Q & A Green Jeudi - Lemon Detox Excuses

Ma "Jour 21 Matin Detox"Est de loin le poste le plus populaire sur le blog. Il a touché une corde sensible avec vous les gars et qui est génial car il signifie que vous êtes à la recherche de moyens pour faire des changements sains. Il a été vu des milliers de fois (si vous ne l'avez pas vu aller check it out) Et je l'ai bien reçu plus d'une centaine de commentaires et courriels demandant cette question très:

La reponse courte est non. Citron concentré a des conservateurs et des produits chimiques ajoutés. Mais, plus que cela, je veux parler de la question elle-même.

Ce que nous faisons avec ce désintoxication est le nettoyage et l'hydratation de notre corps. Faire cette première chose le matin est comme un coup de fouet à votre journée. La vitamine C et l'hydratation supplémentaire est incroyablement embellissement. Votre peau apparaît plus radieuse et dodue, pas terne et desséchée. Je l'ai vu de grands résultats quand je fais régulièrement, ma peau brille et même mes avis de mari!

mais pour moi il est plus que ça ....

Ce blog est sur d'avoir les mains sur. Nous tous vouloir pour créer des changements sains, mais nous sommes également jongler avec nos exigences de la vie. "Mes matins sont trop précipités, je ne ai pas le temps" ou "il est trop dur, je ne peux pas le faire maintenant"Est-ce quelque chose que vous vous surprenez à dire? Je sais que je l'ai fait pendant une longue période. Choisir ne pas faire quelque chose est réellement faire une grande décision - vous dites qu'il est pas dans votre commande pour créer le genre de vie que vous voulez. Pensez à l'impact négatif de cette décision a sur tous les autres aspects de votre vie. Et si au lieu chaque matin, vous avez dit - Je crée ma vie - quel genre d'impact cela aurait-il? Je vais vous dire pour moi, réaliser la puissance de mes décisions a été de changement de vie!

La chose intéressante est que lorsque vous avez tourné votre décision dans une déclaration de culpabilité, quand vous êtes vraiment déterminé - il se sent plus calme - car alors les détails de Comment  vous allez y arriver, non plus déterminer votre succès à long terme. Vous achetez vos citrons pour la semaine à venir. Vous pré-faites votre verre le soir. Vous prenez cette minute le matin pour prendre un verre, remplir avec de l'eau et presser dans un citron. Tout ce qui fonctionne pour vous, à ce moment donné. Si vous tombez, vous revenez et essayez à nouveau ...

Tout commence par un petit pas. Je pense que cette boisson de citron est une bonne chose. Il est simple, saine et il commence votre journée avec une victoire. Vous serez étonné de ce que beaucoup de petites victoires peut ajouter jusqu'à! Donc, aller chercher vos citrons! Trouver un moyen de le faire fonctionner et de commencer à se sentir votre meilleur - de sorte que vous pouvez aller là-bas - et être votre meilleur.

Avez-vous une bonne astuce pour faire de votre eau de citron chaque matin? Faites-nous savoir dans les commentaires ci-dessous!