Beauté naturelle - Detox Matin Routine

Cette semaine, je enseigné un atelier sur comment détoxifier votre peau. Il est toujours amusant - nous vous montrons des tonnes de recettes pour faire votre propre soins naturels - mais une de mes recettes de beauté préférés est en fait pas quelque chose que vous mettez sur votre peau, mais plutôt dans votre corps! Il est une routine que je aime faire et je tiens vraiment à vous encourager à se joindre à moi! Il va vous aider à détoxifier votre corps et l'éclat!

Voici ce que vous faites: Juste quand vous vous réveillez, avant de manger quoi que ce soit - boire un grand verre d'eau chaude avec un filet de citron. Il ya beaucoup de raisons de santé pourquoi, mais je suis le plus heureux sur le changement de perspective que ce prix de routine.

Voici la chose: quand il vient à notre culture de la beauté, pensez à combien de produits que nous utilisons sur notre peau tous les jours. Utilise le consommateur moyen - êtes-vous prêt pour cela: 16! Si vous commencez à compter, il ya votre lotion, chaque bit de maquillage, de nuit crème, crème pour les yeux, crème anti-rides, nettoyant pour le visage, toner ... la liste est longue.

Nous utilisons tous ces produits de beauté, exposant notre peau à tant de produits chimiques différents et la partie vraiment irritant est que beaucoup d'entre eux ne fonctionnent même pas. Si vous voulez vraiment regarder votre meilleur - il est de changer votre point de vue, de se concentrer sur la réalisation de la «beauté» à la réalisation de la santé. Au lieu de chercher des produits pour résoudre vos préoccupations beauté, regarder des aliments sains, qui peuvent peut vraiment améliorer votre peau au niveau cellulaire!

Lorsque vous commencez à faire ce matin, la routine de désintoxication, vous vous sentez et voyez les résultats - beaucoup de vos problèmes de peau peut éclaircir et vous vous rendrez compte que vous ne avait besoin tous les produits et les crèmes! Lorsque vous nourrissez votre corps ce dont il a besoin et l'aider à se désintoxiquer, vous verrez:

• réduction des cernes
• une peau plus claire
• peau brillante
• effets anti-vieillissement
• augmentation de l'énergie
• le contrôle du poids

Voilà où l'eau et les citrons aider! Peau hydratée est souple, moins sujette aux rides et vide votre corps des toxines. Je suis convaincu que beaucoup de gens à la recherche de crèmes anti-âge sont en fait juste déshydratée! Avec les citrons, vous allez obtenir un coup de pouce supplémentaire de vitamine C qui aide à construire collagène et de garder votre peau tendue et ferme! Il contribue également à stimuler votre digestion et le métabolisme, pour vous aider à brûler des calories tout au long de la journée. Dites-moi, ce produit peut promettre tout cela! Donc, rester en dehors des allées de beauté, économiser votre argent, et l'utiliser pour quelque chose de vraiment utile!

Êtes-vous prêt à essayer? Voici ce que vous faites:

Matin Detox de routine:

Ingrédients:

• 1/2 citron
• 2-4 tasses d'eau chaude

Directions:

• Presser le citron dans votre eau chaude
• boire cette première chose le matin, avant petit-déjeuner, puis manger comme d'habitude. Bien, vous pouvez constater que par commencer votre journée avec cette intention en bonne santé, ça change vraiment la façon dont vous pensez à ce genre d'aliments que vous voulez manger le reste de la journée!
• Si vos matinées sont pressés, il suffit de boire votre eau de citron que vous vous habillez.
• faire cela chaque matin unique pour 21 jours, ensuite un rapport et nous dire quels sont les changements que vous avez remarqué!

post-scriptum vous mis en place pour le succès! Cette routine est facile, mais vous avez besoin de mettre votre esprit à la création d'une habitude saine ...

• Allez au magasin aujourd'hui et achetez 4 citrons, de sorte que vous êtes prêt pour la semaine.
• Pour vous aider à suivre et de garder vos habitudes, je aimer l'application Coach.me - il a un mouvement balayant vraiment amusant de vérifier votre liste d'objectifs que vous les abordez toute la journée. De plus, vous pouvez inviter des amis à vous encourager et de vous tenir responsable pour réaliser les choses que vous voulez pour vous-même.

Allez chercher les citrons, et me rejoindre demain matin pour la routine Jour 21 Matin Detox!

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