10 changement de jeu Histoires de "~11

Tous les titres de jour se battent pour votre attention au milieu des flux twitter et couvertures de journaux, et parmi le désordre, de temps en temps un petit morceau de nouvelles peuvent vous arrêter dans vos pistes, vous faire repenser ce que vous mangez, porter et de faire pour vous-même et votre family.We passé au crible de la dernière année pour trouver des histoires qui valent la peine se souvenir que vous pensez sur les choix que vous ferez en 2012.Fais attention:Faux du sucre mai faire toi pack sur la livres sterling.Déposez le soda! Des études récentes montrent que les édulcorants artificiels peuvent vous conduire à manger plus et prendre plus de poids que le sucre réel. Pourquoi? Lorsque vous goûtez les aliments sucrés, votre corps se prépare à brûler des calories, mais en l'absence de calories proviennent, votre cerveau ne sait pas quoi faire. Au fil du temps, lien naturel de votre cerveau entre manger et brûler des calories décompose, secouer votre métabolisme. Vous finissez par manger plus et de brûler moins de calories, peu importe ce que vous mangez. Au lieu de cela, laissez édulcorants naturels (comme les fruits ou le miel) satisfaire votre dent sucrée et si vous avez vraiment besoin d'un correctif de sucre, opter pour la vraie chose.QUIZ: Mesurez votre alimentation quotidienne En buvant pomme et grain de raisin jus mai signifier consommant arsenic et conduire, aussi.Le 30 Novembre, une enquête de Consumer Reports a déclaré qu'il ya des niveaux malsains de l'arsenic et le plomb dans la pomme et de jus de raisin. Dr. Oz trouvé arsenic dans près d'un tiers des échantillons de jus de pomme, il a testé deux mois précédents, déclenchant une conversation au sujet de la sécurité à long terme du jus de pomme potable chez les enfants. Avec la preuve de montage contre le jus de pomme, la Food and Drug Administration peut adopter des lignes directrices et des règlements pour juger ce qui est sûr dans les années à venir.Votre neuf tonifiant chaussures Don't habite en haut à leur réclamations. Retour en Juillet, nous Busted tonifiant chaussures pour ne pas vous faire plus tonique que vos mouchards moyenne. Puis, le 28 Septembre, la Federal Trade Commission a officiellement mis leur pied sur les chaussures tonifiantes revendications. La seule façon dont ils peuvent aider votre condition physique? En vous inspirant de se déplacer plus!QUIZ: Combien de remise en forme-vous recevoir?Exposition à toxines pourrait pack sur la livres sterling.Les polluants environnementaux dans des choses comme les plastiques, les pesticides et d'eau potable pourraient interférer avec le métabolisme et peut même contribuer à l'augmentation de l'obésité et le diabète, les chercheurs ont suggéré plus tôt cette année. La théorie est que si vos microbes intestinaux sont exposés à certaines substances chimiques, il peut augmenter le stockage des graisses, déclencher la suralimentation ou affecter régulation de l'énergie. Bien sûr, il faut probablement l'exposition de haut niveau pour arriver à ce point, mais il vaut la peine de désintoxication de votre environnement pour vous assurer que vous n'êtes pas concerné. Ce qui est dans votre consommation d'alcool eau? Utilises-tu BPA-plastique et les canettes libre?Amp it up:Ajout café à votre jour pourrait Aidez-moi votre la santé.Réveillez-vous et l'odeur du café: Mis à part la diminution de votre chance d'obtenir de l'endomètre et cancer de la peau, de boire du café caféiné (l'équivalent d'environ deux Grandes chez Starbucks) peut réduire votre risque de dépression, aussi! Prenez-le au lieu de travail: Une étude suggère que la caféine du café aide les femmes à prospérer au cours des tâches de groupe. Y at-il un peu de java matin ne peut pas faire ?!En mangeant fruits et les légume peut changement votre cœur maladie risque, si ce pistes dans votre Famille.Ce que vous mangez peut effectivement réduire votre risque de maladie cardiaque et de crise cardiaque génétique. Dans une étude, un "régime prudent" riche en légumes crus, les fruits, les noix, les grains entiers et les produits laitiers a mieux résisté que les autres régimes quand il est venu à la diminution du risque de maladie cardiaque. En fait, il réduit le risque au même niveau que quelqu'un qui n'a pas prédisposé à la maladie! Obtenez des façons créatives de travailler ceux-ci dans chaque repas, stat.Femmes avoir dérange soufflage sexe, dans plus façons que un. Oui, les gens étudient le sexe, intensément! Merci à une étude IRMf suivi les réponses du cerveau à touches physiques, les scientifiques ont constaté que les femmes peuvent éprouver du plaisir à plus qu'on ne le pensait traditionnellement. Il se révèle aussi, ce qui transforme les femmes ne sont pas sur la même pour toutes les femmes. Sexperts peut penser que cela est de vieilles nouvelles, mais le reste d'entre nous ont besoin de rafraîchir notre éducation sexuelle!QUIZ: Êtes-vous satisfaits sexuellement? Parler (à votre prochain cocktail):Votre homme mai être en utilisant mâle la naissance contrôle dans un avenir pas si lointain. Pense qu'il est uniquement la responsabilité de la femme pour prévenir les grossesses? À la fin, il n'y a plus d'une forme de contrôle des naissances de sexe masculin dans les œuvres. Quatrièmement, à l'heure actuelle. Certains fonctionnent de façon similaire à la pilule, l'utilisation d'hormones pour prévenir la grossesse. Les plus grands obstacles à l'horizon pour les scientifiques: élaboration d'une méthode avec des effets secondaires relativement sûrs et quelque chose que les hommes seront réalistement suivre.Que rompre toi avais? Ce été physiquement douloureux.Une nouvelle recherche confirme ce que vous le savez probablement: Lorsque vous êtes brûlé par un ex, ça fait mal, littéralement. L'activité du cerveau scans montrent que la douleur émotionnelle d'une rupture reflète la douleur physique, comme le genre que vous ressentez lorsque vous êtes brûlé par le feu. Aie.QUIZ: Quel est votre style relation?Réal corps sur la télé peut faire toi ressentir pire.Nous savons que aérographe les publicités et le médias's examen minutieux sur femmes peut faire l'estime de soi plomb. Mais la nouvelle recherche suggère que les émissions de télévision qui comportent de vraies femmes dans un effort pour promouvoir l'image positive du corps ont fait le contraire effet-ils nous font sentir mauvais sur nos corps, aussi. Ce qui donne?QUIZ: Comment est votre estime de soi?

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