement des Blues

Besoin de se détendre après une journée stressante? Glissez sur quelque chose de bleu. "Psychologiquement, bleu est à l'opposé de rouge-it abaisse la pression artérielle ", dit Harrington. "Rouge vient vous chercher et bleu vous emmène vers le bas, mais pas jusqu'au niveau de la dépression." Ce peut être parce que si vous regardez à la nature, comme le ciel et l'océan, bleu transporte tranquillité. Voilà aussi ce que vous projetez en portant l'ombre. "Je encourage les femmes à porter du bleu quand ils veulent créer une essence apaisante», dit-Mai. "Portez-le sur une première turquoise jour-quelque chose ou un chandail aqua lumière avec une texture douce comme le cachemire. Il fait un grand une première impression et crée la détente ".

PLUS: Premières impressions sur les dates de vitesse

Une autre fois bénéfique pour rendre bleu votre go-to Hue? Si vous allez pour une entrevue d'emploi ou de rencontrer les parents de votre partenaire pour la première fois. "Le bleu est associé avec la fiabilité, la résistance et la fiabilité d'où, le costume bleu d'alimentation, car il projette cette image de fiabilité et de confiance», dit Harrington.

Il est facile d'être vert

De l'herbe à feuilles à la végétation verdoyante autre, la couleur verte est étroitement liée à l'environnement, ce qui peut vous mettre dans une ambiance détendue ou rafraîchi. "Il ya certains éléments de preuve de principe émergent dans la littérature montrant que le vert est relaxant car elle est associée à la croissance et de la nature», dit Elliot. Vert semble également bon sur chaque type de peau et a une large gamme de nuances qui vous permettent de modifier votre humeur du sérieux et sophistiqué pour frais et lumineux.

PLUS: L'environement Beauté

"Gammes vertes de vieilles bibliothèques anglaises traditionnelles dans un chasseur vert foncé, où vous pouvez vous asseoir, se concentrer et lire à un ressort comme base jaune-vert, qui symbolise la nouvelle naissance ou une nouvelle croissance du début de quelque chose», explique Harrington. Vous voulez regarder détendue, mis ensemble et sophistiqué? Optez pour un riche vert foncé, comme Robe de manchon fendu de Zara en vert. Vous voulez requinquer vos mirettes? Glissez sur une ombre vert chatoyant des yeux telles que MAC ombre à paupières dans un endroit humide.

Tout-Mais-Mellow Yellow

Jaune a une connotation de-soleil, qui transporte une joyeuse, bonne humeur à la jaunisse et maladif à la fois positifs et négatifs, selon Harrington. Dans l'expérience de Mai, portant le brillant, couleur amusant l'a aidée à se démarquer et mettre les gens à l'aise. "Porter jaune crée une atmosphère très ouverte avec les gens», dit-elle. "Quand je suis un journaliste sur supplémentaire, si je devais rencontrer une célébrité qui était un peu distant, je trouvais que le port jaune serait amener un sourire sur leur comportement immédiatement. Il est une couleur chaleureuse. "

PLUS: The Power of Smiles

Cela dit, va overkill sur jaune peut vous laisser regarder comme un pied de banane afin Harrington recommande d'investir dans les accessoires jaunes au lieu de vous donner ce même élan édifiante, comme un jaune vif d'embrayage, une écharpe ou même un chemisier jaune pâle sous un pull ou une combinaison . Mais gardez à l'esprit que tout le monde ne peut retirer cette ombre lumineuse. "Peau avec des nuances jaunes ont un moment difficile avec la couleur», dit Harrington, "et des nuances de bleu ne peut porter certains tons de jaune de sorte qu'il est difficile de trouver la teinte qui semble bon sur, par rapport à la marine, qui tout le monde peut porter."

