Rhume et grippe Préparation: 7 articles essentiels pour soulager la douleur
Tout va bien quand tout à coup, vous vous sentez un frisson. Une heure plus tard, un mal de tête commence à marteler derrière votre œil. Ensuite, votre gorge se sent comme du papier de verre. Vous faites la bonne chose et d'aller dormir tôt ... pour se réveiller avec un visage qui se sent bourré comme une pinata et que quelqu'un a été raclée à vous toute la nuit avec un bâton. Hurts.Congratulations de tout, vous avez un très gros rhume ou lagrippe.La grippe est horrible, mais même un mauvais rhume peut vous coûter quelques jours. Vaccination contre la grippe pourraient ne pas fonctionner si bien cette année, il ya donc une possibilité distincte que vous pouvez tomber malade avant l'hiver est terminé. Si vous avez échappé à la maladie à ce jour, nous sommes envieux. Mais il ne pouvait pas mal de faire provision de quelques fournitures essentielles pour quand un bug de démon hits. Lorsque vous êtes vraiment, vraiment grabataire, un voyage à la pharmacie sera hors de la façon de stocker votre poitrine de la médecine de l'question.Here pour le grand événement:
- Aquaphor ou de la vaseline: Nez trop de soufflage peut irriter le nez et la lèvre supérieure, laissant les crus et gercées. Pas même Puffs Plus Lotion peut apaiser un nez rouge vif. Un peu noisette de goo permettra d'éviter la fissuration et l'écaillage. (Assurez-vous d'utiliser les doigts propres / Q-Tips chaque utilisation.)
- Coussin chauffant ou des correctifs à chaud: Le pire de la grippe pourrait être lorsque des parties de votre corps sont dans la douleur. Un coussin chauffant est bon pour le dos et les épaules muscles endoloris - ou pour aider avec les frissons.
- Pack de glace: Gardez-en un dans le réfrigérateur pour apaiser la tête lancinant et la douleur des sinus. Un masque pour les yeux freezable apaise également les yeux larmoyants, overrrubbed.
- Huile d'eucalyptus: Cette huile essentielle va effacer vos sinus et aider une toux. Ajouter la puissance de la vapeur et vous allez vraiment commencer à se sentir humain. Jetez un de ces comprimés sur votre plancher de la douche pour le soulagement rapide.
- Astuces pour boire plus de liquide: Ne pas se déshydrater! Vous devez boire beaucoup de liquide lorsque vous êtes malade. Pressez un citron, ajouter un peu de concombre ou même quelques gouttes de Crystal Light à votre eau pour vous aider à garder en sirotant toute la journée.
- Thé: Faites comme un Brit et apaiser-vous avec une tasse de thé chaud. Celestial Seasonings pommes et aux canneberges Zinger Tea une belle Thé apaisante pour les personnes qui ne font pas vraiment comme le thé. Il a bon goût avec du miel, aussi, qui va d'ailleurs être bon sur votre gorge irritée.
- Papier de toilette supplémentaire: Offrez-vous quelques rouleaux de genre plus doux pour le nez de soufflage et / ou des maux d'estomac. Vous méritez que trois plis douceur!
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