7 recettes de jus pour la peau saine et claire

Juicing pour obtenir une peau saine est la nouvelle tendance qui a attiré les jeunes et enfin quelque chose qui peuvent être encouragés aussi. Ces jus clairs la peau à un point tel que ne peut être atteint même avec vos crèmes les plus chères. Faire différents types de recettes de jus tous les jours et découvrir la magnifique peau que vous jamais vu before.Some mélange de jus que vous pouvez mélanger sur votre propre sont donnés ci-dessous. Incorporez-les dans votre vie quotidienne et d'obtenir une peau absolument clair.

1. La carotte et la pomme pour une peau lisse:

• Carotte-2
• Apple- 1
• Épice 1/2 pouce

Broyer tous ces ingrédients dans un mélangeur et boire tôt le matin tous les jours.

2. Ananas et de concombre pour garder l'acné à la baie:

• Cucumber- 1/2
• Quelques tranches Pineapple-
• Apple- 1/2

Couper tous les ingrédients et mélanger dans un mélangeur et boire.

3. Betterave poinçon:

• Beetroot- 1
• La carotte 1/2
• Épice 1/2 pouce

Peler les betteraves et les carottes. Coupez-les en petits morceaux et bien le laver. Mettez-le dans un mélangeur. Puis peler le gingembre et l'ajouter au mélangeur ainsi. Puis mélanger le tout jusqu'à ce qu'il gagne une consistance smoothie. Boire tous les jours sur un estomac vide.

4. Le jus de carotte de concombre pour une peau plus lisse:

• Carrots- 2
• cucumber- 1
• 1 branche de céleri-
• apple-1

Pelez le concombre, la carotte et la pomme. Hacher et les mettre dans un mixeur. Ajouter la branche de céleri et mélanger le tout ensemble. Avoir ce jus lorsque vous vous sentez tous les jours.

5. Citron et gingembre pour prévenir les boutons:

• Lemon juice- 1
• Épice ½ pouce
• Honey 1 cuillère

Prenez le jus de 1 citron et ajouter le gingembre râpé à elle. Ajouter de l'eau et de miel et savourer cette boisson toute la journée.

6. Jus de chou pour l'anti-vieillissement:

Chou a le bêta-carotène, le sélénium et la vitamine C. Cette aide notre corps à lutter contre le vieillissement.

• Choux 2 grandes feuilles de chou
• Carrots- 4
• Épice 1/2 pouce

Prenez tous les ingrédients et le jus vers le haut et boire 2 fois par jour.

7. Peau jus de compensation:

• Carrots- 2
• Spinach- 1 tasse
• Céleri stalk- 1
• Apple- 1/2
• Brocoli florets- 1 tasse

Les épinards sont riches en bêta-carotène qui aide à prévenir les dommages de la peau. Épinards protège des radicaux libres. Il est également une source riche en vitamine C et E.

Carotte: Carottes ont bêta-carotène qui est la vitamine A. Il est un antioxydant très puissant qui aide à prévenir la dégénérescence des cellules. Il ralentit le vieillissement et aide à maintenir une peau jeune. Les carottes contiennent également de la vitamine C qui aide le corps à produire du collagène. Le collagène est très important pour l'élasticité de la peau, garder les rides à la baie et également à ralentir le processus de vieillissement.

Les citrons sont très bons agrumes qui sont très efficaces que la médecine et de la nourriture. Ils ont la vitamine C, la vitamine B et l'acide citrique.

Ginger augmente les prestations de santé et renforce le système immunitaire. Lorsqu'il est ajouté à tout le jus, il réduit l'inflammation solution donc parfait pour interdire l'acné. Il contient du potassium, du magnésium, de la vitamine B6, en dehors de manganèse anti-oxydants.