Vous voulez ralentir le vieillissement de la peau? Nouvelle recherche vous indique comment

Porter un écran solaire lorsque vous êtes dans l'ardent soleil d'été est une évidence. Mais ceux qui barbouiller consciencieusement sur quand ils sont sur la plage ou au bord de la piscine ne prennent pas toujours les mêmes mesures de protection sur une base quotidienne. Protéger votre peau ne doit pas seulement être quelque chose que vous faites, à l'occasion, et maintenant il ya une autre raison à repenser votre crème solaire habits.Science a déjà montré que d'un écran solaire à large spectre peut aider à conjurer une brûlure douloureuse et protéger contre le cancer potentiellement mortel de la peau, mais nouveaux points de recherche à un autre effet de l'utilisation quotidienne d'un écran solaire qui, jusqu'à ce point, nous avons connu pour être vrai, mais seulement anecdotique: Il aide à prévenir les rides et maintient votre peau jeune.




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Une étude Juin 2013 publiée dans les Annals of Internal Medicine a révélé que porter un écran solaire régulièrement ne l'empêche en effet le vieillissement induit par le soleil la peau. Cela signifie que les taches solaires et les rides, qui se développent à travers des années d'être exposé aux rayons UV nocifs, peuvent être sensiblement évitées en ajoutant un petit, étape supplémentaire à votre quotidien du matin routine.In l'étude (la première effectuée sur les humains), les adultes de moins 55 ont été assignés au hasard à l'un des deux groupes: celui qui leur a ordonné d'appliquer un écran solaire avec un FPS de 15 ou plus à la tête, le cou, les bras et les mains tous les matins et de réappliquer après avoir dans l'eau, de la transpiration ou de passer quelques heures au soleil - et celui où les utilisateurs ont simplement dit à appliquer un écran solaire à leur propre discrétion.

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Les dos des mains des patients ont été examinés au début de l'étude et de nouveau à la fin, de 4,5 ans plus tard. Et ce que les chercheurs ont trouvé vérifie la croyance que l'utilisation solaire peut jouer un rôle important dans la préservation de votre apparence jeune. Les participants du groupe à usage quotidien ont connu 24 pour cent moins de vieillissement de la peau au cours de la période de l'étude que ceux de l'utilisation discrétionnaire groupe.Procédé livraison? L'écran solaire est un anti-ager suprême, mais seulement si vous l'utilisez tous les day.Participants ont également été assignés au hasard à prendre soit des pilules de bêta-carotène ou pilules placebo pour déterminer si ce suggéré œuvres anti-ager, aussi. Fait intéressant, les suppléments de bêta-carotène ne semblent pas faire de différence sur le vieillissement de la peau. Cependant, les chercheurs notent que l'étude était trop petit pour tirer des conclusions concrètes sur la capacité de bêta-carotène pour empêcher le photo-vieillissement. Donc, jusqu'à une étude plus vaste ou plus est fait, garder le chargement sur les aliments riches en antioxydants. Il est une bonne assurance de manger beaucoup de légumes en vitamines rempli qui peut potentiellement aider votre peau à se protéger, même si les avantages pourraient finir par être plus petit qu'on ne le pensait.

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