Avantages de lait de pavot

Les graines de pavot, connus sous le nom de khus Khus en hindi, contiennent de bonnes quantités de minéraux comme le calcium, le potassium, le magnésium et le fer. Poppy lait est extrait à partir de ces graines de pavot, qui est également connu comme boisson médicamenteux qui est également utilisé dans la fabrication de divers recepies douces en Inde. Bien qu'il y ait beaucoup de gens familiers avec le lait de graines de pavot, ici, nous vous mentionnons quelques-uns des avantages du lait de pavot plus de santé.

1. Relieveconstipation

Poppy lait contient beaucoup de fibres alimentaires que non seulement ajoute du volume à votre nourriture, mais contribue également à soulager la constipation. En plus de prévenir, ces graines également à vous sentir rassasié plus longtemps. Pour utiliser les graines de pavot comme un remède, avoir quelques graines de pavot broyées juste avant vos repas ou l'ajouter à votre plat.

2. Empêcher aphtes

Dans l'Ayurveda on croit que aphtes peuvent être causés en raison de trop de chaleur dans le corps. Mais consommant des graines de pavot, qui sont connus pour avoir l'effet de refroidissement sur le corps, aide à soulager les ulcères de la bouche naturellement. Vous pouvez boire du lait de graines de pavot pour maintenir l'estomac sans produits toxiques et de la bouche de l'ulcère.

3. Induire le sommeil

Dans le cas où vous souffrez d'insomnie ou de la fatigue, de l'extrait de lait de graines de pavot mélangé avec du sucre est un excellent moyen de lutter contre les problèmes de sommeil. Les graines de pavot sont emballés avec un certain nombre de composés qui aident à la production de neurotransmetteurs, aidant ainsi votre fonctionnement du cerveau de manière optimale.

4. Stimuler l'immunité

Une cause fréquente de déficience du système immunitaire est carence en zinc dans le corps. Consommer des graines de pavot, qui sont riches en zinc, aide à renforcer le système immunitaire. Ces graines améliorent également la production de cellules immunitaires qui à son tour stimuler votre immunité.

5. Améliorer la santé cardiaque

Les graines de pavot sont une bonne source d'acides gras essentiels comme les acides linoliec qui abaissent le taux de cholestérol dans le sang dans le corps. Ajouter quelques graines de pavot à votre alimentation pour améliorer votre santé cardiaque et également empêcher diverses complications comme les maladies cardiaques et les crises cardiaques.

6. Prévenir les lésions osseuses

Calcium, avec le phosphore, joue un rôle important dans l'amélioration de votre santé osseuse. Lait de graines de pavot contient également du manganèse qui est connu pour aider dans le collagène (protéine qui protège les os de dommageable) de production.

7. Combattre les infections de la peau

Lait de pavot est également connu pour son remède naturel efficace pour les infections de la peau comme les démangeaisons et les éruptions cutanées sèches. Ces graines contiennent des composés anti-inflammatoires, qui jouent un rôle essentiel dans la lutte contre les infections de la peau. Si vous souffrez d'une de ces conditions, vous pouvez utiliser ce remède.

8. Améliorer la fonction cérébrale

Calcium, le fer et le cuivre sont trois minéraux qui se trouvent dans les graines de pavot. Ces minéraux aident dans la régulation du neurotransmetteur et d'améliorer le fonctionnement du cerveau et de la croissance et le développement normal des neurones (cellules nerveuses du cerveau).