5 herbes ayurvédiques efficace pour la perte de poids

L'obésité est en hausse, et que trop à un rythme flambée. Alors qu'une bonne alimentation riche en grains entiers, des protéines et des graisses saines et un fabuleux régime de l'exercice jouent un rôle essentiel dans la perte de poids, plus d'une fois vous pourriez avoir besoin de l'aide d'herbes pour améliorer les résultats. Ayurveda a joué un rôle majeur dans la promotion de la perte de poids grâce à des herbes. Ces herbes aident à éviter la rétention d'eau, favorisant le métabolisme, la lutte contre les niveaux de l'appétit, et donc vous assurer une perte de poids adorable.

Nous rattraper que nous vous guider à travers quelques herbes très puissants que vous pouvez utiliser pour améliorer vos résultats ...

5 Herbes ayurvédiques pour la perte de poids Better

1. Vrikshamla - Garcinia: Chargé avec de l'acide hydroxycitrique, il est l'un des plus recherchés après les herbes pour perdre du poids. Il est connu d'empêcher l'accumulation de graisse et modifier le fonctionnement de gènes liés à la synthèse des graisses. Vous avez besoin d'environ 3000 mg de Garcinia par jour pour assurer que vous obtenez les résultats que vous aspirent.

2. Guggul - Commiphora Mukul Résine: Il est utilisé dans les cas d'obésité induite par des taux élevés de lipides. Les taux de lipides sont équilibrés en abaissant les niveaux de lipoprotéines de basse densité [mauvais cholestérol] ainsi que les triglycérides. Il est également connu pour être bénéfique pour améliorer les niveaux de lipoprotéine de haute densité.

3. Triphala: Ceci est un autre puissantes solutions ayurvédiques pour surpoids obésité, en particulier abdominale. Un mélange de trois fruits - Amla, Haritaki et Bibhitaka, Triphala est bénéfique pour conjurer l'inflammation et améliorer votre masse maigre. Il détoxifie également votre corps, freine les niveaux de sucres dans le sang excessives, et élimine la rétention d'eau.

4. Trikatu: Trikatu complète le fonctionnement de Triphala. Il se compose de trois poivrons - poivre noir, poivre long, et de gingembre séché. Il stimule le feu digestif dans votre tractus gastro-intestinal supérieur et contribue à une meilleure briser et l'absorption des nutriments. Il est également assez puissant pour éliminer les toxines et les déchets de votre corps, assurant de meilleurs taux de métabolisme. Plus le métabolisme est, meilleure est la perte de poids sera. Cette poudre piquante réglemente également les taux de triglycérides, facilitant ainsi le cholestérol induit un gain de poids.

5. Ashwagandha: Le stress est l'un des principaux déclencheurs de poids déficitaire plus vos niveaux de stress sont, le plus de cortisol sécrété est. Et, ce entraîne à son tour dans le gain de poids non désirée que vous pouvez trouver vraiment difficile de perdre. Ashwangdha est un Chasser le stress efficace que vous pouvez essayer de ramener les niveaux de cortisol sous contrôle et de mieux profiter de la perte de poids.

Bien que toutes ces herbes ayurvédiques ne rendent la perte de poids, l'effet varie en fonction de la personne. Pas de deux personnes obtiennent les mêmes résultats avec la même plante. Vous devez analyser la cause sous-jacente de l'embonpoint et ensuite utiliser l'herbe en conséquence. Et le meilleur moyen pour cela, rendre visite à un qualifié ayurvédique professionnel et demander de l'aide.

Reste en bonne santé! Rester en sécurité!