Orange You Glad You portais

Cette couleur se marie très populaire l'ensoleillement de jaune avec la profondeur de rouge. En fait, l'orange est le substitut parfait si vous n'êtes pas à l'aise de voir rouge. Mais la couleur est nullement ho-hum orange évoque action. "Orange est beaucoup plus d'un occasionnel, actif couleur il est grand en activité à l'usure tandis que le rouge est beaucoup plus sophistiquée," explique Harrington. L'ombre guillerette est votre meilleur pari quand vous voulez vous monter en régime de sorte que vous pouvez frapper la salle de gym (si la Nike Free chaussure de course pour 3,0 V3 les femmes ne fait pas vous voulez percer dans une course, rien ne va) ou la créativité de canal pour un projet de travail. "Orange est dit pour stimuler enthousiasme et la créativité», dit-Mai. "Il symbolise la vitalité et l'endurance."

QUIZ: Comment êtes-vous actif?

Il est aussi la couleur de choisir quand vous voulez vous démarquer sans prendre un gros risque. En effet, l'orange est considéré comme un peu nerveux sans être trop "là-bas." "Si vous allez acheter un livre de poche et il vient en rouge, orange et jaune, jaune sera la plus grande déclaration alors que presque tout le monde a un sac rouge, », dit Harrington. "Orange est au milieu. Il dit, «ont un peu plus de plaisir et d'être un peu différent, mais pas trop différent. A cause de cela, vous voyez des couleurs beaucoup plus d'orange apparaître dans les produits cosmétiques ".

Donnez-vous un coup de pouce en jouant avec le maquillage orange. Froncer jusqu'à un rouge à lèvres rouge-orange comme Mac Pro Longwear Lipcreme dans Good to Go ou opter pour une version plus subtile avec Make Up For Ever Rouge à lèvres intense Artiste en satin orange vif. Pas prêt à prendre un grand plongeon dans la piscine d'orange? Glissez un vernis de couleur orange vif sur vos orteils, comme Essie Clambake, pour rehausser votre humeur sur les nuits froides d'hiver.

Une palette violette Royally

La couleur riche est associé à la royauté et de luxe, selon Mai. «Chaque fois que vous avez besoin de se sentir en confiance et majestueux, comme pour un entretien d'embauche, porte le pourpre," dit-elle. Si vous avez un visage jeune prospectifs et que vous voulez paraître plus sophistiquée, assurez-violet votre go-to couleur pour vous aider à paraître plus mature, suggère Mai. Si vous avez peur de regarder trop de raisin comme, vous donner une touche plus subtile de sophistication avec ombre à paupières mauve à la place, comme le mat ombre à paupières de Kimara Ahnert dans le vin, ce qui est flatteur sur la plupart des skintones.

De retour en noir

Avoir un «jour de graisse"? Glisser dans quelque chose de noir vous fait paraître cinq livres plus mince amélioration de-instantanément votre humeur. "Nous savons tous ce qui arrive quand vous mettez sur un jean noir contre blanc jean-ça minceur», dit Harrington. Mais l'ombre la plus sombre de tous peut affecter la façon dont vous vous sentez de deux autres manières distinctes: Porter noir peut être un point négatif (pensez funérailles) ou vous faire sentir très chic (pensez à Audrey Hepburn dans "Breakfast at Tiffany"). Bien que dans les vieux films, le méchant toujours vêtue de noir, au fil des ans la couleur est devenue plus associée à des limousines de grande classe-noir, chaussures de cuir verni et élégantes affaires de cravate noire, selon Harrington.Black est clairement le go-to couleur lorsque vous vouloir regarder plus royal et formelle. «Il peut être très élégant», dit-Mai. "Chaque femme a besoin d'un LBD. Il joue tout le reste vers le bas afin toi ressortir. Il vous permet de briller. "Bien que vêtu de noir peut vous faire sentir poli et chic, Harrington suggère appariement avec une touche de couleur, comme le port de votre LBD favori avec une paire de magenta talons eye-popping (glisser sur DV by Dolce Vita Phea Pompe à Magenta cuir à bascule ou un jean bleu électrique avec un blazer noir équipée pour un look chic avec un certain panache.

• MOTS CLÉS
• Couleur
• dérange
• Dérange
• humeur