Antisolaires faits que vous devez savoir

Vous savez écran solaire est un must quand vous êtes à l'extérieur, mais les coups de soleil a probablement encore vous pris par surprise à un moment donné. Par slathering de la crème solaire, vous avez peut-être pensé que vous jouiez la sécurité, mais il est en fait plus compliqué que cela.

"L'écran solaire est une catégorie de soins de la peau mal interprété», dit Ranella Hirsch, un professeur adjoint de clinique de dermatologie à l'école de médecine de l'Université de Boston. Ne pas appliquer assez souvent ou étiquettes incompréhension peuvent ajouter à la protection moche et dommages du soleil.

Découvrez ces mythes solaires couramment détenus, puis les faits qui gardera votre plaisir sous le soleil en toute sécurité.

Mythe: Vous êtes protégé aussi longtemps que vous appliquez un écran solaire dès que vous arrivez à la plage ou le parc.

Fait: Vous devez appliquer environ 30 minutes avant vous vous dirigez à l'extérieur.

"Jamais, jamais, jamais attendre pour appliquer un écran solaire jusqu'à ce que vous arrivez à la plage», dit Hirsch. "La peau a besoin de temps pour absorber les ingrédients actifs dans de nombreux écrans solaires pour qu'ils soient efficaces." Votre peau commence à prendre dans les rayons de la minute vous marchez dehors, donc au moment où vous arrivez à votre destination, vous pouvez avoir déjà subi quelques dommages UV.

Mythe: Cheveux fournit votre cuir chevelu tous la protection de soleil dont il a besoin.

Fait: Toi peut se brûler à travers vos cheveux.

Les zones exposées sur votre cuir chevelu (par exemple, de votre part et autour de la racine des cheveux, où les cheveux ont tendance à être plus mince) sont des points chauds pour les coups de soleil. Et votre tête est tout aussi vulnérable aux dommages du soleil et cancer de la peau que le reste de votre corps, dit Hirsch.

Votre meilleure défense est un chapeau, qui fournit une barrière physique contre les rayons du soleil. Vous pouvez également appliquer un spray ou de gel crème solaire (ni de ceux-ci est aussi gras que des lotions) pour votre part et de la zone racine des cheveux. Quoi que vous fassiez, ne comptez pas sur les fixatifs pour cheveux blindage-UV ou des crèmes de coiffage. Alors qu'ils peuvent garder la couleur des cheveux de la décoloration, ils ne peuvent pas protéger votre peau, dit Hirsch.

Mythe: Un FPS élevé va vous protéger toute la journée.

Fait: Il n'y a pas une telle chose comme une protection toute la journée.

Que ce soit un FPS de 15 ou 50, tous les écrans solaires cessent de fonctionner après environ deux heures. Une règle de sécurité au soleil: Utilisez un minimum de SPF 30 et réappliquer après deux heures à l'extérieur, dit Hirsch. Il n'a pas d'importance combien de couches vous mettez sur, soit, dit-elle. Viser à utiliser environ un verre de coup plein de crème solaire pour votre corps tout entier: "La plupart des gens mis sur seulement un tiers de cela», dit Hirsch.

Mythe: Vous ne devez pas réappliquer crème solaire imperméable ou résistant à l'eau après une baignade.

Fait: Ces termes signifient seulement que vous êtes protégé dans l'eau.

Ne confondez pas «résistant à l'eau" et "étanche" avec une serviette à l'épreuve. Par tarissement, vous êtes probablement en essuyant la crème solaire aussi, dit Hirsch. Même si les écrans solaires étanches ont un pouvoir de rester forte, aucun d'entre eux est de 100 pour cent imperméable. Lotions ne protègent la peau pendant environ 40 minutes dans l'eau.

Mythe: Vous pouvez sauter un écran solaire si vous bronzer ou qui ont la peau foncée.

Fait: Tous les tons de peau ont besoin de protection.

La vérité est, les dommages du soleil ne discrimine pas. Et une brûlure est pas le seul signe d'ensoleillement malsaine: «Le bronzage est un signe de dommages, et peau foncée est susceptible de cancer de la peau et des rides trop ", dit Hirsch.

Mythe: Les bébés de moins de six mois sont trop jeunes pour un écran solaire.

Fait: Les enfants de tous âges peuvent porter la protection solaire.

"Le soleil peut infliger des dommages dépasse de loin tous les inconvénients ou risque potentiel (comme irritation de la peau) d'utiliser un écran solaire sur les petits enfants», dit Hirsch. Chaque fois que possible, utiliser des bloqueurs physiques (par exemple, les pantalons en coton, chemises à manches longues et chapeaux). Mais pour les zones comme le visage et le dos des mains, une petite quantité de crème solaire est sûre, même pour les bébés de moins de six mois, selon l'American Academy of Pediatrics.

Recherchez formules SPF faites spécifiquement pour les nourrissons avec des bloqueurs à base de minéraux (comme le dioxyde de titane ou l'oxyde de zinc), qui tendent à être doux et non irritant. "Ne pas sous-estimer combien de soleil à vos enfants obtiennent», dit Hirsch. "Même si vous êtes dans le parc pour une heure, ils ont besoin d'un chapeau de soleil et crème solaire."