Les avantages de beauté Sourire

Il ya une œuvre d'art dans le restaurant cosy New York City Le sourire qui se lit comme suit: «Si vous êtes heureux et vous le savez, le garder pour vous." Mais devriez-vous? Selon la science, la réponse est non. Sourire vous rend plus beautiful.When nous sommes jeunes, nous sourions à pratiquement tout (à partir de votre père faire des grimaces à slap-stick caricatures à un nouveau jouet). Ensuite, quelque part entre l'adolescence et l'âge adulte, certains d'entre nous commencent à sourire moins souvent. Mais voici une raison de faisceau: La recherche montre que retrouver ce sourire sincère peut être un meilleur relooking beauté que la refonte votre garde-robe refonte ou faire des folies sur une coupe de cheveux cher.

COLONNE: The Power of Smiles

Dans les études, les sujets juge des visages comme plus attrayantes-les "régions de récompense» du cerveau même la lumière en réponse à un sourire sourire. Les gens pensent que vous êtes aussi plus sincère et compétent avec un sourire sur. Cela peut être grâce à la "Halo Effect", où avoir un bonne qualité rend les gens supposent que vous avez une foule d'autres qualités belles.

Et cela peut être vrai. «Les gens qui sourient sont souvent plus conviviale, avoir un meilleur sens de l'humour et sont socialement plus engageante», dit-conseiller en psychologie YouBeauty Art Markman, doctorat Qui plus est, la recherche montre également que les femmes avec un "sourire de Duchenne" (un sourire sincère où les yeux froisser vers le haut) dans leur image de l'annuaire de lycée avaient de meilleurs mariages et bien-être global de 30 ans later.So si nous sourit plus souvent serions-nous apparaître plus séduisant? Et que les gens penseraient nos personnalités étaient aussi incandescent que nos sourires?

Expérience: Sourire Plus Vs. Moins

Nous avons fait des recherches très scientifique pour voir comment souriante joue dans la vie quotidienne. La question: Si je devais sourire plus que d'habitude, les gens seraient sourire en retour et l'approche de moi? Pourrais-je obtenir un traitement différent quand je ne souriais Voici ce que je trouvais:? Le jour où je souriais moins que d'habitude, rien hors de l'ordinaire qui est arrivé. Il était un sombre lundi et je ne se sentait pas trop bien si il était plus facile de ne pas sourire. Bien qu'il était difficile de réprimer un sourire quand un collègue a dit quelque chose de drôle, je essentiellement resté dans mon coin du bureau et n'a pas beaucoup de socialiser (donc je pense pas souriant a eu un effet après tout).

QUIZ: Quel est votre style Humour?

Ensuite, je me préparais pour une journée de quasi-constante en souriant. Avant d'aller de l'avant, je demandé au Dr Markman si elle est effrayant de sourire tout le temps. Sa réponse? Genre de-oui. En effet, une expression du visage congelé est pas vraiment communicative.

"Toutes les interactions sont une danse," dit-il. "Si vous danser avec quelqu'un qui valsent et que vous faites le Cha-Cha, vous allez marcher dessus et il ne va pas être une expérience agréable. Le point d'une bonne danse est toute personnes répondant à l'autre. La conversation est la même façon. "Aussi, sourire toute la journée est forcé et un sourire faux ne engranger pas les mêmes avantages de beauté. Une étude de 2011 des conducteurs d'autobus ont trouvé ce faux sourire (aka "agissant de surface") de l'humeur dépressive effectivement par rapport à "agir en profondeur», qui sourit au moyen de conjurer les pensées positives et des souvenirs. Quand ils ont fait ce dernier, non seulement ne leur humeur améliorer, mais leur productivité a également augmenté. Avec cela à l'esprit, je pensais, comment vais-je faire de ma journée extra-smiley authentique?

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 Je voulais essayer l'expérience tout sourire sur un jour où je suis over-the-moon extatique, mais je me suis retrouvé le tester une semaine après ma journée sans sourire. Au moment où je suis arrivé au bureau ce matin, je devais que fatigué sentiment des muscles faciaux que vous obtenez après sourire pour un de trop photos.At abord, je fus un peu conscient de soi souriant comme un fou. Pour moi, je ne voulais pas d'envoyer des signaux de flirt. Mais heureusement, je suis passé par toute la journée sans que personne ne pense que je frappais sur eux.

