Dr Murad explique: Que diable est "Porexia"?

Article par le Dr Howard Murad

Adieu étape lignes- amende côté des rides et des taches de soleil. Il ya quelque chose d'autre de prendre notre oeil que nous sommes assis pendant des heures devant le miroir, examinant chaque pouce de notre peau. Les gens ont été obsédés par lignes, le relâchement cutané et l'hyperpigmentation pendant des décennies, mais maintenant de plus en plus de gens se soucier de ces ouvertures minuscules (ou pas si minuscules) sur le visage - pores. Peut-être qu'il est un résultat de la monde de la HD dans lequel nous vivons, ou la pléthore de solutions pour le vieux problèmes-ce que la raison peut être, au cours des dernières années ayant des pores idéal est devenu une obsession de la beauté de plus en plus populaire, et de nombreux dermatologues (Dr Murad inclus) ont même un nom pour cela: porexia.

Il est une préoccupation commune qui touche tous les groupes d'âge de adolescents souffrant d'acné qui souffrent également de points noirs pour les femmes et les hommes âgés dont les pores semblent devenir de plus chaque année. Malheureusement, contrairement à Botox pour les rides ou laser pour les taches de vieillesse et les cicatrices d'acné, il n'y a pas de solution miracle pour les pores.

"La vérité est, la taille des pores est en grande partie déterminée par les gènes et, en dehors de traitements très invasifs qui ne fonctionne pas toujours, la taille réelle des pores d'une personne ne peut pas être changé", a déclaré Howard Murad, MD, FAAD, fondateur de Murad, Inc et de la Santé Inclusive^® mouvement. "Cela dit, nous pouvons minimiser l'apparence des pores. Pour bien comprendre comment faire cela, il est important de comprendre pourquoi nous avons pores et "pourquoi ils apparaissent souvent pour obtenir plus que nous vieillissons.

Bien que parfois une gêne peu attrayante, les pores ne servent un but. Pores abritent un follicule pileux et des glandes sébacées et servent de passerelle pour sébum, l'huile naturelle de notre peau. Selon le Dr Murad, les pores deviennent de plus pour un certain nombre de raisons. Tout d'abord, l'acné et les points noirs sont un résultat du follicule se bouchent ce qui provoque des huiles, de la saleté et des bactéries de s'accumuler à l'intérieur du pore et d'élargir le diamètre. En outre, hyperactivité des glandes sébacées peut les faire apparaître plus grand. Une autre cause majeure sont Rayons UVA et UVB du soleil, qui endommagent la peau et peut conduire à de plus grandes, les pores endommagés au fil du temps. Finalement, vieillissement est un facteur important. Comme vous l'âge, la peau perd de son élasticité en raison de la diminution de la production d'élastine et de collagène. Le plus de collagène que nous perdons, la structure de soutien naturel »les pores plus faible devient, ce qui permet plus de saleté et les débris de recueillir. Comme la gravité tire sur la peau, il amincit et les pores commencent à se dilater les rendant plus visibles.

"Le moyen le plus efficace pour prévenir les pores dilatés et réduire l'apparence des pores visibles est d'adopter une approche inclusive de la santé d'une belle peau. Adresses Inclusive Santé besoins d'actualité, nutritionnels et émotionnels pour une santé optimale de la peau ", a déclaré le Dr Murad.

Dr Murad recommande les conseils Inclusive santé suivantes afin de réduire les points noirs, minimiser l'apparence des pores et l'amour de votre peau:

• Laver, traiter et Jour et Nuit Hydrater - Recherchez des nettoyants qui nettoiera la peau, pour aider à prévenir la saleté et les débris de boucher les pores. Aussi, nettoyants et tonifiants qui contiennent hamamélis sont parfaits pour resserrant les pores. En outre, chercher des traitements et hydratants qui contiennent des exfoliants comme glycolique et l'acide salicylique pour nettoyer les pores et éliminer les imperfections, le rétinol pour stimuler le renouvellement cellulaire et aider à stimuler la production de collagène ainsi que des antioxydants pour se défendre contre les radicaux libres d'endommager la peau. Enfin, l'utilisation des produits qui non seulement vider les pores mais aussi de prévenir l'oxydation du sébum, qui est la cause de la tache sombre visible associée à points noirs.
• Recommandation du produit: Réforme Pore, un régime révolutionnaire qui comprend Blackhead & Pore ​​Clearing Duo- le premier et le seul système de produit sur le marché qui débouche effectivement et joints pores, protégeant la peau des impuretés provoquant points noirs et les débris. Doté complexe d'inversion d'oxydation, une technologie propriétaire innovante qui aide à enrayer et prévenir l'oxydation du sébum, Point noir & Pore ​​Duo Clearing est cliniquement prouvé pour réduire la formation de points noirs en moyenne de 58%.
• Ne pas oublier FPS!UVA (rayons de vieillissement) et UVB (rayons) brûlant rayons affaiblissent le système de soutien de la peau de collagène et d'élastine - ce qui accélère le processus de vieillissement de la peau. Protégez votre peau et de garder votre teint de son mieux en utilisant un écran solaire avec protection UVA et UVB chaque jour pour éviter endommager la peau!
• Vous êtes ce que vous mettez dans votre corps - Combustibles nourriture de votre corps et l'esprit et quand manger des aliments pauvres, il apparaît sur votre peau. Essayez de manger des aliments qui sont riches en collagène stimuler ingrédients tels que les aliments embryonnaires qui contiennent des acides aminés (I comme des œufs haricots et graines), des antioxydants, qui combattent les radicaux libres et inhiber les lésions au collagène (je préfère les grenades) et de bonnes graisses (je l'aime les noix et les avocats). Ces aliments aideront vos pores conservent leur forme en encourageant la production de collagène. Aussi, faire de votre mieux pour éviter l'exposition au soleil, la pollution, les cigarettes, l'alcool, les médicaments, les pesticides, les toxines, une mauvaise alimentation et le stress contribuent tous à des dommages de la peau.
• "Le perfectionnisme conduit au pessimisme!"Tout le monde a des pores, car nous en avons besoin! Essayez de ne pas se concentrer sur les choses que vous ne souhaitez pas vous-même et se concentrer sur les choses que vous aimez à propos de vous-même. Comme le dit le Dr Murad, "Quand vous apprenez à être imparfaite, votre vie va être plus parfait."

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