Regardez 5 Pounds Diluant (De un soutien-gorge!)

Qui ne se souvient de ce moment gênant quand votre maman vous a fallu pour le magasin local pour acheter votre premier soutien-gorge? Vous entré dans une vaste mer de soutiens-gorge nue et blush couleur et adoptée par scandaleusement grandes tailles de bonnets qui pourraient détenir des pastèques-loin de votre humble ensemble.

Et la personne à vous aider à trouver le soutien-gorge pour votre nouveau guillerette seins? Une dame âgée, scrutant à vous au cours des lunettes de lecture perchées sur son nez, un ruban à mesurer dans la main. Même si son attitude était l'un des "Je l'ai vu tout cela avant, le miel" êtes-vous senti mortifié, anxieux et dépassés. Et si vous entrez dans un magasin aujourd'hui pour ramasser un nouveau soutien-gorge, il ya des chances, n'a pas beaucoup changé depuis lors.

QUIZ: Comment êtes-vous heureux?

Bien sûr, maintenant que les soutiens-gorge de formation sont dans votre passé lointain, vous pop probablement dans Victoria Secret place et ramasser un soutien-gorge sexy ou deux, mais la personne que vous aidant cette fois est probablement d'environ 20 ans et n'a pas la moindre idée de la façon dont un bon soutien-gorge devrait rentrer. Sans un spécialiste soutien-gorge apte à vous ou guider sachant ce qu'il faut chercher dans un bon soutien-gorge quand vous voler en solo, il est pas surprenant que la plupart des femmes portent la taille de soutien-gorge mal, selon "le Whisperer de soutien-gorge" Susan Nethero, propriétaire de Intimacy Intimate Apparel magasins.

Considérant combien d'heures vous vous connectez à un soutien-gorge chaque jour, ça fait beaucoup de temps à consacrer sentir carrément inconfortable. Selon un sondage de 60.000 femmes menée par l'intimité, "nous avons constaté que près des deux tiers des femmes aux prises avec des problèmes d'ajustement relatives au confort," dit Nethero. L'enquête a également révélé que près de 50 pour cent des femmes aimerait plus de soutien de leurs soutiens-gorge et que une femme sur trois sont préoccupés par les bretelles et les armatures creuser dans leur peau, ainsi que des sangles qui ne va pas rester sur place.

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Un mauvais soutien-gorge peut provoquer vos seins à l'affaissement. Ci-dessus, avant et après un ajustement de soutien-gorge de l'intimité. Photo gracieuseté de l'intimité

Mais porter un soutien-gorge unsupportive est pas simplement ennuyeux. Il peut vous faire paraître plus lourd que vous êtes et, plus important, peut provoquer vos seins à l'affaissement, surtout si vous avez un grand coffre. "Pas question que les grands les seins sont-si de vos gènes, la grossesse ou à l'obésité plus vite ils seront s'affaisser», dit- Arthur Perry, M.D., YouBeauty cosmétique expert en chirurgie. «L'avantage de porter un bon soutien-gorge est que l'affaissement et l'étirement des tissus est moindre. Lorsque les seins sont autorisés à se faner, vous obtenez un tirant sur la peau. Cela stimule les fibroblastes, qui sont des cellules sensibles à la pression qui rendent le collagène, pour rendre plus peau et contribue à la chute de la poitrine. L'avantage de porter un soutien-gorge est que vous obtenez moins de bout et les seins moins tombantes au fil du temps. "Plutôt que de se promener avec des ballons dégonflés sur votre poitrine (bien que, comme l'a dit Bobby Brown, qui est votre droit), pourquoi ne pas embrasser mauvaise soutiens-gorge au revoir et démarrer votre propre "bravolution"? Suivez les conseils édifiants de Nethero pour trouver l'ajustement parfait et le maintien de votre investissement ...

PLUS: Habillez-vous pour votre poitrine

Recherchez les signes révélateurs d'un bon ajustement. La meilleure façon de trouver le soutien-gorge parfait est d'avoir un tête-à-un montage avec un spécialiste du soutien-gorge dans un magasin qui offre un large éventail de tailles de soutien-gorge au-delà de DD (magasins ne peuvent vous ce qu'ils ont de vendre, même si cela signifie recommandant que vous serrez dans un trop petit soutien-gorge). Votre tasse ne devrait pas déborde parce qu'il est trop petit ni ride, ni écart au sommet parce qu'il est trop gros. Au lieu de cela, le soutien-gorge droit volonté tasse plus de votre poitrine et de garder votre ensemble fermement en place. Il convient également de séparer vos seins d'environ un pouce. Si vous portez des soutiens-gorge à armatures, le fil doit reposer contre votre cage thoracique et tirez pas loin du corps, selon Nethero.

QUIZ: Quelle est la forme de votre corps?

Soutien-gorge devrait provenir de la bande. Ci-dessus, avant et après un ajustement de soutien-gorge de l'intimité. Photo gracieuseté de l'intimité

Vous pensez que votre soutien-gorge vient des sangles? Détrompez-vous. "Un bon soutien-gorge offre un soutien du sein de la bande [dans vos côtes] -seulement 10 pour cent du soutien devrait provenir des bretelles," elle Nethero. En d'autres termes, si vous glisser les bretelles, vous ne devriez pas remarqué un ralentissement important dans votre breasts- le soutien-gorge devrait encore être favorable, même sans les sangles. Aussi, si vous êtes à la recherche de soi-même dans un miroir de côté, bande inférieure du soutien-gorge doit former une ligne droite ou à l'arrière peut être un pouce plus bas que l'avant de votre soutien-gorge. "Lorsque le soutien-gorge angles jusqu'à votre dos qui va provoquer les tasses à tomber», dit-elle.

