Les dangers pour la santé Top Cinq dans votre maison

Vous avez probablement ne donnez pas beaucoup réfléchi à toxines quand vous sirotez un verre d'eau froide, prenez une réception à votre épicerie locale ou profiter d'un barbecue sur votre terrasse de jardin. Et pourtant, dans chacun de ces cas, vous et votre famille pouvez être exposé à des produits chimiques dangereux qui pourraient menacer vos health.Discover cinq toxines courantes qui peuvent se cacher dans votre chambre à coucher, salle de bains ou dans la cour et ce que vous pouvez faire pour vous protéger et proches.1. Toxines: Les polluants atmosphériques, dont le benzène et le dieselPourquoi ils sont mauvais pour vous: "Il est la preuve absolue que la pollution de l'air tue les gens et il est omniprésente», dit Sandra Steingraber, Ph.D., un écologiste et auteur de "Raising Elijah: Protéger nos enfants dans une ère de la crise de l'environnement." "Non seulement est la pollution de l'air liée à l'asthme et le cancer du poumon, mais il peut également augmenter le risque d'accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque et diabète.«De plus, de nouvelles preuves montre que petite exposition transitoire est associée à un risque plus élevé qu'on ne le pensait, ajoute-elle. Deux polluants atmosphériques qui sont particulièrement dangereux: benzène (qui se trouve dans l'essence, gaz d'échappement automobile et de la fumée de cigarette), qui peut causer la leucémie et d'autres cancers du sang, et l'échappement de diesel, ce qui peut augmenter le risque de cancer du poumon et est pensé pour causer d'autres problèmes, tels que maux de tête, les maladies cardiaques, l'asthme et d'autres maladies pulmonaires, selon l'American Cancer Society.PLUS: Votre guide pour non-toxique Nettoyage domestique Protège toi: Limitez votre exposition en échangeant votre équipement fonctionnant au gaz pour des options plus vertes. Dans la cour, opter pour tondeuses, râteaux et autres outils manuellement alimentés. Si vous êtes dans le marché pour une nouvelle voiture, chercher, un véhicule plus respectueux de l'environnement plus propre, en. (Cliquez ici pour en apprendre davantage sur vos options.) Quant aux gaz d'échappement diesel, faire de votre mieux pour limiter votre exposition en évitant les zones de camion lourd ou le trafic de bus, chaque fois que possible. Et bien sûr, garder polluants de l'air de votre maison avec un système de purification de l'air, tels que le système de aer1, qui a filtres HEPA qui éliminent jusqu'à 99 pour cent des polluants atmosphériques.2. toxines: ArsenicPourquoi est-il mauvais pour vous: Le produit chimique carcinogène n'a été trouvé dans une variété de produits alimentaires, ces dernières années, notamment pomme et de raisin jus. Une étude récente de l'Université de Dartmouth indique qu'il est également présent dans certains aliments organiques et même la formule de bébé infantile. Votre approvisionnement alimentaire est pas le seul endroit, vous trouverez le produit chimique, il peut aussi être dans votre jardin. "Avant 2004, l'arsenic a été utilisé pour tourner le pin jaune pas cher dans le bois imputrescible," dit Steingraber. Le produit chimique a été considéré comme une menace si grave qu'il a été interdit pour un usage résidentiel par l'EPA en Décembre 2003. Pourtant, il n'y avait pas de rappel, donc si votre deck a été construit avant ce moment, vous pourriez être à risque. "Il est un danger qui a été oublié," ajoute Steingraber.Protège toi: Les chercheurs de Dartmouth ont trouvé de l'arsenic dans plusieurs ingrédients à base de riz, y compris le sirop de riz brun biologique, farine de riz, grain de riz et de flocons de riz. Si votre préparation pour nourrissons contient un de ces ingrédients, parlez-en à votre pédiatre au sujet de commutation formules. Et vous pouvez également limiter ou éviter les aliments qui contiennent ces ingrédients pour vous-même que vous avez well.If un deck en bois traité à l'arsenic, il n'y a pas grand-chose que vous pouvez faire à court de le remplacer par une alternative plus sûre verte. Cependant, il ya une pointe de séjour de sécurité vous pouvez utiliser après avoir accroché sur votre terrasse: «Lavez-vous les mains et les mains de vos enfants et aussi essuyer les chaussures de limiter votre exposition au produit chimique," dit Steingraber.3. Les toxines: PesticidesPourquoi ils sont mauvais pour vous: "Les pesticides utilisés sur votre pelouse et même dans votre maison peut provoquer un large éventail de problèmes de santé, y compris des malformations congénitales, des lésions nerveuses et cancer», dit Dr Myron Wentz, co-auteur