Pour POP ou Non pop?
Bonnes nouvelles, les coureurs: Il est sûr de la pop ces ampoules inconfortables. Vous avez juste besoin d'être sûr qu'il est vraiment juste un blister et pas un autre type de lésion, comme une verrue, qui doit toujours être laissée aux mains capables d'un médecin. Une ampoule est généralement rempli avec la firme très fluide et non pas lorsque vous serrez ou appuyez sur it- une verrue se sentira plus ferme, et probablement blessé si vous serrez ses côtés. Une fois que vous avez décidé qu'il est temps de pop, assurez-vous que l'ensemble de la région - et les outils que vous utilisez - sont complètement propre pour éviter l'infection. Stériliser une aiguille avec de l'alcool ou en le tenant sur une flamme pendant quelques secondes. Nettoyez le blister et la zone immédiatement autour d'elle avec l'alcool à friction. Puis, lentement puncure le blister de côté. Laissez le drain fluide. Lorsque tout est vide, nettoyer la zone de nouveau, tamponnez-le sécher et appliquer une pommade antibiotique comme Neosporin et un Band-Aid.
EN SAVOIR PLUS: Demander à un scientifique: Si vous sautez une Blister?
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