Ajout de l'ambre teinte vibrante de curcuma à votre alimentation peut vous aider à secouer les blues de l'hiver. Le curcuma est une épice puissant qui a une abondance de bienfaits pour la santé, y compris la dépression saisonnière. Selon une nouvelle étude, le curcuma peut réduire symptômes dépressifs et anxieux. Cela est dû à la composante, la curcumine, dans le curcuma. Les chercheurs ont mené une étude en double aveugle, où les participants, qui ont souffert de trouble dépressif aigu, soit ont pris un placebo ou le supplément de la curcumine deux fois par jour pendant huit semaines. Ils ont constaté que, bien que le supplément réduit symptômes dépressifs et anxieux dans les patients gravement déprimés, l'impact qu'ils ont eu sur ceux qui ont souffert de dépression commune était beaucoup plus important.
Un remède traditionnel que la plupart des gens ne jurent que par l'utilisation de lait chaud avec du curcuma (Haldi). Ceci est un remède naturel et le meilleur pour traiter la toux. Le curcuma a également une activité anti-virale et…
Curry amoureux, vous avez de la chance! Le coup épicée dans votre lave-un brillant; épice jaune appelé curcuma plats principaux jusqu'à des prestations de santé. Le curcuma contient la curcumine, qui stimule une protéine dans le corps qui…
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Dépression post-partum est une entité clinique avec des symptômes allant de la fatigue extrême à un cas plus vague de «blues post-partum." Pour les nouvelles mamans qui ont accouché, ces symptômes vagues mais réels peuvent vous dire…
Pendant de nombreuses années, les médecins ont généralement été enseigné que insomnie-trouble Endormir, à rester endormi ou se réveiller trop tôt-est un symptôme d'un autre problème sous-jacent. Par exemple, si quelqu'un a la dépression…
Il est temps d'arrêter de penser de massage comme une indulgence de luxe, mais plutôt un outil de recherche à des créances qui peuvent améliorer votre santé. "La notion que le massage est« juste une indulgence 'est archaïque »,…
Peut-être l'une des idées fausses les plus courantes sur dépression est qu'il est un état d'esprit. En réalité, cependant, la dépression ou un trouble dépressif majeur, est une maladie grave, selon l'American Psychiatric Association (APA).…