de "La Maison Santé: Simple Truths pour protéger votre famille contre les dangers cachés ménagers. "La recherche est pas absolue à ce stade, mais il est assez troublant de constater que d'autres pays ont pris des mesures proactives, ajoute Steingraber. "Dans la plupart des provinces au Canada, il est illégal d'utiliser des pesticides à des fins cosmétiques, telles que garder les mauvaises herbes hors de la cour."Protège toi: «Regardez dans la gestion intégrée des ravageurs des moyens à prendre, une position globale de l'environnement vers les plantes envahissantes et les insectes», suggère Wentz. "Vous pouvez également explorer les pesticides biologiques, qui sont souvent plus sûrs que les alternatives synthétiques. Des substances telles que l'ail, la menthe et le bicarbonate de soude ont été utilisées depuis des générations comme biopesticides sûrs ".Toxine: FluorurePourquoi est-il mauvais pour vous: Bien que le fluorure ajouté à des systèmes d'eau potable publique a été montré pour aider à prévenir les caries, il ya des preuves qui suggère que nous pourrions faire trop. En fait, le Département américain de la Santé et des Services sociaux a annoncé des plans pour réduire le niveau de fluorure maximale recommandée de l'agence de la norme 0,7 à 1,2 milligrammes par litre à 0,7 milligrammes par litre. L'EPA a fixé une limite légale de 4 milligrammes par litre) pour prévenir les problèmes de santé potentiels et une limite secondaire de 2 milligrammes par litre de réglementer les contaminants qui peuvent causer des effets cosmétiques comme la peau ou la décoloration des dents, ainsi que esthétique affecte tels que les changements dans goût, l'odeur et la couleur dans l'eau potable. Cette recommandation est survenue après une étude de l'Académie nationale des sciences a conclu que l'excès de fluor peut entraîner des problèmes de santé, y compris la fluorose dentaire (marbrures et des piqûres de l'émail dentaire) et les fractures osseuses.PLUS: The Dirty Truth About eauProtège toi: Vérifiez rapport sur la qualité de l'eau annuel de votre compagnie des eaux. Si le niveau de fluorure est élevé, vous pouvez acheter un système de filtration d'eau par osmose inverse pour votre maison. Aussi, quand il vient à se brosser les dents, consulter votre dentiste si vous envisagez d'utiliser un dentifrice contenant du fluorure sur les enfants de moins de deux. L'Association dentaire américaine recommande de ne pas les bains de bouche au fluorure pour les enfants âgés de moins de six ans car ils pourraient l'avaler.5. Toxine: Bisphénol-A (BPA)Pourquoi est-il mauvais pour vous: L'hormone synthétique BPA, un ingrédient commun dans les plastiques et les revêtements de boîtes de conserve, a fait les manchettes au cours des dernières années en raison de son utilisation dans les biberons. L'exposition à la substance chimique a été liée à un certain nombre de problèmes, y compris les anomalies chromosomiques et de l'appareil génital, la puberté précoce, le diabète et l'obésité. Bien que le BPA a été retiré de la plupart des biberons et un certain nombre d'autres produits, vous pouvez encore le trouver dans certains emballages alimentaires, les scellants dentaires et même des recettes. En fait, une étude dans la revue Environmental Health Perspectives suggère que nous sommes exposés à huit fois plus que ce qui est considéré comme un niveau de sécurité du BPA de tous les jours.PLUS: Comment Nocif Est BPA?Protège toi: Optez pour des produits frais ou congelés aux produits en conserve, et si vous utilisez des aliments en conserve, les rincer avant de manger peut aider à réduire la quantité de BPA que vous consommez. Comme pour les contenants alimentaires en plastique, les retourner et de vérifier les fonds-si vous trouvez le numéro de code de recyclage 7 ou les lettres "PC", vous aurez envie de rester à l'écart. Des options plus sûres comprennent les plastiques avec les étiquettes de recyclage 1, 2 et 4, selon Sonya Lunder, un analyste senior chez l'Environmental Working Group, un groupe de surveillance non-lucratif basée à Washington DCAlso, éviter d'exposer les contenants de plastique à la chaleur ne jamais mettre les dans le micro-ondes et lave-mains au lieu de les mettre dans le lave-vaisselle (si vous faites les mettre dans le lave-vaisselle, les garder sur l'étagère du haut). Enfin, ne pas demander un reçu après une transaction d'achat ou de la banque. Si vous avez besoin d'un reçu, rangez-le dans une enveloppe distincte dans votre sac à main et assurez-vous de vous laver les mains après avoir touché il.

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