Ne pas transpirer le dimensionnement. Si un soutien-gorge spécialiste ajustement vous dit que vous êtes en fait un 32 E (oui, E), malgré le fait que vous avez été portez un 34 D pendant une décennie, ne transpire pas le dimensionnement. Il peut venir comme un choc que vous êtes plus grand (ou, dans certains cas, plus petit) que vous avez été amené à croire, mais il est logique qu'il y aurait une gamme de tailles de bonnet qui vont au-delà du type A, B, C, D. Après tout, les vêtements ne se contente pas courir dans les tailles 0 à 6, alors pourquoi devrais-votre soutien-gorge? Comme pour les vêtements, ne vous attardez pas trop sur les chiffres, se concentrer uniquement sur le meilleur ajustement

.Commencez cabinet. Bien que vous voulez que votre bras pour se sentir bien sur, vous ne voulez pas un soutien-gorge de la marque nouvelle-être aussi confortable de l'obtenir-aller. "Vous voulez qu'il ferme autour du corps et sur le premier crochet de sorte que vous avez deux à trois crochets d'aller aussi les tronçons de soutien-gorge», dit Nethero. "Vous voulez un soutien-gorge qui câlins et vous tient parce que vous portez les 14 à 16 heures par jour." En d'autres termes, comme votre meilleur ami, vous voulez que votre soutien-gorge pour offrir un soutien continu et être capable de grandir avec vous au fil du temps.

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Avoir une variété de soutiens-gorge. Près de 70 pour cent des femmes portent des soutiens-gorge de quatre ou moins, selon l'enquête de l'intimité, et 40 pour cent porter seulement deux soutiens-gorge ou moins. Mais bras sont comme des chaussures (et nous parions que vous avez plus de quatre paires de ceux) -Vous avez besoin pour les faire tourner tous les jours pour éviter que votre soutien-gorge de porter trop rapidement et de les laisser respirer. Alors, combien de titulaires-Boulder devriez vous possédez? «Idéalement, sept à dix ans, mais qui a un grand nombre», explique Nethero. «Les femmes ont trop peu de soutiens-gorge qui fait qu'ils portent et beaucoup assis dans leurs tiroirs qui sont un gaspillage d'argent parce qu'ils sont mal à l'aise. Si vous avez cinq bras de travail dans votre garde-robe que vous avez réellement portez, c'est bien. "Nethero recommande stocker votre soutien-gorge arsenal de deux soutiens-gorge nue (dont l'un doit être bustier), un noir ou foncé t-shirt de soutien-gorge et deux à trois mode Bras-un soutien-gorge plongeant (à porter avec des vêtements de clivage révélateur comme v-cou profondes et envelopper robes), une date soutien-gorge sexy (comme un soutien-gorge en dentelle transparente ou plutôt pour quand vous obtenez un peu somethin'-somethin ') et si vous en avez besoin, un soutien-gorge push-up. Il est également important d'avoir un soutien-gorge de sport de soutien pour travailler dehors. Aller pour celui qui est dimensionnée selon la taille de tasse et abandonner le traditionnel soutien-gorge de sport à base de compression qui vous donne un uniboob. "Lorsque vous compressez le tissu, il provoque les seins à se déplacer ensemble comme un bloc solide de tissu et ne soutient pas le sein», dit Nethero. "Il endommage le tissu à la base de la poitrine."

Sachez dire buh au revoir à vos soutiens-gorge. Soyez honnête, vous avez des soutiens-gorge dans votre tiroir qui sont plus vieux que votre 10-year-vieux chien? Si oui, il est probablement temps de les jeter. Bras qui sont étirées sur, déchiré, ont brisé élastique ou se sentir lâche ou peu favorable sur le plus serré crochet devrait être jeté et remplacé. Il peut être difficile de se séparer de un soutien-gorge qui est devenu aussi confortable que de glisser sur un t-shirt en coton doux, mais par nixing soutiens-gorge qui ne fournissent pas de soutien, vous faites vous-même et vos seins-une immense faveur.

Keep 'em propre. Jeter vos soutiens-gorge dans la laveuse et la sécheuse peut les amener à se désagréger au fil du temps. L'utilisation d'un détergent à lessive standard pour les laver va dégrader le matériel et réduire la durée de vie du soutien-gorge dans la moitié, selon Nethero. Qui plus est, la chaleur intense de la sécheuse entraînera l'élastique à casser et à perdre la résilience. Au lieu de cela, prendre soin de votre investissement en lavant vos soutiens-gorge à la main et à l'aide d'un lavage de soin des tissus doux comme Ivory Neige ou le favori de Nethero, Forever New. Soutiens-gorge sèches sur cycle délicat de la sécheuse ou laisser pendre sec. "Vous doublez la vie d'un soutien-gorge," dit-elle.

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