Bienfaits pour la santé et la beauté de jus de jamun

Jamuns (prune noire ou Black Berry) sont maintenant en saison et son temps à approvisionner en eux car ils ont beaucoup d'avantages de santé et de beauté. Il est une croyance séculaire que si vous mangez suffisamment de jamuns en été, vous serez en bonne santé pour le reste de l'année et avoir assez de l'immunité pour lutter contre la grippe de l'hiver. Si vous aviez lu l'histoire morale du singe et le crocodile quand vous étiez enfant, vous devez maintenant comprendre pourquoi le crocodile aimait ces jamuns noirs que le singe jeta à lui tous les jours! Dans ce post, je vais partager avec vous les avantages de jamun de boire du jus de tous les jours ainsi que la façon de le préparer.

Services de santé:

* Jamun est le meilleur fruit recommeded par les médecins pour les patients diabétiques. Il contribue à maintenir le taux de glycémie dans le contrôle et a un faible indice glycémique. Les diabétiques peuvent également prendre 1 cuillère à soupe de poudre de graines séchées des fruits deux fois par jour que les graines contiennent un ingrédient appelé 'jamboline »qui permet de contrôler la conversion de l'amidon en sucre.

* Il est riche en teneur en fer et guérit l'anémie et des problèmes menstruels en augmentant globules rouges dans le corps. Elle soulage également la faiblesse du corps et de la fatigue.

* Vous devez avoir vu jus Jamun vendu beaucoup dans les magasins de l'ayurveda. Jamun a une place spéciale dans l'ayurveda car elle augmente vata et pitta soldes et la chaleur du corps. Il est un fluide de refroidissement naturel pour le corps.

* Boire du jus de jamun quotidienne améliore la digestion. Il désintoxique le corps entier et est également utilisé pour traiter les troubles digestifs comme la diarrhée, la dysenterie, le vomissement et le syndrome du côlon irritable.

* Jus Jamun lorsqu'il est mélangé avec du miel et amla et consommés chaque matin est un excellent rappel de l'immunité.

* Si vous souffrez de problèmes de dents et des gencives, il suffit d'appliquer le jus de jamun à la zone touchée, et aussi boire le jus. Il guérit aussi les ulcères de la bouche, des inflammations des gencives et des saignements en dehors de renforcer les dents et les gencives.

Avantages de beauté:

* Pour une peau claire et éclatante, boire jamun jus tous les jours dans la matinée. Si détoxifie et purifie le sang qui donne à votre peau un éclat sain.

* Jamuns contient également de la vitamine C qui améliore le teint de la peau.

* Jus Jamun est un astringent naturel et peut être utilisé comme un toner. Il suffit d'appliquer un peu de jus de jamun frais sur votre visage après le nettoyage. Il réduit la taille des pores et des contrôles d'onctuosité.

* Mélanger le jus de jamun avec farine de pois chiches et de l'utiliser comme un nettoyant pour le visage. Il nettoie efficacement et purifie la peau.

* Si vous souffrez de la peau très grasse, vous pouvez essayer un pack de visage à l'aide écrasé jamun, de caillé et l'eau de rose. L'application de cette quotidienne permettra de réduire la sécrétion d'huile et unifie le teint.

* Graines Jamun sont efficaces dans le traitement de boutons et l'acné. Sécher les graines de jamun au soleil pendant une semaine. Finement les broyer en poudre. Mélanger la poudre avec du miel et appliquez sur les boutons et laisser une nuit. Laver dans la matinée. Quand cela est fait continuellement pendant un mois, vous pouvez voir une réduction sensible des boutons, taches brunes et la pigmentation.