Huile de traction - la bouche d'huile de lavage
Huile de traction est une technique Ayurveda traditionnelle qui consiste essentiellement à se rincer la bouche avec de l'huile un peu comme vous le feriez avec un rince-bouche. Huile tirant a beaucoup d'avantages pour la santé car elle détoxifie et nettoie votre corps. Il contribue à rendre vos dents plus blanches, prévient les caries, la respiration devient plus fraîche, efface la peau, réduit la douleur, les allergies et bien plus encore.
Huile tirant thérapie devrait être fait tôt le matin.
- Mettez 1-2 cuillère à café d'huile végétale, de l'huile de noix de coco ou de l'huile d'olive dans votre bouche. (Je préfère l'huile de coco extra vierge)
- Swish / rincer pendant 20 minutes.
- Assurez-vous que l'huile atteigne tous les coins de la bouche et cracher dans la toilette ou une poubelle, ne pas avaler l'huile.
- Rincer à l'eau tiède et une brosse comme d'habitude pour nettoyer la bouche des toxines.
lt; lt; Précédent: Les avantages étonnants de tirant d'huile.
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