On pourrait penser que dire à quelqu'un pas de faire quelque chose serait SIMPLE "ne mettez pas votre main dans la jarre à biscuits." Mais nous savons tous comment cette histoire se révèle. Pourquoi? Parce que l'esprit humain joue des tours amusants lorsque vous lui dites de ne pas faire quelque chose. Le cerveau spécifiquement l'insula, la partie qui influe sur les fringales-entend "ne prennent pas le cookie" et réagit en stimulant biscuits-fringales. Il est la même raison raconter un petit enfant "ne pas tirer les cheveux de votre soeur" lui donne envie de faire beaucoup plus. Une meilleure approche quand vous voulez pour freiner un certain comportement: Retournez le message. Au lieu de "Ne pas manger des biscuits," essayer "Faire manger un cookie plus tard, après que vous ayez vos légumes ".
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