Comment changer votre routine beauté pendant la grossesse

Si jamais vous êtes l'intention d'avoir des enfants, il ya un certain temps que vous avez à commencer à repenser toutes les choses que vous mettez dans et sur votre corps. Certains produits chimiques dans les produits de soins personnels sont pas une grosse affaire pour votre adulte, corps complètement développé et le cerveau. Mais un nombre croissant d'études ont montré comment ces ingrédients peuvent avoir un impact un fœtus qui se développe. Bien sûr, l'utilisation de produits naturels est toujours une bonne idée. Mais si elle est pas quelque chose que vous avez établi les priorités les plus de votre vie, vous pouvez avoir besoin de faire de grands changements quand le temps se rapproche.

"In utero est le moment le plus critique pour l'exposition chimique," Grace Lee, fondateur et PDG de ligne de beauté grossesse sûre Neuf Naturals nous a dit. «Un nombre croissant d'études ont montré que les produits chimiques courants dans les produits de soins personnels quotidiens, tels que le shampooing, le maquillage et hydratants, sont associés à des troubles du développement et du comportement, la perturbation des hormones et le cancer."

Selon le Collège américain des obstétriciens et gynécologues, exposition aux produits chimiques environnementaux dans les produits air, l'eau et la consommation que nous utilisons ne peuvent traverser le placenta, dans certains cas, accumulant dans le fœtus et d'exposer le foetus à des niveaux plus élevés que même la mère.

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L'exposition prénatale à des produits chimiques est non seulement liée à des conséquences négatives sur la santé pour le bébé, mais certains peuvent également affecter votre santé de la reproduction. Vous probablement jamais pensé vos produits de beauté pourraient affecter votre capacité à tomber enceinte, vous avez fait? Deux grands coupables sont BPA et triclosan, qui ont tous deux été démontré dans des études pour être perturbateurs endocriniens potentiels.

Alors, quand vous devriez commencer à peaufiner vos habitudes pour la grossesse? Lee recommande le plus tôt possible, car de nombreux produits chimiques peuvent s'accumuler dans le corps et de prendre un peu de temps pour être vidées de votre système complètement. Parfait exemple: Une étude a révélé que 2 012 99% des patients atteints de cancer du sein à l'essai avaient parabens accumulé dans leur tissu mammaire. Les chercheurs ont souligné que cela ne signifie pas nécessairement parabens cause cancer du sein, mais le fait que presque toutes les femmes avaient parabens stockées dans leurs tissus mammaires est alarmante, et garantit des recherches plus poussées.

L'autre non-non ingrédients que vous devriez éviter: phtalates, sulfates, de la pétrochimie, BPA, Tricolsan, DEA, et toute sorte de parfums synthétiques ou agents de conservation artificiels. Il est aussi intelligent pour éviter le peroxyde dans les produits de blanchiment des dents - bâton à l'aide d'un dentifrice blanchissant place, Dayna Salasche, MD, professeur clinique d'obstétrique et de gynécologie à l'École Feinberg de la Northwestern University de médecine de Chicago, dit WedMD. Dans ce cas, il est plus sur ce que nous ne savons pas sur les affects de la substance chimique - et quand la santé de votre bébé en développement est en jeu, de pécher par excès de prudence est le chemin à parcourir.

Il peut sembler écrasante, donc nous sommes ici pour vous donner quelques conseils.

Le plus grand - et effectivement, très simple - chose que vous pouvez faire pour vous assurer que vous utilisez des produits sûrs est de devenir un magnat de l'étiquette-lecture. Tout comme vous (on l'espère) de numériser l'information sur la nutrition et la liste des ingrédients des aliments à l'épicerie avant de l'acheter, vous devriez commencer à faire la même chose avec vos produits. Il est à vous de vétérinaire une marque et d'enquêter sur les ingrédients pour vous assurer qu'il est vraiment en sécurité, même quand ils prétendent être naturel. Un seul, définition convenue des entreprises "naturelles" ne pas exister dans l'industrie des soins personnels, et de nombreux peuvent faire leurs demandes mais ils aiment, si oui ou non ils sont complètement légitime.

Lors de la vérification des étiquettes, il peut être utile de se référer à la liste Neuf Naturals des ingrédients, qui a été développé pour expliquer chacun de leurs ingrédients naturels, ce qu'il fait, et ce qu'il fait. Il peut vous aider à vous familiariser avec des noms qui peuvent sembler contre nature (comme le stéarate de glycérol) qui sont en fait complètement OK - dans ce cas, un émollient dérivé de la noix de coco. Sur le revers, parfois naturelle ne signifie pas toujours sûre. Le soja est naturel, mais il ya également eu des études montrant soja peuvent également avoir un impact sur les hormones.

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Chimiste cosmétique Ni'Kita Wilson suggéré YouBeauty de choisir uniquement des produits qui sont directement pressées ou extraites de sources botaniques comme les arbres, les fleurs et les herbes. Cela pourrait signifier trouver des marques en petites quantités qui sont transparents sur l'endroit où chaque ingrédient vient, comme SW Notions de base ou Tata Harper (qui vient de sortir avec un Body Balm Redéfinir qui est idéal pour minimiser les vergetures pendant la grossesse).

Vous pouvez également rechercher les produits qui ont un sceau garantissant les ingrédients sont naturels. Voici une liste des produits certifiés comme naturelle par la Natural Products Association - signifie le sceau elle est faite avec au moins 95% d'ingrédients naturels. Autres joints de produits, comme Natrue, BDIH et Cosmos (qui inclut les joints Ecocert et Soil Association), atteste des normes différentes de naturel et organique. Mais gardez à l'esprit que même si un produit n'a pas ce sceau ne signifie pas qu'il est pas naturel - certifications obtenir peuvent être, un processus cher rigoureuse, donc beaucoup de marques (en particulier les plus petites, celles de plus de chez nous) aura pas sorte de joint.

Pour faire le plus d'impact avec le minimum d'effort, Lee recommande de commencer avec un produit que vous utilisez le plus souvent, comme le shampooing. "Avec aucun effort majeur, frais ou le sacrifice, vous avez juste a éliminé une source régulière de l'exposition," dit-elle.

Et ne vous en faites pas d'être parfait. "La femme utilise en moyenne 12 produits de beauté par jour - qui est 168 ingrédients différents," a déclaré Lee. "Si vous passez une majorité des produits que vous utilisez régulièrement, excellent travail! Vous frappez une grande partie de vos expositions de produits de beauté."

Lee a une certaine expérience elle-même dans le passage à des produits naturels pendant la grossesse. En fait, il est ce qui l'a incitée à commencer Neuf Naturals. "Quand je suis enceinte de mon premier, je me suis heurté les deux mêmes problèmes dans la recherche de sécurité, produits de beauté naturels: 1) La plupart des produits qui prétendent être naturel contenaient encore des ingrédients nocifs, et 2) Beaucoup de produits naturels tout simplement ne pas effectuer bien les shampooings ne moussent bien et les produits pour le corps n'a pas fait beaucoup pour notre peau ", at-elle expliqué. Elle a décidé qu'elle aurait juste de faire son propre.

Heureusement, sa marque et une poignée d'autres existent maintenant, de sorte que votre travail consiste simplement à devenir un consommateur averti - pas de laboratoires de chimie des produits nécessaires.

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