5 Sports Vous pouvez participer à un adulte amateur Comme

Parfois, il semble que coureurs obtenir tout le plaisir et la gloire: Ils obtiennent leur exercice quotidien en dehors d'une salle de sport ennuyeux, ils arrivent à participer à des compétitions organisées, et gagner des médailles qu'ils peuvent ensuite se vanter sur Facebook. Mais la chose est, tout le monde aime courir.

Si vous avez un esprit de compétition, mais n'êtes pas intéressé à canaliser Forrest Gump, essayez l'un de ces sports d'adultes place.

Flag Football

Ce que c'est: En un mot, il a les règles de base de régulière du football, avec beaucoup moins de tacles. Au lieu de frapper quelqu'un au sol pour arrêter un jeu, vous prenez ces Velcro-d drapeaux suspendus autour de sa taille. Certaines ligues récréatives de la ville offrent deux main-touch football comme une solution de rechange, ce qui implique un peu plus de contact. Au lieu de tirer un drapeau, vous (doucement) appuyez sur un joueur avec les deux mains pour arrêter un jeu de nouveau, la lutte contre pas le bienvenu.

Nombre de personnes sur une équipe: Drapeau équipes de football peuvent aller de quatre à sept personnes, mais qui est tout simplement le nombre de joueurs sur le terrain à un moment donné. Si vous souhaitez rejoindre, avec quelques autres amis, il est toujours pratique d'avoir sous-marins (ou suppléants si vous ne voulez pas jouer tout le match).

Inscrivez-vous ici: Bien qu'il n'y a pas un site national centralisé ou de l'organisation à des fins récréatives flag-football, si vous Google "flag football» et votre ville, vous êtes susceptibles de trouver plusieurs ressources.

Dodgeball

Ce que c'est: Il est en quelque sorte un juste milieu entre ce que vous avez joué dans élémentaire classe de gymnase de l'école, et le film de Ben Stiller / Vince Vaughn. Fondamentalement: Vous faites face à l'équipe adverse dans une salle de gym et de travailler systématiquement sur assommant chaque membre avec une boule de la taille d'un ballon de volley (tout simplement pas aussi difficile qu'on). Typiquement, de trois à 10 boules sont utilisés dans chaque jeu, et ils sont tous alignés dans le centre de la salle de gym lorsque le jeu démarre. Lorsque les coups de sifflet, il ya une course effrénée pour attraper les balles et commencer à jeter. Si vous avez vu le film, vous savez qu'il est pas nécessairement plus lorsque vous êtes touché par une balle: Un membre de l'équipe peut vous ramener en en attrapant un des lance de l'équipe adverse.

Nombre de personnes sur une équipe: Jeux standard sont typiquement allant de 6-on-6-8-on-8.

Inscrivez-vous ici: Vous pouvez commencer par vérifier la Ligue nationale de Dodgeball ou les sites Web de l'Association nationale Dodgeball amateur. Si vous ne pouvez pas trouver une ligue là, essayez de rechercher "dodgeball" et votre ville sur Google.

Bowling

Ce que c'est: Ce jeu vous permet de jouer à des fêtes d'anniversaire, ou celui de votre mère avait l'habitude de jouer avec ses copains une fois par semaine. L'activité fois rétro est de plus en plus à la mode (bonjour, Lucky Strike), et les ligues de quilles sont un outil formidable pour pratiquer un sport sans vous exercer trop.

Nombre de personnes sur une équipe: Chaque équipe de bowling est composé de quatre personnes.

Inscrivez-vous ici: Bien qu'il existe des associations nationales et professionnelles quilles, si vous cherchez quelque chose de plus décontracté, tout simplement rechercher en ligne pour les ligues de bowling dans votre ville et de choisir celui qui vous convient le mieux.

Kickball

Ce que c'est: Pensez softball, mais avec une cible plus importante et moins la coordination œil-main. Au lieu de frapper une petite balle avec une batte, vous botter un ballon plus grande avec, ainsi, votre pied. Tout le reste est à peu près le même: Vous jouez sur un diamant, exécutez les bases une fois que vous botter le ballon, et alternent bâton et de jouer sur le terrain avec chaque manche.

Nombre de personnes sur une équipe: Si vous êtes à la recherche d'un sport où vous pouvez apporter plus d'amis, ce qu'il est. Équipes de Kickball sont constitués de 10 personnes chacune, mais souvent peuvent légalement être joué avec moins de personnes que cela.

Inscrivez-vous ici: Commencez votre recherche avec l'Association mondiale des adultes Kickball.

Volley

Ce que c'est: Un jeu de supplantation, la fixation et une boule de dopage avant et en arrière - Monter à la volée, si vous voulez - dessus d'un filet de hauteur. Le jeu peut être joué à l'intérieur de ceux dans les climats froids (ou pour ceux qui aiment avoir un plancher solide sous eux), ou sur la plage pour ceux qui aiment profiter du soleil et de canaliser leur intérieure Misty May-Treanor, tout en rivalisant.

Nombre de personnes sur une équipe: Équipes de volley-ball intérieur se composent de six personnes chacune, mais le beach-volley peuvent être lus comme des équipes de deux, quatre ou six. Si vous avez d'autres amis que vous souhaitez inclure, rotation est facile avec celui-ci. Juste tourner une seule personne et à chaque fois que votre équipe obtient de servir.

Inscrivez-vous ici: Parce qu'il ya tellement de différents organismes de volley-ball amateur et professionnel là-bas, il est plus facile de simplement Google volleyball récréatif ligues ainsi que votre ville pour trouver un à rejoindre.

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