Voici une alternative d'économie d'énergie à jeter vos chaussures de course dans la laveuse / sécheuse qui est aussi meilleur pour vos Nikes. Lorsque vous rentrez chez vous avec les pieds mouillés, bourrer vos chaussures avec du papier journal et de le laisser dans la nuit à absorber l'eau. Si votre bien-aimé chaussures puent la sueur ou sont couverts dans la boue d'une course sur piste, vous pouvez également nettoyer les taches avec une brosse ou vieille brosse à dents, et, si possible, enlever et laver la semelle intérieure ou semelle si elle est puante. Faites-nous confiance, vous ne voulez pas entendre le bruit de chaussures de sport dans un séchoir. EN SAVOIR PLUS: 4 façons de rendre votre chaussure de course à durer plus longtemps
Une étude récente de l'Université de l'Iowa ont trouvé environ 60 à 70 pour cent des femmes enceintes ont été plus longues, plus larges pieds cinq mois après leur avait donné naissance que dans leur premier trimestre. L'augmentation de la…
L'été arrive à grand pas, ce qui signifie saison bascule est aussi sur nous! Mais votre paire vraiment bon support pour votre talon et la voûte plantaire? Si ils sont trop bandé, ils peuvent effectivement causer la fatigue musculaire et les…
Nous savons tous que ces personnes perpétuellement puantes pieds, peut-être vous êtes l'un. Cette odeur est un résultat direct de bactéries qui se forme lorsque les pieds transpirent. Assurez-vous de toujours se laver les pieds secs et…
Il est pas toujours évident qu'il est temps d'échanger vos chaussures de course pour une nouvelle paire. Même quand ils tomber en lambeaux, il peut être douloureux de se séparer de vos coups de pied après les bombardements de 100 $ ou plus…
Rappelez-vous les bons vieux jours de la course pieds nus, le chatouillement de l'herbe et le sentiment de ciment chaud sous vos petits pieds? Vous auriez pu être à quelque chose quand vous avez quitté vos chaussures dans la maison! Mais, si vous…
Musardaient marches et une flopée de standard, caractéristiques foulée de correction intégrés dans des chaussures de course depuis les années 1970 n'a pas réduit le risque de blessures de course-up à 80 pour cent des coureurs déclarent…
A 100 $ ou plus pour le gêner, bonnes chaussures de course ne sont pas pas cher, si vous voulez qu'ils durent aussi longtemps que possible. Alors que vous aurez toujours besoin de remplacer vos mouchards après que vous avez connecté entre 300 et…