Top 10 des avantages pour la santé de miel

Voici les avantages pour la santé de l'une des plus anciennes édulcorants sur la terre, et quelques conseils fascinants, des recettes qui présente des pouvoirs de guérison surprenantes. Il a été utilisé comme une médecine traditionnelle ayurvédique, pour ses propriétés antiseptiques et antibactériennes naturelles.

Le miel est donc judicieux que nous avons inclus dans notre liste des aliments de puissance qui devrait être dans votre cuisine immédiatement car il est emballé avec tout comme les minéraux, vitamines et antioxydants qui sont bénéfiques pour notre corps. Voici les 10 premiers bienfaits du miel naturel qui va encore augmenter votre goût pour ce doux nectar

1. Anti-cancer et les maladies cardiaques:
Le miel contient des flavonoïdes, des antioxydants qui facilitent réduire le risque de certains cancers et les maladies cardiovasculaires.

2. Perte de poids:
Boire de l'eau chaude avec du citron et du miel sur un estomac vide, la première chose le matin aide à nettoyer le foie, éliminer les toxines, et rincer la graisse du corps. Aussi, essayez d'ajouter du miel dans votre régime de perte de poids en remplaçant simplement votre consommation de sucre avec du miel, tout au long de la journée.

3. peau magnifique:
Ses qualités anti-bactériennes sont notamment utiles pour la peau, et peut également être hydratante et nourrissante. Pour un traitement maison forte de beauté que vous avez probablement tous les ingrédients dans votre chambre déjà, essayez ces traitements étonnants à base de miel.

4. Boostez votre énergie:
Les athlètes olympiques antiques mangeaient miel et des figues sèches à renforcer leur performance. Cela a pour le moment été vérifiée par des études à la mode, montrant qu'il est supérieur à maintenir des niveaux de polysaccharides et la hausse des temps de récupération que les édulcorants alternatifs. Lutter contre la fatigue en atteignant pour une cuillère à soupe de brut, miel biologique.

5. Un remède naturel pour la toux et maux de gorge:
Honey non seulement apaise la gorge, mais peut également tuer certaines bactéries qui causent l'infection. Thé ou de l'eau citronnée chaude mélangée avec du miel potable est un moyen consacrée à apaiser un mal de gorge et la toux. Aussi, prenez une cuillerée droite, aussi souvent que vous avez besoin, pour apaiser et le pelage de votre gorge et soulager l'irritation.

8. Treats plaies et les brûlures:
Le miel a été utilisé comme un remède naturel en premiers soins pour les blessures, les brûlures et les coupures pour ses propriétés antiseptiques et antibactériennes qui permet de garder des blessures externes propres et exempts de l'infection. Pour une coupure mineure ou brûler appliquer doucement miel avec un coton-tige, et couvrir avec un Band-Aid.

9. Jendigestion: Ajouter le miel et le citron à l'eau chaude pour aider à déplacer la nourriture dans le tube digestif. Pur miel brut est une aide digestive merveilleuse. Miel brut contient des enzymes telles que invertase, diastase, catalase et inulase, qui sont des aides à la digestion.

10. Somnifères
Les propriétés apaisantes de miel brut pour aider à soulager de sommeil. Un verre de lait mélangé avec du miel est un remède bien connu pour un meilleur sommeil.

En savoir plus: Meilleurs remèdes maison à base de miel.

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