Votre peau: les années lycée

Cette semaine, nous dévoilons les meilleures stratégies de soins de la peau pour les différentes étapes de votre vie. Aujourd'hui, nous nous concentrons sur les années de collège. Revenez demain pour obtenir des conseils sur la façon d'aborder vos années vingt et trente-carrière escalade.Gestion des poussées induite mi-mandat et survivant de vos années de parti avec un minimum de dommages est pas chose facile. Avec un peu intelligente la peau-stratégies d'épargne, vous pouvez attaquer les zones de troubles communs comme acné et obtenir le teint impeccable que vous avez rêvé de (tout somnolé pendant la classe, naturellement).ACNÉ Que vous flippé sur les examens, tirant toutes les nuits blanches ou subsistant sur un régime de pizza, Doritos et des bonbons bars-stress, manque de sommeil et un régime glycémique élevé peuvent tous aggraver l'acné. Traquenard sur le bouton occasionnel en utilisant des produits qui contiennent de l'acide salicylique et le peroxyde de benzoyle, suggère Joël Schlessinger, MD, dermatologue Omaha et fondateur de Lovelyskin.com. Si votre acné est grave, la tête à un dermatologue qui peut vous prescrire des rétinoïdes comme Différine ou antibiotiques topiques pour aider à éclaircir votre teint. Aussi, ne plante pas dans votre maquillage: Si vous êtes trop fatigué pour se laver le visage la nuit, garder lingettes démaquillantes sur votre table de nuit pour un rapide, pré-répétition coup. Essuyer votre téléphone portable avec un désinfectant comme le Lysol, le lavage de votre taie d'oreiller régulièrement et nettoyer vos pinceaux de maquillage contribuent également à réduire les poussées.PLUS: Décoder votre acnéPARTYING TROP FORT Newsflash de l'Institut de Obvious: alcool et les cigarettes sont mauvais pour votre la peau. "Même si vous ne pouvez pas voir les dégâts tout de suite, ne vous méprenez pas que l'alcool et fumeur accélèrent le processus de vieillissement ", explique le Dr Schlessinger. "Il n'y a vraiment aucun moyen de compenser les dommages pendant que vous le faites et il est tellement plus facile de prévenir le vieillissement prématuré dans votre adolescence et 20s que d'inverser les signes tard dans la vie." (Ironie Intéressant: Une étude récente de l'Université Queen Belfast en Irlande du Nord a révélé que les étudiants qui sont les plus susceptibles de se soûlent sont aussi les plus peur de aging.That dit, avalant beaucoup d'avoir de l'eau, toujours une bouteille à votre bureau ou dans votre sac à dos permet de lutter contre les effets de la déshydratation de un parti fût. Un sérum qui contient des antioxydants comme vitamine C ou du thé vert, ainsi que d'une crème hydratante réfléchissant la lumière, sera également donner à la peau la fête-un, je suis resté-en-dernière nuit glow.QUIZ saine: Comment se porte votre peau?TIRAGE nuits blanches Tant que vous êtes à boire beaucoup d'eau pour rester hydraté, Downing café jusqu'à l'aube ne peut pas être si mauvais. "Il peut même battre avenir dommages de la peau, car il a des propriétés antioxydantes," explique le Dr Schlessinger. Comme pour les yeux gonflés qui viennent avec la permission de la privation de sommeil, la caféine est aussi votre ami. Dans une crème pour les yeux, ça va aider à réduire l'enflure en stimulant la circulation.VACANCES DE PRINTEMPS Vous avez été dit à propos mille fois porter un écran solaire chaque fois que vous sortez (rouleau oeil d'insertion), mais slathering sur enregistre votre peau maintenant et quand vous pavaner dans votre réunion de collège 10 ans sur la route. «Je ne se soucient pas combien de fois je dois dire que ce-qu'il n'y a pas de bronzage sain», insiste le Dr Schlessinger. "Peau Tan est égale à la peau endommagée." Si vous êtes acharnés à bronzage à Cancun, la meilleure façon de réduire le risque de cancer de la peau, ainsi que les dommages futurs comme les rides et les taches brunes (aka hyperpigmentation), est de porter un à large spectre écran total avec un FPS de 30 ou plus et de sortir du soleil avant vous brûlez. Selon la Skin Cancer Foundation, obtenant seulement cinq coups de soleil dans votre vie va doubler votre risque de cancer de la peau.PLUS: Règlement antisolaires New FDA

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