Protection de la peau d'été la Voie Vegan

Beaucoup d'entre nous aiment s'asseoir au soleil. Il nous fait sentir bien, nous regardons saine et fraîche avec un joli bronzage, et avouons-le, le soleil nous fait nous sentir heureux!

Malheureusement, le soleil est extrêmement dommageable si vous ne l'utilisez pas des mesures préventives pour arrêter dommages du soleil. Le soleil peut causer le cancer de la peau, bien sûr, mais saviez-vous que cela peut prendre jusqu'à 20 ans à se développer? Il peut provoquer un vieillissement prématuré de la peau et l'hyperpigmentation (taches sombres). Selon la Skin Cancer Foundation, "La plupart des gens reçoivent environ 80% de l'exposition de leur vie avant l'âge de 18 ans." Des statistiques choquantes je suis sûr que vous serez d'accord.

Que pouvez-vous faire pour éviter les dommages du soleil?

Il est recommandé que vous portez un écran solaire d'au moins FPS 15. Plus le FPS, le meilleur niveau de protection. Les écrans solaires avec un nombre d'étoiles de 4 ou plus sont la plus haute qualité de la protection de la peau, vous pouvez obtenir. Travailler le meilleur FPS pour vous et réappliquer au moins toutes les deux heures, et chaque fois que vous aller à la piscine. Planifiez à l'avance pour appliquer votre crème solaire environ une demi-heure avant de sortir de sorte qu'il ait le temps de sécher et absorber dans votre peau. Il est vraiment important de vérifier également la date d'expiration de votre soleil protectionnisme ont plus qu'une durée de vie de 2-3 ans. Le soleil est à son plus dommageable entre les périodes de dix heures-16 heures, alors restez à l'intérieur ou à trouver un peu d'ombre à ces moments.

Y at-il un produit de protection solaire vegan-friendly disponibles?

Oui. Un grand site Web qui offre une variété de protection solaire et d'auto-bronzage produits est greenpeople.co.uk qui est végétalien Société approuvé. Ils ont une fantastique gamme de produits comme une lotion apaisante après-soleil, et un accélérateur de bronzage SPF 15. Une autre entreprise qui fournit végétalien produits de soins de soleil sont une société appelée Lavera. Ils ont soleil spray, lotion après-soleil, autobronzant miroitement et de pulvérisation. La plupart de ces produits sont également disponibles au bewellstaywell.com une beauté holistique et le corps et le site Web de la salle de bain. Vérifiez-le!

Y at-il des aliments que je peux ajouter à mon régime alimentaire pour augmenter ma protection contre le soleil?

Une étude menée par des dermatologues a constaté que les grenades peuvent stimuler votre propre FPS naturel d'environ 20%. Les deux tomates et des abricots contiennent des substances (lycopène et le bêta-carotène) qui fournissent un FPS interne 3. raisins sont fantastique pour aider à arrêter les dommages UV avec quelque chose appelé OPC. Il est choquant cela est environ 20 fois plus puissant que la vitamine C et 50 fois plus puissant que la vitamine E. Les deux graines de tournesol et les arachides contiennent du cuivre qui aide à produire de soleil protection naturelle de mélanine de la peau. Il ya beaucoup plus d'aliments qui peuvent naturellement augmenter vos niveaux de protection solaire.

Donc, en utilisant la bonne crème solaire pour vous, rester en dehors du soleil de midi et de manger une alimentation saine, vous pouvez vous protéger contre les effets nocifs du soleil et de prévenir le vieillissement prématuré!

Diffusez par Catherine Howarth.