Les meilleures stratégies Skincare pour les retraités

Vos enfants sont grands, vous travaillez moins ou pas du tout, et vous avez finalement plus de temps pour vous-même (bon pour vous!). Pendant que vous enroulement vers le bas, les péchés passés comme trop de plaisir au soleil et le tabagisme ont rattrapé avec vous. Ajoutons à cela la ménopause, ce qui peut causer des problèmes de peau sèche à acné de l'hyperpigmentation. Voici comment obtenir votre lueur de retour.EXPOSITION AU SOLEIL Que vous voyagiez plus ou avez déménagé dans un climat plus chaud, votre la peau est plus sensible au soleil que dans votre 20s, 30s et 40s, selon Joel Schlessinger, MD, dermatologue Omaha et fondateur de Lovelyskin.com. Évitez le soleil pendant les heures de pointe et être religieux sur l'application à large spectre crème solaire avec FPS 30. Selon la Skin Cancer Foundation, près de la moitié des Américains qui vivent à l'âge de 65 ans sera de développer un mélanome de la forme la plus mortelle de cancer de la peau-donc faire vérifier chaque année par un dermatologue votre peau.PLUS: SPF naturelle de votre peau fluctue dans le tempsPEAU SÈCHE Vos glandes sébacées produisent moins de pétrole que vous vieillissez, il est donc important de bloquer l'humidité autant que possible. Buvez beaucoup d' eau, manger des fruits et légumes riches en eau, et éviter les savons ou nettoyants agressifs qui peuvent dépouiller votre peau. Utilisez de l'eau tiède (pas chaude) lorsque vous lavez votre visage ou de se baigner, et ensuite appliquer une crème riche et émolliente qui exfolie également sur votre visage (essayez Obagi Nu-Derm Forte n ° 4) et le corps (essayez AmLactin crème 12%) tandis que votre peau est encore humide. Manger beaucoup d'aliments riches en acides gras oméga-3, comme le saumon, aide votre fonction de la peau à son meilleur.Perte d'élasticité DES RIDES Il n'y a pas que la gravité. "Comme vous l'âge, vous perdez la graisse sous la peau et produisent moins de collagène, ce qui explique pourquoi la peau commence à fléchir," explique le Dr Schlessinger. Alors que les rétinoïdes comme Retin-A et Renova peuvent améliorer considérablement l'apparence des ridules et le teint inégal, ils sont pas de match pour les rides profondes. Botox est toujours le meilleur traitement pour les rides profondes le long du front, selon le Dr Schlessinger. Injectables comme Juvederm, qui remplissent les rides, aident à raffermir la peau autour de la bouche et de la mâchoire.QUIZ: Quelle est la santé de votre peau?MÉNOPAUSE De hyperpigmentation desséchée, démangeaisons de la peau à l'acné adulte, vos fin des années 40 et au début des années 50 sont marquées par des changements soudains dans votre teint. Cela est principalement grâce à la baisse soudaine des niveaux d'hormone, qui peut faire des ravages sur votre peau.PLUS: Notre Guide de gestion de la ménopause peau

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