Il y avait au moins quatre sourires que je recevais en retour, que je ne pense pas que je l'aurais normalement obtenu en marchant dans les rues de New York City. Je l'aurais voulu dire que ce fut le jour où je suis arrivé au hasard un Starbucks gratuit offert à moi ou que quelqu'un dit "ils ont aimé mon style» ou «je eu la bonne énergie," mais je ne pas obtenir l'un de ces types de commentaires. Je, cependant, se sentent plus énergiques. En termes d'avoir de grandes interactions sociales, les jours quand je souris véritablement (contre permanence) sont plus fructueux.

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Ne White Teeth faire une différence dans votre sourire?

Je ai également testé sur une autre théorie qui font des dents blanches pour un sourire encore plus attrayant. Cela peut être parce que blancs nacrés sont liés à la jeunesse et le dynamisme. Sur le revers de la médaille, jaunâtres, dents sombres sont un signe de vieillissement, car l'émail amincit que nous vieillissons, montrant la dentine plus foncée en dessous. Nos dents aussi deviennent poreux, afin qu'ils ramassent les taches plus facilement.

La quête de la plus saine des dents remonte à des siècles. Aussi loin que 3000 ans avant JC, les gens utilisaient "des bâtonnets à mâcher» (aka, brindilles) pour nettoyer leurs dents. Et bien-majoration des anciens Romains ont découvert que l'ammoniaque de l'urine pourrait blanchir les dents. Avance rapide jusqu'à aujourd'hui et vous verrez de nombreux gels de blanchiment, bandes et les dentifrices qui bordent les îles. (. Ceux-ci peuvent enlever les taches afin que vos dents plus blanches apparaissent, mais ils ne peuvent en fait blanchir la dent) Mis à part un régime de betteraves et de café, d'autres facteurs se décolorent nos Chompers: la génétique, la maladie, une mauvaise hygiène et de tabac pour en nommer quelques-uns. Les seules procédures dit vraiment blanchir les dents sont faites par un professionnel au bureau du dentiste, tels que le 45-minute Zoom procédure de blanchiment populaire, qui utilise les rayons UV de pénétrer les taches sur les dents. (Beaucoup de célébrités et personnalités de la télévision avec aveuglante sourires ont eu blanchiment professionnel comme cela fait donc ne pensent-ils pas simplement touché le jackpot génétique ou utiliser un dentifrice incroyable.)

Si nous allons à cette beaucoup de peine pour obtenir une pâte dentifrice sourire commerciale digne, cela veut dire qu'il peut réellement stimuler votre magnétisme? "Je ne pense pas que ce soit le sourire», dit le Dr Markman. "Il est comment il affecte la smiler. Il est une prophétie auto-réalisatrice que vous sortez de votre façon de sourire, qui engage plus de personnes. Si vous sentez que vous avez un sourire particulièrement gagnante, vous allez sourire plus. Vous interagissez plus. "

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Je vais répéter ma expérience après l'obtention de mes dents blanchies pour voir si les gens étaient beaucoup plus chaud que vers moi. Quand je dit à mes amis du régime, ils ont dit mes dents étaient déjà assez de blanc. Je commencé à penser à ce qui fait vraiment un sourire sincère et décidé de rester avec mon dentifrice blanchissant et non au printemps pour blanchiment professionnel à aller le mile supplémentaire (ou huit nuances). Je craignait aussi que je serais l'un des rares à réellement finir par avoir des effets secondaires de la lumière UV, même si elle est approuvée pour être safe.Instead de dents parfaitement blanches nacrées, je trouve autre chose qui illumine mon sourire: une baie crayon à lèvres de velours que je glisse à droite sur quand je besoin d'un me chercher.

Je reçois au moins un compliment un jour où je le porte, ce qui rend naturellement me fait sourire un peu more.In la fin, je appris que la vraie beauté ne se résume pas à plâtrage sur un sourire rigide lorsque vous ne vous sentez pas ou sportives les plus brillants ombre des dents blanches. Au lieu de cela, il est de se sentir suffisamment à l'aise avec votre vrai sourire de le montrer.

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