Sign Off Pour une vie plus heureuse
Avez-vous pensé à arrêter de fumer Facebook? Bien sûr, l'affichage des vidéos de chats, de rester en contact avec de vieux amis et de temps en temps garder un œil sur la vie d'un ex peut rendre l'idée de cliquant que "désactiver" bouton semble fou, mais Facebook pourrait être entraver votre bonheur.
Une étude récente a montré que la suppression de Facebook pourrait abaisser le niveau de stress de 55 pour cent. Des chercheurs de l'Institut de recherche Bonheur (oui, il vraiment ne exister) divisé 1.095 volontaires en deux groupes - un groupe ont poursuivi leur activité quotidienne Facebook et l'autre a été forcé d'aller hors ligne. Après seulement une semaine, 88 pour cent des personnes dans le groupe qui est allé sans Facebook ont déclaré se sentir moins en colère, plus enthousiaste et a connu plus de plaisir dans la vie. Ils ont également remarqué une hausse de leur vie sociale. d'autre part, 55 pour cent des personnes qui ont continué en utilisant Facebook normalement étaient plus susceptibles d'être stressé.
Comment Facebook peut vous aider (ou mal) Votre Self-Esteem Facebook et d'autres formes de médias sociaux sont d'excellents moyens de rester connecté avec ce qui se passe dans la vie de vos amis et famille. Mais avez-vous jamais cessé de penser à la façon de passer du temps sur le site de réseautage…
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