Aide pour la peau sèche d'hiver

Lorsque votre peau prend le poids de la colère de l'hiver, assurez-vous protéger du dessèchement et les fissures. Rester hydraté et de manger une alimentation riche saine en oméga-3, des acides gras (qui se trouve dans les aliments comme le saumon) fait aider un peu, mais il y aura toujours des zones de votre peau qui ont besoin d'un peu d'amour et d'attention quand supplémentaire la température baisse.

"Votre peau est la barrière de votre corps à froid et du vent, et il en prend un coup dans les mois d'hiver», explique le Dr Gervaise Gerstner, un dermatologue de la ville de New York. "La combinaison de l'extérieur froid et de la chaleur à l'intérieur est une combinaison difficile."

Voici comment faire pour donner à votre peau sèche un coup de pouce hydratant dans ces points chauds clés:

Lèvres gercées
La peau sur vos lèvres est plus mince que d'autres endroits sur votre corps, ce qui explique pourquoi votre moue est sujette à des gerçures et fissuration douloureuse. "Lorsque votre peau est compromise, que vos lèvres sont en hiver, vous pourriez être plus susceptibles d'obtenir des boutons de fièvre», dit Gerstner. "Et les lèvres des fissures importantes peuvent également être infectés."

Le remède? Ne pas lécher vos lèvres – qui fait juste empirer le problème. Et veillez à maintenir une barrière saine entre vos lèvres et le froid. Essayez de frotter un peu de vaseline contenant une crème hydratante, comme Aquaphor, sur vos lèvres quand ils se sentent sec. Il est pratiquement magique.

Cracked Mains
Tout ce que le lavage et la désinfection diligente peuvent laisser vos mains rouge et squameuse et vos cuticules fissurées. "Le truc pour les mains est de mettre des gants dès que vous allez à l'extérieur dans le froid», dit Gerstner. Des gants de coton sont préférables à la laine ou le cachemire, car ils ne seront pas irriter la peau déjà sensible. Et assurez-vous d'utiliser une crème pour les mains épaisseur tout au long de la journée et avant d'aller vous coucher.

Visage rouge
En hiver, la peau de votre visage est le plus exposé à non seulement le froid et le vent, mais aussi les rayons UVA / UVB du soleil. Alors ne laissez pas sur la protection solaire juste parce que vous n'êtes pas lézarder sur la plage. Utilisez un jour à large spectre FPS 15 hydratant crème solaire chaque jour sur votre visage.

Pour le lavage, assurez-vous que votre nettoyant quotidien est crémeuse, ne pas sécher. Si vous êtes enclin à la rosacée ou l'eczéma, l'hiver est pas le moment d'utiliser des produits à base de rétinol sur votre visage, car ils peuvent aggraver la rougeur.

Pieds calleuses
En été, de nombreuses femmes choyer leurs pieds d'athlète. Mais par temps froid, nous avons tendance à les pousser dans les bottes et les oublier. Mauvaise idée. Vos pieds ont besoin tout autant d'attention maintenant – en particulier les talons, qui sont plus enclins à callosités dans l'air sec en hiver. Mais votre lotion normale ne sera pas pénétrer dans les callosités. Gerstner suggère une urée (disponible auprès de votre dermatologue) de crème contenant, ce qui fera fondre la peau rugueuse et hydrater vos talons. Aussi clé: garder vos pieds au sec et portant des bottes isolés.

Cuir chevelu sec
L'air sec prend son péage sur tout votre corps: Certaines personnes trouvent que leur pellicules empire en hiver. Un simple shampooing over-the-counter pellicules utilisé environ trois fois par semaine vous aidera. Frottez dans vos cheveux humide et laissez reposer pendant 10 à 15 secondes avant de rincer; une seconde moussant est également recommandé. Aussi résister à l'envie de prendre de très longues, bains chauds et douches, qui fera qu'empirer les choses pour votre cuir chevelu et le reste de votre peau.

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