Top 15 Beauté Ingrédients alimentaires

Invité par le Dr Tabor après

Nous avons tous entendu le dicton, "Vous êtes ce que vous mangez», et il ne pouvait pas être plus vrai quand il vient à votre peau. Une alimentation remplie de nutriments dans les aliments entiers à base se traduit directement en clair, une peau saine.

Voici la liste du Dr Tabor des 15 principaux nutriments nécessaires pour une peau saine et une apparence plus jeune:

Extrait de fruit Olive. Cet extrait permet de protéger la peau contre les radicaux libres et les dommages oxydatifs associés au vieillissement, ainsi que d'améliorer la santé et la beauté de la peau en général.

Extrait de pépins de kiwi. Des études ont montré que l'extrait de pépins de kiwi améliore l'éclat, réduit l'apparence des ridules et les cernes, et améliore l'humidité de la peau.

Extrait de Kudzu. Ceci est une ancienne extrait de vigne chinois et japonais qui aide à la production de collagène de support et la structure de soutien naturel de la peau, améliorer le tonus de la peau et la fermeté.

Astaxanthine. L'astaxanthine est un pigment caroténoïde naturelle responsable de la couleur rose caractéristique du saumon et il a du punch puissant antioxydant, aider à protéger la peau contre les dommages des radicaux libres associée au vieillissement.

Tocotrienols. Tocotrienols sont une forme spécifique de vitamine E aux propriétés antioxydantes. Une combinaison de tocotriénols et l'astaxanthine a été signalé à réduire l'apparence des rides et des décolorations tout en lissant et hydratant la peau.

La lutéine. La lutéine se trouve naturellement dans les épinards et est important pour une bonne santé oculaire. En plus de son rôle dans le soutien de la vision, des études récentes suggèrent que les propriétés anti-oxydantes de la lutéine peuvent soutenir les lipides de la peau saine et augmenter l'hydratation de la peau.

La biotine. La biotine est un membre de la famille B-vitamine. La recherche a indiqué que la force de l'ongle et la qualité sont améliorées en prenant 2,5 milligrammes par jour.

Acide hyaluronique. En substance, l'acide hyaluronique est un si les hydratants pour le premier ministre de la peau, car il retient l'eau dans la matrice intracellulaire du tissu conjonctif dermique et contribue à l'élasticité de la peau.

Extrait de thé vert. Le thé vert est une source de polyphénols connus comme les flavonoïdes, le flavonoïde prédominante étant catéchines. Les catéchines sont de puissants antioxydants qui favorisent la santé et le protègent contre les dommages des radicaux libres sur la peau.

Le lycopène. Le lycopène est un pigment végétal rouge se trouve principalement dans les tomates et il possède d'impressionnantes propriétés antioxydantes. Le lycopène a été montré pour améliorer la couleur de la peau et l'éclat, et de réduire la sensibilité de la peau au soleil.

Acide alpha-lipoïque. L'acide alpha-lipoïque est l'antioxydant universel, en collaboration avec les deux parties de la FAT et solubles dans l'eau des cellules. Les propriétés antioxydantes de l'acide alpha lipoïque ont été signalés pour aider à réduire les signes du photovieillissement de la peau.

Calcium. Le calcium minéral est essentiel à la santé et la force de l'ensemble de vos os, y compris les os du visage. Une étude récente de l'American Society of Plastic Surgeons a constaté que le rétrécissement des os du visage est un contributeur important au vieillissement du visage, puisque ces changements osseuses laissent souvent des espaces vides dans le visage, qui accentuent tombantes peau et les rides.

Vitamine C. En plus de ses propriétés antioxydantes, qui ont été rapportés à protéger la peau contre les dommages des radicaux libres, la vitamine C est essentielle pour la production de collagène normal et la structure de soutien naturel de la peau.

Romarin. Le romarin contient des composés actifs de plantes tels que l'acide ursolique et de l'acide carnosique et ayant puissant antioxydant et des propriétés anti-inflammatoires. Rosemary peut aider à garder votre peau un aspect dynamique en soutenant la santé de la membrane cellulaire.

Vitamine D. Beaucoup d'entre nous ont des niveaux insuffisants de cette vitamine importante. La vitamine D a été rapporté pour protéger la peau des méfaits du soleil et de réduire l'apparence des rides.

Ces «aliments entiers de beauté" sont un bon début pour récupérer la peau que vous êtes en!

Dr Tabor a consacré sa carrière à la recherche et le développement de solutions anti-âge à base scientifiques et médicales, y compris des thérapies de soins naturels novateurs et produits de contrôle du poids.