Votre Happiest Habit

La consommation accrue de la caféine du café est associée à un risque de dépression plus faible chez les femmes, selon une étude de l'école publique de Harvard de la santé. Les chercheurs ont suivi 50,729 femmes américaines de différents âges sans l'incidence de la dépression et ont mesuré leur consommation de café pendant 24 ans (wow). Ceux qui en moyenne deux à trois tasses par jour avaient un risque relatif de 15 pour cent inférieur pour la dépression. Ceux qui aspiré vers le bas quatre tasses de Joe secoué par jour (environ deux Grandes chez Starbucks) avaient une diminution de 20 pour cent. Le café a également été montré pour réduire le stress et améliorer la mémoire et la performance, donc si vous allez devenir accro à quelque chose, il pourrait aussi bien être une tasse chargé de java.

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