Habitudes quotidiennes qui causent la perte de cheveux

La perte de cheveux, que, une fois avait été une question simple, est maintenant parmi la liste des troubles de la vie les plus signalés. Il existe des facteurs environnementaux et biologiques inévitables multiples qui contribuent à la perte de cheveux. Parallèlement à ces facteurs, les habitudes d'une personne pourrait aussi aggraver la condition. Construire une prise de conscience à propos de ces habitudes est la première étape vers l'apaisement de la question. Lisez la suite pour connaître vos habitudes qui pourraient déclencher la perte de cheveux.

1. Différentes coiffures

La coiffure d'une personne peut être une forme d'expression personnelle, mais cela peut venir à un coût. Certaines coiffures peuvent être très stressant pour les cheveux - en particulier ceux qui ont tendance à tirer sur les cheveux bien. Coiffures tels que des queues de cheval et tresses exercent des contraintes anormales sur les cheveux et les racines, une aggravation de la perte de cheveux. Essayez d'éviter de telles coiffures surtout si vous avez les cheveux bouclés de mettre un terme à cette condition gênante.

2. L'utilisation intensive de produits capillaires

Vous cherchez une bonne ne semble venir à un coût. L'utilisation excessive de produits capillaires tels que mousses, gels, pommades, sprays et pourrait aussi aggraver la perte de cheveux. Si ces produits ne sont pas emportés correctement, peuvent se déposer sur le cuir chevelu et causer beaucoup de la chute des cheveux. Assurez-vous que vous lavez votre cuir chevelu et les cheveux à fond pour prévenir la perte de cheveux.

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3. Une exposition excessive aux produits chimiques et à la chaleur

L'utilisation intensive des teintures capillaires, en particulier l'ammoniac, sont ceux basés sur l'un des facteurs les plus ignorés pour la perte de cheveux. En plus de cela, les options de traitement des cheveux comme le brushing entraîne une augmentation de la perte de cheveux. L'application répétée de produits chimiques et à la chaleur rend les cheveux fragiles et cassants, l'amenant à se briser et tomber.

4. Si vous rencontrez un régime carencé en fer

Une alimentation carencée en fer ne déclenche pas seulement la perte de cheveux anemia- est l'un des impacts négatifs importants d'un tel régime. Donc charger vos repas avec des feuilles vertes viandes et de légumes tels que le bœuf, le porc et le poisson.

5. Avoir un cuir chevelu impur:

Les gens avec des conditions qui favorisent l'accumulation dans leur cuir chevelu comme la dermatite doivent nettoyer leur cuir chevelu tous les jours. Un cuir chevelu malsain est le terrain pour diverses conditions inflammatoires et infectieuses, ouvrant ainsi la voie à ce trouble de mode de vie. Utiliser un agent de nettoyage doux pour laver votre cuir chevelu sans bouleverser votre pH du cuir chevelu.

6. L'exposition à la pollution

Vous ne pouvez pas faire quelque chose avec ce déclencheur particulier autre que d'assurer que vous êtes à laver et le nettoyage de votre cheveux et cuir chevelu à un niveau régulier. Gardez vos cheveux couverts avec une lumière aux teintes écharpe de coton pour les protéger contre la pollution et les dommages solaires.

7. Mauvaise gestion du stress

Le stress est la cause racine de diverses conditions de santé et de troubles de mode de vie, et de la perte de cheveux est l'un des le plus commun. Essayez de se livrer à un bon régime de remise en forme et profiter d'un modèle de régime alimentaire sain pour conjurer le stress et soulager la perte de cheveux.

Avez-vous déjà remarqué ces facteurs avant? Si non, commencer à prêter attention et à prévenir la perte de cheveux.