Renforcer Votre Faible-Ass Nails

Avec nail art frénésie pleinement en vigueur, les chances sont que vous payez plus d'attention à vos doigts que jamais et se mesurer contre les dernières manucures bricolage vos amis sont Instagramming. Ce qui signifie que vous êtes probablement très en phase avec les imperfections qui rendent votre toile pas idéal pour votre récent travail de peinture. Fractionnement, de rupture, de l'épluchage-il ya beaucoup de choses qui peuvent mal se passer. Mais pourquoi un cours de science rapide:? Nails sont composés de très petites cellules appelées onychocytes, qui sont principalement constituées de kératine, dit Dana Stern, MD, un dermatologue de New York City qui se spécialise dans les ongles et les problèmes d'ongles. "Si vous étiez à regarder l'ongle sous un microscope, il semble effectivement presque comme les bardeaux de toiture en couches. Ainsi, ces cellules sont très délicats et le clou est en réalité extrêmement absorption », dit-elle. "Il est environ 10 fois plus absorbante que la peau." Quelle est la raison pour laquelle lorsque vous prenez un long bain, vos ongles deviennent super doux et bendy.It est important de noter que si vos ongles deviennent extrêmement fragiles de nulle part, il pourrait être un signe de un problème de santé, comme l'anémie, ou une maladie de la thyroïde, dit Stern. Si tel est le cas, vous devriez consulter votre médecin. En outre, ceux qui souffrent d'un trouble de l'alimentation ou subissent une chimiothérapie peuvent avoir fragilité chronique due à une carence en protéines grave. Si vous ne disposez d'aucun de ces maux de santé, mais avez eu les ongles faibles aussi longtemps que vous pouvez vous rappeler, il pourrait être génétique. "Si votre mère a les ongles cassants, il ya une bonne chance que vous allez les avoir, aussi," la nature absorbante notes.Nails Stern rend également sensible à de nombreux facteurs externes, qui peuvent tous provoquer leur rupture et Split. Voici les trois plus grands coupables que les notes pourraient être Stern jouer avec vos ongles:Exposition de l'eauLorsque vous lavez vos mains ou de prendre un bain ou même obtenir une manucure-eau est absorbée dans vos ongles. Puis finalement, que l'eau diffuse arrière. Ce changement constant de la teneur en eau entraîne les cellules à dilatent et se contractent, les forcer comme ils changent continuellement taille pour accueillir l'eau plus ou moins.Saisonnier Météo ChangementsEn hiver, vos jours sont consacrés passant d'un environnement intérieur de 70 degrés à un environnement extérieur froid, en dessous du point de congélation. Et avec le changement de température vient différents niveaux d'humidité. Tout comme la température de votre corps ajuste à ces flux de température dramatiques, alors faites vos ongles. «La teneur en eau du milieu ambiant est en pleine mutation, et est donc la teneur en eau de nos ongles," Stern dit, ce qui provoque le même type de souche et l'affaiblissement que l'exposition de l'eau fait.Exposition aux produits chimiquesDe ce point en avant, envisager vernis à ongles l'ennemi. "Dissolvant est vraiment un solvant il est fort, presque comme un diluant à peinture et il sèche vraiment sur l'ongle», dit Stern. Le produit chimique le plus choquant est l'acétone, mais cela ne signifie pas pour enlever non-acétone sont beaucoup mieux. "La version non-acétone exige plus du liquide et plus de temps de l'exposition," fait-elle remarquer. Ainsi, même si il est pas aussi dur, trempant vos ongles en plus de produits et en se frottant plus agressive pour enlever le vernis têtu est toujours dommageable. Aucune étude formelle n'a été faite sur ce qui est effectivement mieux, mais Stern suggère que renoncer à l'acétone pourrait être les meilleures pour route.As polonais lui-même, Stern dit qu'il peut effectivement aider à maintenir les cellules à ongles délicats, en prévenant les conseils de pelage. Le problème est que finalement vous avez à enlever. Et vous ne devriez jamais toujours chercher loin. "Le problème avec égrappage à ongles est que vous êtes non seulement en train de décoller le vernis, mais vous êtes également décoller la couche supérieure de cellules à ongles», dit Stern. Qui peut être un problème avec la manucure en gel si tu ne vas pas dans un salon pour les amener enlevés correctement.Reprenez vos forcesHeureusement, il est assez facile de protéger les ongles contre ces facteurs nuisibles. Essayez suggestions simples de Stern qui peuvent aider à créer un environnement sain pour vos ongles de croître longue et forte:

1. Porter des gants lors de la manipulation de produits chimiques, en faisant la vaisselle ou les vêtements se laver les mains pour éviter l'exposition de l'eau.
2. Méfiez-vous des désinfectants pour les mains à base d'alcool. Ils sont très séchage. Au lieu de cela, se laver les mains avec du savon hydratant.
3. Gardez vos ongles courts pour minimiser la surface où l'eau et les produits chimiques peuvent être absorbés.
4. "Le seul supplément qui a des preuves scientifiques [pour améliorer la santé des ongles] derrière elle est la biotine," dit Stern. Nails prendre six mois pour remplacer eux-mêmes, elle suggère de prendre suppléments de biotine pendant au moins quatre pour voir si cela fonctionne.
5. Utilisez l'huile de cuticule ou de la crème pour éviter la peau sèche et hangnails. Cuticules aident à empêcher l'eau de pénétrer dans vos ongles, ce qui peut créer un environnement propice à la croissance des bactéries. Donc, ne pas couper l'écart sur eux-les garder hydratée et simplement les repoussent pour éviter l'infection et les laisser faire leur travail.
6. Prenez un clou vacances à ongles. Si vous avez essayé d'autres précautions et encore souffrez d'ongles cassants, prendre une pause de vernis à ongles pour donner à vos certain temps pour se remettre en forme. Combien de temps est-elle appropriée? "Les ongles poussent lentement si malheureusement cela prend du temps», dit Stern. «Je dirais envisager un séjour de trois mois."

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