Gérer sec, la peau de la ménopause

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Ménopause et desséchée peau en particulier le long de votre dos et les chevilles vont-hand-in-hand.As vous vieillissez, votre la peau produit moins de pétrole, ce qui apporte de la fête de la gale. Le manque d'hydratation naturelle huile est aussi pourquoi votre cheveux et le cuir chevelu peut se sentir aussi sec que le Sahara.PLUS: Peau sèche, Decoded Traitement: Prenez des douches (pas chaude) pendant 10 minutes tops et éviter les savons durs qui dépouillent la peau de l'humidité bien nécessaire. Appliquer la crème pendant que votre peau est encore humide pour sceller dans l'humidité, recommande New York City dermatologue Francesca Fusco, MD Elle aime Crème Hydratante CeraVe pour le visage et AmLactin 12% Crème pour le body.Exfoliating régulièrement permettra d'éliminer la couche de peau morte et aide votre peau absorbe plus hydratant. Aussi, assurez-vous d'obtenir suffisamment de matières grasses dans votre alimentation, en particulier oméga-3 les acides gras. Il aide votre peau à produire du cholestérol essentielle, qui restaure l'hydratation de la peau. Gardez un humidificateur dans votre maison, en particulier pendant l'hiver, de boire beaucoup d' eau et manger des aliments emballés à l'eau comme les concombres, les tomates et la pastèque.

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